Psicóloga Tania Karenina Galera Gómez

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Mexico
Chetumal
Psicóloga Tania Karenina Galera Gómez

La psicoterapia es el una confrontación con uno mismo, donde más que una lucha, ha de haber una reconciliación. ;)

Victor Frankl

El humanismo visualiza y abarca al ser humano en su totalidad, afirma que es un ser con intenciones, planes y ambiciones, visualiza al hombre con múltiples capacidades sobre su crecimiento personal, así como con capacidad de adaptarse a los cambios, circunstancias y adversidades; señala que es un ser con determinación para trazar su propio desarrollo, satisfacer su propio potencial y necesidades. Es un ser con libre albedrío, libre elección, conformado por múltiples factores que se combinan para influir en la construcción de su persona, un ser complejo que posee ideas propias, creencias, valores, formula planes de manera consciente e intencionadamente. Por lo tanto es totalmente responsable de sus sentimientos, pensamientos y acciones, es decir, son plenas elecciones. La Psicoterapia Gestalt, posee una visión humanista y a su vez holística ya que se encuentra centrada en la toma de conciencia y en reencuentro del consultante con su cuerpo emocional, físico y social, integrando los elementos que humanamente lo conforman y que se han bloqueado a lo largo de la vida y han formado corazas, impidiendo el desarrollo pleno y la satisfacción de las propias necesidades. La terapia Gestalt ofrece a través de herramientas metodológicas y técnicas precisas, vivenciar un proceso de crecimiento personal en el que el consultante logre experienciar la resolución de un ciclo que se percibe cotidianamente como una dificultad, como puede ser un proceso de duelo, el rompimiento de pareja, cambio de trabajo, situaciones familiares, abusos, violencia, estrés, depresión entre otros, que se pueden manifestar en preocupaciones, un pobre autoconcepto y/o baja autoestima, ansiedad, sentimientos de tristeza, desconsuelo, irritación, enojo, frustración, adicciones entre otros.

30/01/2026

Muévete 🩵🌱

28/01/2026

🫂📚🖋

27/01/2026

𝐸𝑙 𝑑𝑖́𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑑𝑎𝑠 ℎ𝑎𝑏𝑙𝑎𝑟, 𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑎́𝑠 𝑒𝑙𝑖𝑔𝑖𝑒𝑛𝑑𝑜.
𝐸𝑙 𝑑𝑖́𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑛𝑢𝑛𝑐𝑖𝑒𝑠, 𝑎𝑙𝑔𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑛𝑧𝑎𝑟𝑎́ 𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑎𝑟.
𝐸𝑙 𝑑𝑖́𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒 𝑎𝑏𝑟𝑎𝑐𝑒𝑠, 𝑡𝑢 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑒𝑚𝑝𝑒𝑧𝑎𝑟𝑎́ 𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑟𝑠𝑒.
𝐴𝑞𝑢𝑖́ 𝑒𝑠𝑡𝑜𝑦, 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑐𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑙𝑙𝑒𝑔𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑒 𝑑𝑖́𝑎..🫂🎁🩵

27/01/2026

Acompañar procesos humanos es un acto de respeto y conciencia.
Ofrezco un espacio terapéutico ético, confidencial y sensible, donde tu historia importa, tu voz es válida y tu bienestar es prioridad.

🧠 Psicología clínica y Psicoterapia
🤍 Atención profesional con calidez y compromiso

27/01/2026

𝗗𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮.

No todas las personas reaccionamos igual. Algunas guardan silencio; otras, en algún momento, sienten una necesidad profunda de hablar.

Hoy las neurociencias nos explícan que expresar lo vivido no es debilidad, sino muchas veces una respuesta de supervivencia y de resiliencia.

El impacto traumático puede dejar huellas emocionales, cognitivas y corporales. Cuando una persona logra poner en palabras lo que ocurrió, el cerebro comienza a organizar aquello que quedó fragmentado, disminuyendo poco a poco la intensidad del malestar. Hablar permite dar sentido, recuperar agencia y reconectar con la propia historia.

No es una obligación ni un camino único. Cada proceso es singular.
Pero para quienes pueden y necesitan expresar, nombrar lo vivido también es una forma de sanar.

Y escuchar, sin juicio, es una forma profunda de cuidado.

25/01/2026

Si 💖

23/01/2026

19/01/2026

🎂 Esto no es un juego inocente.

Empujar la cabeza de niñas y niños contra su pastel de cumpleaños trasgrede sus límites, humilla y normaliza la violencia bajo la etiqueta de “tradición”.

Las reacciones de enojo, llanto o agresividad no son exageración. Son respuestas legítimas ante la invasión, la burla y la falta de respeto a su dignidad.

Cuando una niña o niño expresa incomodidad y la respuesta adulta es la risa, el mensaje es claro "tu sentir no importa".

Celebrar no debería doler.
El cuidado también es educación.
La diversión no necesita violencia.
Vale la pena reflexionar qué estamos enseñando cuando llamamos “broma” a lo que lastima.

19/01/2026

Bueno pues....😁

https://www.facebook.com/share/r/1LATKuEY6W/

18/01/2026

Un poco de 😆

https://www.facebook.com/share/r/1CKoYWRaj6/

17/01/2026

“El narcisista se rodea y se ornamenta de un "equipo de monos voladores" para continuar el ataque contra su víctima. Te invito a ver este video y a reflexionar honestamente si, en algún momento, has sido utilizado o has asumido ese rol para perpetuar las violencias.”

Redes ------------------------------------------- * INSTAGRAM: https://www.instagram.com/orudiz/ * FACEBOOK: https://www.facebook.com/omarruedaclavesparaelex...

16/01/2026

Un poco de humor! 😅

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Página web

http://www.psico.mx/centros/psicologa-tania-karenina-galera-gomez, https://www.psychologytoday.com/mx/psicologos/tania-k

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