Psicóloga Tania Karenina Galera Gómez

16/09/2025

Viva!!!🇲🇽🎊🎉🪇🥁

11/09/2025

Rompamos estigmas.💛
Demos voz al dolor silenciado.🖤
Seamos presencia donde alguien cree que ya no queda nada.🩵

09/09/2025

Cuando no cierro un ciclo, la vida me lo repite hasta que aprenda lo que debo aprender. Cerrar no es olvidar, es concluir, es sanar y avanzar.

07/09/2025

El amor de pareja requiere renunciar a los padres.
No significa dejar de amarles, sino soltar la lealtad infantil que pone a la familia de origen por encima de la pareja.
Cuando uno de los dos sigue más unido a sus padres que a su compañero, la relación se resiente, falta entrega, intimidad y verdadera unión.

La pareja madura nace cuando elegimos al otro como nuestro lugar primero.

¿Qué crees que es lo más difícil de soltar de la familia de origen para entregarse a la pareja?

Tomado de la web

07/09/2025

Nota: Este es un cuento escrito por la autora Paola Klug. No es un testimonio personal, sino una narración literaria que refleja de forma SIMBÓLICA la fuerza de la sanación y la liberación de las p***s antiguas.

CURANDO LAS P***S

Doña Chole traía un dolor muy fuerte en el pecho; ciertamente la molestia la había tenido durante años pero últimamente se había hecho insoportable vivir así. Se encaminó entre la maleza y subió cuesta arriba del cerro buscando el hogar de la curandera. Allí estaba ella, afuera de su jacal dando de comer a sus gallinas.

Doña Chole le explicó a grandes rasgos los síntomas de su enfermedad:

-Me duele el pecho y me cuesta respirar, a veces se me atoran los suspiros en la garganta y me dan ganas de llorar.

-¿Desde cuando empezaste con ese dolor?

-Desde muy chamaca, tendría yo unos 12 o 13 años -respondió Doña Chole mientras se sentaba en la banquita de madera-

-A ver cuéntame porque te empezó el dolor, acuérdate bien como fue porque de la enfermedad depende el remedio.

Doña Chole se quedo pensativa mirando hacia los granos que se disputaban las gallinas, luego cerró sus ojos y una lágrima salió de ellos. La curandera la miraba atenta sin decir nada.

-Me empezó el dolor cuando él se fue. Como le dije, yo era una chamaca por aquellos tiempos. Las familias no estaban de acuerdo en que nosotros estuviéramos juntos, entonces me escapé con él y nos fuimos pal monte. Vivimos allí en una casita chiquita unos meses sin que nadie nos molestara pero entonces llegaron los milicos. Nos pegaron a los dos, a mi me violaron y me dejaron tumbada entre la hierba dándome por mu**ta, a él se lo llevaron y nunca regresó. No pude regresar con mi familia ni a mi pueblo y tuve que buscar otro lugar pa' vivir, pero de cuando en cuando me iba a dar una vuelta a la casita que me construyo para ver si había vuelto, pero nunca lo hizo.

-¿No tuviste otro hombre?

-No

La curandera asintió con su cabeza sonriendo dulcemente a Doña Chole, luego entró a su casa y sacó un racimo de hierbas; unas estaban frescas y otras estaban secas. La vida y la muerte estaban entre sus manos arrugadas. Al regresar, la curandera comenzó a cantar una canción que Doña Chole no entendía pero que le sacaba las lágrimas. Luego prendió un cigarro y le aventó el humo del tabaco en el rostro, para terminar dándole una friega con las hierbas que traía en las manos.

El dolor en su pecho desapareció inmediatamente, Doña Chole no recordaba lo que era vivir sin dolor y sentía que algo le faltaba.

-Vas a sentirte así unos días, después estarás bien.

-¿Que tenía?

-P***s viejas en el buche. Quité de tu espíritu las manos de los milicos y le recordé a tu alma que era libre y que nadie la había tocado, por eso chillaste. Te arranque la culpa y la vergüenza que no tenias que sentir y las saqué al aire con el tabaco.

Tu hombre ya no está aquí, pero eso tu lo sabes desde hace mucho. También solté el lazo con el que lo amarraste porque no lo dejabas ir y hacías que también le doliera tu dolor, ahora los dos son libres. Quizá se verán luego, se encontraran en otra vuelta o no, pero ya tienen que seguir con su camino y su camino ya no los lleva juntos en esta vida.

Doña Chole le pagó el favor a la curandera con lechugas y tomates de su tierra, se despidió amablemente y le agradeció curarle las p***s. Y aunque nunca más tuvo otro hombre en su vida, ya no sentía tristeza por no estar con aquél que le había sido arrebatado. Doña Chole por fin pudo estar en paz consigo misma cuando ya no deseo estar con sus fantasmas.

- Paola Klug

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🌿A veces el cuerpo no duele por enfermedad, sino por las p***s que se quedaron atrapadas en el alma.
La paz llega cuando aprendemos a soltar lo que ya no nos pertenece y dejamos ir a quienes ya siguieron otro camino.
La curandera nos recuerdan que ningún dolor es eterno y que el espíritu siempre puede volver a levantarse.

SER FELIZ es mi decisión

Tomado de la web
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***sAntiguas

05/09/2025

05/09/2025

Cuando un hijo asume el papel de proteger a su madre, deja de ser hijo y, sin darse cuenta, se coloca como su pareja emocional.
Este desorden lo carga de una responsabilidad que no le corresponde y le roba la fuerza para vivir su propia vida.
El amor infantil confunde cuidado con lealtad… pero lo que sana es devolver a cada uno su lugar.

Cuando la madre se sostiene en su propia fuerza, el hijo puede ser libre para crecer y amar de verdad.

¿Has visto este patrón en alguna familia cercana? Cuéntamelo en los comentarios.

Tomado de la web

24/08/2025

En cada familia existen miembros que, sobre todo en su juventud, encarnan el papel de los indulgentes, traicionan, mienten o abusan, desafiando la lealtad al sistema.

Y sin embargo, aun con límites claros y desde el lugar que les corresponde, también pertenecen.

Porque en el alma familiar tod@s tienen un sitio irrenunciable, y solo al reconocerlo podemos honrar la vida y sanar la historia. 💫

16/08/2025

Vivir en congruencia requiere una valentía profunda, elegirnos una y otra vez, aunque duela, aunque implique soltar máscaras y comenzar de nuevo.
La resiliencia no es sólo resistir, es transformarnos con dignidad, aprendiendo a reiniciar y a reconstruirnos sin rendirnos jamás.

10/08/2025

💔 𝘾𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙙𝙤𝙨 𝙚𝙭𝙩𝙧𝙖ñ𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙝𝙞𝙨𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖

Tantas madrugadas hablando de todo.
Tanto “me entiendo mejor contigo”.
Tanto reírnos hasta que el silencio nos abrazaba, como si el mundo no existiera más allá de nosotros.

Y al final… nada.
Ni un mensaje.
Ni un “¿cómo estás?”.
Ni siquiera esa mirada incómoda de quien alguna vez conoció tu voz por dentro.

Hoy somos eso, dos extraños con historia.
Dos personas que se prometieron “para siempre”
y terminaron borrándose como si nunca se hubieran rozado el alma.

Y sí, duele.
Duele no por el final,
sino por la rapidez con la que alguien puede fingir que no fuiste todo.
Por la facilidad con la que desaparecen los días, las palabras, los abrazos.

Tal vez no eras tú.
Tal vez no era yo.
Tal vez fue el momento equivocado,
o el miedo disfrazado de distancia.

Pero lo que sé es esto, fuimos mucho.
Y terminamos siendo nada.
Y eso… eso pesa.

✨ Aun así, aquí estoy.
Aprendiendo que cerrar una puerta no es negar lo vivido,
es cuidar lo que queda de mí.
Que no todas las historias tienen final feliz,
pero todas pueden dejar una lección para vivir mejor.

Hoy me abrazo.
Hoy respiro hondo.
Hoy me permito sentir… y después soltar.
Porque merezco estar en paz, incluso con las cicatrices. 💫

Texto Versión adaptada
Original de David “Trukutru”