Dr. Carlos Olvera

29/08/2025

¡No dejes que el dolor te detenga! 💪
El Dr. Carlos Olvera, Médico Rehabilitador, está aquí para ayudarte a aliviar ese malestar que tanto te preocupa. 🌟 Con un diagnóstico oportuno y un manejo terapéutico adecuado, podrás prevenir complicaciones y recuperar tu bienestar.

¡Agenda tu cita ahora!
📲 983 190 1470
📍Te esperamos en Palermo #351, entre Bacalar e Isla Cancún.
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27/08/2025

| ESTAS SON LAS FECHAS PARA LA JORNADA DE SEPTIEMBRE‼️ con el Dr. Carlos Olvera

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗧𝘂 𝗖𝗶𝘁𝗮 𝗣𝗼𝗿 𝗪𝗔 𝗼 𝗜𝗻𝗯𝗼𝘅😉🗓
(Enlace en los comentarios)

| 𝘌𝘭 𝘔𝘰𝘷𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘌𝘴 𝘝𝘪𝘥𝘢. 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️👩🏻‍🦽🚴🏻‍♀️🏋🏽‍♂️💚

24/08/2025

🔴 Etapas de la hernia de disco y progresión del dolor

1️⃣ Degeneración del disco → Dolor de espalda únicamente.
2️⃣ Prolapso → Dolor de espalda con irradiación a la pierna.
3️⃣ Extrusión → Dolor de espalda + dolor en pierna + síntomas neurológicos (hormigueo, debilidad).
4️⃣ Secuestro discal → Principalmente dolor en la pierna con síntomas severos.

👉 El dolor no siempre avanza igual en todos los pacientes, pero identificar estas fases ayuda a un diagnóstico y tratamiento oportuno.

24/08/2025

🔹 Plasma Rico en Plaquetas (PRP) en Hombro y Rodilla 🔹

✨ ¿Qué beneficios ofrece?

Disminuye dolor 🔽

Mejora movilidad y función 💪

Estimula reparación de tejidos 🩹

Efecto prolongado (6–12 meses en rodilla) ⏳

👩‍⚕️ En qué ayuda:

Tendinopatías (manguito rotador, rotuliana)

Osteoartritis de rodilla (leve–moderada)

Lesiones meniscales y condropatías

Hombro doloroso o rígido

✅ Tratamiento seguro y complementario a la rehabilitación.

08/08/2025

🦴 ¡Recupera tu movilidad y vive sin dolor! 💉

Tratamiento con Ácido Hialurónico para Rodilla y Hombro

¿Dolor al caminar, subir escaleras o mover el brazo?
La viscosuplementación con ácido hialurónico es una opción efectiva y segura para mejorar la lubricación articular y reducir el dolor.

✅ Ideal para artrosis leve a moderada
✅ Mejora la movilidad articular
✅ Alivio duradero sin cirugía
✅ Procedimiento ambulatorio

📍 Atención personalizada por médico especialista
📆 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida sin dolor.

📲 Envíanos un mensaje para más información o agendar tu consulta.

06/08/2025

Dr. Carlos Olvera Esquivel.
-Médico Rehabilitador-

Alivia tu DOLOR con un diagnóstico oportuno, previene complicaciones y un buen manejo terapéutico.
🟢Rehabilitación
🟢Evaluación funcional
🟢Manejo del dolor

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📍Palermo #351 entre Bacalar e Isla Cancún
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06/08/2025

🔟 10 verdades sobre el ejercicio y el dolor de espalda 💪🦴

1️⃣ El ejercicio ayuda al dolor de espalda.
2️⃣ El reposo prolongado no es útil. Volver al movimiento sí.
3️⃣ El ejercicio previene recaídas.
4️⃣ Moverse sin miedo es clave.
5️⃣ Haz ejercicio relajado, sin tensión.
6️⃣ El mejor ejercicio es el que disfrutas.
7️⃣ Estar adolorido NO es igual a estar lesionado.
8️⃣ Haz ejercicio regularmente.
9️⃣ Correr y nadar NO dañan tu espalda.
🔟 El ejercicio ofrece más beneficios que cualquier medicina.

📌 Mantenerte activo es parte fundamental del tratamiento en rehabilitación.
👣 Empieza poco a poco, pero muévete con confianza.

05/08/2025

👨‍⚕️ Rehabilitación Especializada en Hombro, Columna y Rodilla
¿Dolor o lesión en estas zonas clave? Te ayudo a recuperarte y volver a moverte sin dolor.

✅ Consulta médica especializada en rehabilitación
✅ Bioestimulación / PRP para articulaciones y tejidos
✅ Terapia física personalizada para tu recuperación funcional

🎯 Tratamos:
✔ Lesiones de manguito rotador
✔ Lumbalgia, hernias y dolor lumbar crónico
✔ Lesiones de rodilla: menisco, ligamentos, condromalacia

📍 Atención profesional, basada en evidencia, con un enfoque integral y humano.
📲 Agenda tu cita y recupera tu movilidad.

01/08/2025

🎯 ¿Tienes dolor o molestias al moverte?
Agenda una valoración integral con el Dr. Carlos Olvera, especialista en Medicina de Rehabilitación 🧠💪

🌟 ¿Qué ofrecemos?

🔹 Rehabilitación personalizada
Diagnóstico y tratamiento de padecimientos neuromusculoesqueléticos.

🔹 Evaluación funcional completa
Muscular, articular, postural, equilibrio y marcha.

🔹 Manejo del dolor
Enfocado en mejorar tu calidad de vida.

📍 Atendemos en Chetumal
📲 Citas al 983 190 1470 (WhatsApp disponible)
🗣️ ¡También hablamos inglés!

📌 Encuéntranos en:
Palermo entre Isla Cancún y Laguna de Bacalar, 77036 Ciudad Chetumal

29/07/2025

🎯 Adapta tu entrenamiento al ciclo menstrual 🩸💪

🔸 Días 1-4 (Menstruación): Menos energía. 🧘‍♀️ ¡Ejercicios suaves!

🔸 Días 5-6: Aumento de estrógenos. Tu energía empieza a subir. ⚡

🔸 Días 7-14 (Periodo fértil): ¡Momento perfecto para ganar músculo! 🏋️‍♀️ Entrena fuerte.

🔹 Día 15 (Ovulación): Alto rendimiento. 💥

🔴 Días 16-28 (Fase lútea): Ideal para quemar grasa. 🔥 ¡Sigue en movimiento!

💡 Escucha tu cuerpo y entrena en armonía con tu ciclo.

04/07/2025