Pórtate Bien Quintana Roo

17/10/2025

El 15 de octubre es el Día Mundial del Lavado de Manos. 🙌💧🧼 Un simple hábito que salva vidas y ayuda a prevenir enfermedades. ¡Lávate las manos y cuida de ti y de los demás!

17/10/2025

Hoy, 15 de octubre, celebramos a todas y todos los trabajadores de la salud. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Su dedicación, esfuerzo y compromiso son el corazón de nuestro sistema de salud.

Desde médicos y enfermeras hasta personal de apoyo, cada uno juega un papel fundamental en el bienestar de nuestra comunidad.

¡Gracias por su incansable labor! ❤️ Su vocación de servicio inspira a todos y hace una diferencia en la vida de miles de personas cada día.

17/10/2025

Hoy, 16 de octubre, recordamos la importancia vital de una dieta sana y balanceada para nuestra salud y la del planeta. Una buena alimentación es la base para prevenir enfermedades, mantenernos fuertes y disfrutar de una vida plena.

Cuidar lo que comes es cuidar tu futuro. ¡Hagamos de la nutrición una prioridad diaria!

17/10/2025

HOY Y MAÑANA, ¡SIN COMIDA CHATARRA! 🚫🍟

Para una vida sana, . Elige verduras frescas del huerto 🥬 y haz de la buena alimentación la base de tu bienestar.

Tu decisión es clave. 3 X MI SALUD.

17/10/2025

¡Vacúnate contra el VPH y protege tu futuro! 🛡️

La Campaña 2025 inicia el 17 de septiembre. La vacuna NONAVALENTE es GRATUITA y SEGURA, y te brinda una protección más amplia.

Está disponible en unidades de salud y escuelas primarias públicas y privadas.

¡Acude por la dosis! 💉

17/10/2025

Si tienes de 40 a 69 años de edad, ¡te toca tu mastografía! 🎀

La detección temprana es clave para cuidar tu salud. Ahora es más fácil que nunca: puedes agendar tu cita por WhatsApp de forma rápida y segura.

Contáctanos al 📲 983 102 7565 y programa tu estudio en la UNEME DEDICAM CHETUMAL

Recuerda tener a la mano tu nombre completo, fecha de nacimiento, teléfono y derechohabiencia.

Acude el día y la hora de tu cita con INE y CURP.

¡No pospongas tu salud!

10/10/2025

10/10/2025

Con el objetivo de fomentar buenos hábitos de higiene y contribuir a la protección de la salud del alumnado, en la Secundaria Técnica No. 2 “Justo Sierra Méndez” se están implementando una serie de actividades preventivas enfocadas en la higiene personal y del entorno escolar.

Estas acciones forman parte de un esfuerzo continuo por crear conciencia en la comunidad escolar sobre el papel fundamental que tiene la higiene en la prevención de enfermedades y en el bienestar general de cada estudiante.

10/10/2025

🧠✨ Día Mundial de la Salud Mental ✨🧠

Hoy recordamos que cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestro cuerpo.

Está bien pedir ayuda. Está bien tomarse un descanso. Está bien no estar bien todo el tiempo.

Cada paso que das hacia tu bienestar cuenta, por pequeño que parezca.

Hablemos, escuchemos, apoyemos. Porque la salud mental es un derecho de todos. 💚

10/10/2025

10/10/2025

💗 En cuidamos la salud de las mujeres.

Del 13 al 17 de octubre acude al Domo Azul, Isla Mujeres, y aprovecha la Campaña de Mastografías: detecciones, vacuna VPH y servicios gratuitos de salud.

08:00 a 16:00 hrs | INE y CURP