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Medicina Alternativa, Acupuntura, Homeopatía, Electroacupuntura, Masoterapia (Masajes descontracturantes, masajes relajantes, masajes de drenación linfático, masajes deportivos), Quiropraxia, Conoterapia, Auriculoterapia, Terapia Neural, Herbolaria

20/06/2025

Agenda tu cita al teléfono 961 304 3392 , estamos de regreso; pregunta por nuestros nuevos tratamientos ... La dra Ana Garcia te estará atendiendo con mucho gusto, calidad y servicio...

06/06/2025

La ciática se origina por la presión del nervio ciático por una hernia discal. Este nervio comienza en la Región lumbar y desciende por la parte posterior de la pierna por lo que al ser presionado irradia el dolor al glúteo y a lo largo de la pierna.
Puede producir debilidad, entumecimiento u hormigueo en la pierna, en los casos más agudos el dolor puede ser tan fuerte que limita la movilidad.

Agenda tu cita: 961 304 3392 no vivas con dolor...

06/06/2025

🧍 Una mala postura puede causar dolores crónicos de espalda o cuello. Mejor vive sin dolor y agenda tu cita con la dra. Ana Garcia

23/05/2025

Gracias a todos nuestros pacientes, terminamos! Gracias por su preferencia Ana Garcia excelente noche, dios los bendiga ...

22/05/2025

Atención coita, este sábado 24 de mayob estaremos dando consultas... . Agenden su cita.. Ana Garcia teléfono 961 304 3392

15/05/2025

Enseñar parece ser fácil o difícil, pero enseñar es el arte de poder transmitir conocimiento, compartir experiencia, y brindar una sabiduría que has ido abquiriendo..... Así que hoy feliz día del maestro!!! Gracias por ser parte de este arte de enseñar!! Te mando un fuerte abrazo y que Dios te bendiga.... Departe del equipo de Botica del alma y la dra. Ana Garcia , gracias por sus enseñanzas, por compartir sus conocimientos y por tener esa paciencia, gracias por practicar el arte de enseñar..

12/05/2025

Muchos creen que el intestino solo digiere alimentos. Pero un intestino inflamado puede causar depresión y enfermedades graves.

•Tu intestino está conectado a tu cerebro a través del sistema nervioso entérico, y existe una fuerte correlación entre el consumo de alimentos procesados y la depresión.

•Demasiado azúcar reduce las bacterias buenas y aumenta los hongos intestinales, lo que provoca inflamación sistémica.

técnica de respiración milenaria
Respiración HOLOTROPICA: para eliminar inflamación

•Los granos contienen lectinas, una proteína que combate los insectos, y son muy irritantes para el intestino a menos que se “desactiven” con germinación, remojo o fermentación como la masa madre.

•La mayoría de los síntomas del “intestino permeable” ocurren debido a una inflamación continua que afecta las uniones celulares de los intestinos.

Esto permite que los materiales que deben eliminarse (bacterias, partículas de alimentos, toxinas) se absorban en el torrente sanguíneo y sea perjudicial.

•Kéfir, traducido significa “sentirse bien después de comer”, es una bebida fermentada que promueve más de 60 cepas de bacterias saludables.

•Otros alimentos fermentados como el kimchi, el chucrut, los encurtidos y el yogurt también ayudan a restaurar y alimentar las bacterias buenas.

•Se ha demostrado que los rayos ultravioleta del sol aumentan la diversidad del microbioma, lo que da como resultado un intestino más sano y una persona más saludable en general.

•Caminar antes y después de las comidas ayuda al proceso de digestión y colabora a equilibrar la respuesta del azúcar en la sangre a los alimentos.

•Los probióticos son las bacterias saludables que se encuentran en el intestino y se alimentan de prebióticos como fuente de combustible preferida.

•Los antibióticos matan tanto las bacterias buenas como las malas y dan como resultado un microbioma intestinal no saludable.

Si necesitas tomar uno, cuidar tu salud intestinal debe ser tu preocupación principal luego de hacerlo.

•El ayuno puede darle a tu intestino irritado la oportunidad de recuperarse del estrés diario de comer.

•Comer justo antes de acostarse aumenta la temperatura corporal durante la noche y puede interferir con el sueño profundo.

•Se ha demostrado que el polvo de cacao ayuda a promover las bacterias buenas y también está relacionado con una presión arterial más baja.

•El ejercicio regular aumenta una sustancia llamada butirato que protege la integridad de las células del colon.

•Las frutas, las patatas y la miel son fuentes de carbohidratos que son menos irritantes para el intestino y se digieren más fácilmente.

•Los aditivos alimentarios y conservantes en alimentos procesados y envasados, dañan la producción de bacterias buenas en el intestino.

•La carne roja, por su lado, también ha demostrado alterar el equilibrio bacteriano intestinal. Su consumo excesivo se ha relacionado con la proliferación de ciertas familias bacterianas, un desequilibrio que provoca efectos negativos para la salud. Si además hablamos de carne roja procesada, los efectos son peores si cabe.

¡¡Mucho cuidado con ellos!!

•Un intestino poco saludable puede manifestarse en afecciones de la piel, dolor en las articulaciones y, en última instancia, provocar enfermedades crónicas. Agenda tu cita teléfono: 961 304 3392 Ana Garcia

03/05/2025

Como se hacen los nudos en los músculos?

Tal como lo dice su nombre, son nudos que se generan en nuestros músculos que incluyen segmentos donde la fibra muscular se encuentra extremadamente contraída (por ello también se los conoce como CONTRACTURAS MUSCULARES) y con un diámetro aumentado.

¿Por que se hacen nudos en los músculos?
🔘Uso excesivo de músculos
🔘trauma directo
🔘Factores Nutricionales

¿Como quitar Nudos musculares?

Quitar nudos musculares no es tan difícil como crees, pero es importante tener en cuenta que, el tratamiento de los nudos musculares puede llevar tiempo.

Para deshacerse de los nudos, tendrás que romper el tejido anudado y calmar los nervios inflamados.

Citas 961 304 3392

21/04/2025

"Maestro, gracias por plantar una semilla de curiosidad y encender mi imaginación para que pueda prosperar, tener éxito y ser feliz en la vida”. Feliz día de la educadora... De parte del equipo de Botica del alma y la dra. Ana Garcia

10/04/2025

Hoy es día mundial de la homeopatía queremos celebrar este día, y felicitar a nuestro médico homeópata dra. Ana Garcia feliz día del homeópata

05/04/2025

¿Están listos para asistir y aprovechar a cuidar de tu salud? ... Vamos a realizar una brigada próximamente... Comenten

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