Vida nivel 10

20/07/2025

19/01/2025

La avena ha pasado por tendencias, descubrimientos científicos, conocedores, desconocedores de la nutrición y este post.

¿Por qué desconocedores de la salud?
El que no sabe, sabe qué incluir avena en su alimentación es sano. (Por qué no la incluye? Misterios de la Mente Humana)

Tendencias?
Llegó la alimentación vegana, vegetariana, keto, paleo, o la búsqueda de alternativas a la harina de trigo… avena presente en estos menús.

Datos científicos:
“No es tan buena”
“Hay que lavarla”
“Aporta más omega este otro alimento”
“Tiene exceso de almidón”
Bueno, con estos datos continúa presente “siendo no tan buena”, lavada (o no) y complementada con otros alimentos nutritivos. Pero presente.

Mientras escribo recordé “los súper alimentos”, Pues también se agregó a ese grupo la avena.

Avena = “Medidor de disciplina/hábitos”

•Cuando estoy atento a mi alimentación, 2 kg de avena se terminan cuando se deben terminar
•Cuando no: se empolva el recipiente donde se tiene
•Cuando no: se olvida si hay o no en la despensa
•Cuando no: Podemos tomar la foto 3

19/11/2024

Botella con agua ✅
Toalla ✅
Celular ✅
Audífonos ✅
Tripié ✅
Reloj touch ✅
Tennis top ✅
Outfit top ✅
Pre entreno ✅
Camisa oversize para quitar o poner ✅
Propósito…❓
Disciplina …❓
Constancia …❓

Ojo con lo que el mercadeo dice que necesitas y lo que realmente Se Requiere👁️👁️

29/04/2024

La cara de mi mamá representa totalmente cómo le va y como me va en este juego

También podemos notar quién gana más

17/04/2024

Gracias.

28/02/2024

Le dirán a Ice Cube así, porque siempre se ve serio? Como 🧊?

13/02/2024

10/09/2023

Necesito aprender a descansar.