Centro Psicológico

02/04/2025

19/11/2024

Tu salud mental es primero
AGENDA TU CITA

19/11/2024

Tu salud mental es primero
Que la vida fluya

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31/10/2024

Te aconsejo que lo leas cuando tengas tiempo, con calma, para poder disfrutarlo plenamente.
Por Jorge Luis Borges, escritor y poeta.

VALGO

Perder mucho me enseñó a ganar; llorar mucho dibujó la sonrisa que tengo. Conozco el suelo tan bien que de ahora en adelante solo miro al cielo. He tocado fondo tantas veces que cada vez que bajo, ya sé que mañana estaré arriba. Estoy tan sorprendido de la naturaleza humana, que he aprendido a ser yo mismo. Tuve que experimentar la soledad para aprender a estar conmigo mismo y descubrir que soy buena compañía. He intentado tantas veces ayudar a los demás, que he aprendido a permitirme pedir ayuda. Siempre he buscado la perfección en todo y me he dado cuenta de que todo es en realidad tan imperfecto como debería ser (incluyéndome). Solo hago lo que tengo que hacer, de la mejor manera que puedo, y dejo a los demás la libertad de hacer lo que quieran. He visto tantos perros correr sin sentido, que he aprendido a ser una tortuga y disfrutar del viaje. He aprendido que en esta vida nada es seguro excepto la muerte. Por eso disfruto el momento y lo que tengo. Me di cuenta que nadie me pertenece, y aprendí que se quedarán conmigo el tiempo que quieran y tengan que hacerlo, y los que realmente estén interesados en mí me lo harán saber en cualquier momento y contra todo. Que la verdadera amistad existe, pero no es fácil de encontrar. Que los que te aman siempre te lo demuestren, sin que se lo pidas. Que ser fiel no es una obligación sino un verdadero placer cuando el amor es el dueño de ti. Esta es la vida... La vida es bella con sus altibajos, con sus sabores e insípidos... Aprendí a vivir y disfrutar cada detalle, de los errores aprendí pero no vivo pensando en ellos, porque siempre son un amargo recuerdo que te impide avanzar, porque hay errores que no se pueden arreglar. Las heridas profundas nunca se pueden borrar del corazón, pero siempre hay alguien realmente dispuesto a sanarlas con la ayuda de Dios. Camina de la mano con Dios, todo siempre mejora. Y no te esfuerces demasiado, porque las mejores cosas de la vida suceden cuando menos te lo esperas. No los busques, ellos te estarán buscando. Lo mejor está por venir.

29/10/2024

“Resiliencia”

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad. Esa inefable capacidad que le permite a ciertas personas sobreponerse a las distintas adversidades que se les presentan en la vida diaria, incluso resultar fortalecido por los mismas.

-La vida no se hace más fácil o más indulgente, nosotros nos hacemos más fuertes y resilientes.

- Steve Maraboli.

06/09/2024

Disfruta cada instante en familia
Por que la vida es fugaz

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12/08/2024

Ya casi empieza la escuela y quiero pedirles un favor... Siéntate con tu hijo durante 5 minutos y explica que nunca hay una razón para burlarse de alguien por su altura, su peso, su tono de piel, su vida familiar o las cosas que disfrutan.

Explica que no hay nada malo en usar los mismos zapatos todos los días.
Explícales que una mochila usada lleva los mismos sueños que una nueva.
Enséñales a no excluir a nadie por "ser diferente"
Explíquenles que las burlas duelen y que la escuela es para ir APRENDER, NO para competir o difundir negatividad.

Recuérdales que algunos niños no van a casa con familias amorosas, así que es importante ser amables.
¡TODO EMPIEZA EN CASA!



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07/06/2024

“CORTA LA RELACIÓN CON TUS FAMILIARES HIRIENTES.

Amalos pero aléjate si ya no suman, no todas las madres y los padres aman y defienden, algunos solo luchan por sus ideales personales, hay familias tan hirientes y dañinas que la distancia se convierte el único remedio para sanar.

Hay ti@s enloquecidas que vuelcan en nosotros su ira,
su rencor y sus heridas, hay padres a quienes no les importamos ni antes, ni ahora, ni nunca, hay herman@s crueles, abusivos, violentos y que se creen con derecho sobre nosotros.
Hay familiares que traicionan que roban, hablan mal, chismorrean y envidian lo nuestro, hay familiares que quieren verte bien, pero jamás querrán verte mejor
que ellos, que se reúnen para hablar mal de ti y entre ellos consolarse haciéndote ver a ti como el malo de la pelicula, que hacen bandos para desacreditarte, pensando que así son mejores que tu.

Hay hij@s que no aman a sus propios padres, que son groseros, que están con ellos porque les conviene y para obtener alguna ganancia, hay familias sólo están para nosotros cuando les conviene y para seguir usándonos en nombre de la sangre que nos une, es importante hacer una reflexión dejemos también de romantizar la familia, la pareja, los padres, los hermanos, necesitamos crecer, evolucionar,
sanar... poner límites.

Es necesario ver la sombra, el lado oscuro de nuestro arbol y tener la fortaleza para alejarnos de lo que nos ha dañado, tenemos que ser nuestra prioridad y dejar de sufrir por familiares que solo nos roban la energía, cada quien que se haga cargo de su vida, reconocelos, pero no formes parte de sus heridas, su ira, su abandono, su hipocresía, su manipulación.

LOS AMO A TODOS...
PERO ME NECESITO LEJOS DE USTEDES”.

21/05/2024

Felicidades a tod@s los psicólogos hoy en su dia
Gracias por ayudar a mantener la mente de las personas en calma por solucionar sus conflictos internos y ayudarlos a seguir teniendo una vida estable

19/05/2024

Pongamos un poco de humor a nuestras vidas
Excelente domingo

AGENDA TU CITA

18/05/2024

Excelente fin de semana
Recuerda tu salud mental es primero