Lunes 10am - 11:30pm Miércoles 10am - 11:30pm Sábado 10am - 11:30am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101723039291976/

Comedores Compulsivos Anónimos Chihuahua

Casa
Mexico
Chihuahua Centro
Comedores Compulsivos Anónimos Chihuahua

No son dietas, servicios gratuitos, sesiones similares a AA, juntas de 1 hora y media en

26/10/2025

Reflexión Voces de recuperación

Octubre 26

“Para muchos de nosotros, el miedo, la preocupación y la ansiedad desempeñaron un papel fundamental en nuestras vidas, robándonos la alegría e impidiéndonos cumplir nuestros sueños”
— Los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de OA, p. 37

Estuve enfermo de miedo en mi trabajo. Tenía miedo de no hacerlo bien. Tenía miedo de ser despedido. Si tan solo el miedo se fuera, entonces podría estar abstinente, pensaba una y otra vez. Fui esquivando la verdad detrás del temor. No estaba haciendo las cosas bien, no importa las horas extras que trabajaba. Tenía que trabajar horas extras porque no desempeñaba mi trabajo durante las horas regulares. Los alimentos que comía incesantemente (porque los comía) me mantenían aletargado y atontado.
Tuve que empezar de nuevo. Primero tuve que conseguir abstenerme, no eliminar primero el miedo. Agradezco a aquellos dos antiguos compañeros quienes tenían razón, uno ellos me decían, “No puedes pensar en una nueva forma de actuar, tienes que actuar con una nueva manera de pensar”
Agradezco y acepto que no podría controlar mis sentimientos, pero con la fuerza que Dios me daba podría cambiar mis acciones a pesar de lo que sentía.

26/10/2025

Reflexión solo por Hoy

26 de octubre

Cualquiera que esté consciente de sus propios fallos, no encontrará faltas en los fallos de los demás.
James Ross

Invariablemente las faltas de los demás son parecidas a las mías. Cuando noto particularmente un defecto insufrible en alguien, generalmente puedo estar seguro que es un defecto que detesto en mí.
Sin autoconocimiento, el hábito de encontrar faltas es una distracción que me impide ver mis propios errores. Mientras me fijo en las equivocaciones ajenas, no me veo a mí mismo, la única persona a quien puedo cambiar.
Practicar diariamente el paso diez, pone mi atención en mí y así sabré qué hacer para llevar orden a mi vida.

Sólo por hoy: no necesito preocuparme por las faltas de los demás; tengo todo el trabajo de detective que necesito investigando las mías.

24/10/2025

Reflexión Voces de recuperación

Octubre 24

"Llegamos a entender que el fundamento para detener nuestros comportamientos compulsivos al comer –y mantenerlos alejados está en el cambio interno personal.
— Un plan de comidas, p.1

El cambio es la palabra clave para mí en la cita anterior. Estuve en el programa buscando otro club de dietas. Regresé porque no podía entender como trabajaba OA. Seguí buscando y escuchando por la solución y finalmente la encontré. Tendría que cambiar la forma en que estaba comiendo, comportándome y pensando. Los cambios tendrían que suceder en mi interior, para cambiar el exterior. Las directrices para cambiar estaban en los Doce Pasos. Supe que si seguía los Pasos, podría alcanzar una salud física, emocional y espiritual. Estoy agradecido al programa de recuperación que me permitió entender que recuperarme de comer compulsivamente es posible si elijo cambiar.

24/10/2025

Reflexión solo por Hoy

24 de octubre

Toda actividad de pensamiento es fácil si no está expuesta a la realidad.
Marcel Proust

Mis mejores pensamientos me metían en problemas. Podía "pensar" una vida que se ajustara a mí; el único problema fue que no funcionó. Había un gran espacio entre lo que mi mente soñaba y la realidad.
Para un comedor compulsivo ciertas convicciones son las amargas enemigas de la verdad. El convencimiento de que si tenía suficiente fuerza de voluntad podría superar cualquier cosa, me empujó más profunda¬mente en el pantano de la adicción. Este pro¬rama me está ayudando a abandonar opiniones largo tiempo apreciadas y a observar más a la naturaleza real de las cosas. Estoy empezando a entenderme al liberar mi mente de las ideas convencionales acerca de las fortalezas y debilidades humanas.
Para mí: soy impotente ante la comida. No importa cuánto desee controlar mi modo de comer, no puedo. Soy un comedor compulsivo, no importa lo que mi mente tenga qué decir sobre el asunto.

Sólo por hoy: miro a mi experiencia con comer compulsivamente para distinguir el pensamiento convencional de la realidad.

23/10/2025

Reflexión Voces de recuperación

Octubre 23

“… estuvimos enfocados en los defectos de otros y pensamos por horas lo que ellos deberían hacer para solucionar sus problemas, mientras nuestros problemas estaban sin resolverse.”
— Los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de OA, p. 12

Esto lo he hecho por horas. Esto lo he hecho por días cuando alguien me hacia enojar. Esto lo he hecho por años cuando pensaba como se me había tratado. Cuando las personas comparten los problemas en lugar de dar el mensaje en las reuniones o en otro lugar, me doy cuenta que no estoy sola en traer las cosas del pasado.
Estoy contenta de que algo (podría ser mi Poder Superior?) me ha despertado de esas largas costumbres con la pregunta “y estoy haciendo lo que me permito sugerirles a ellos? Es prometedor cuando me doy cuenta como mi consejo podría aplicarse para mi mismo. Es progreso cuando yo pongo mi consejo en práctica. Puedo decirme a mi mismo a tiempo y a menudo pensar en mis propios asuntos. Puedo darme cuenta y actuar de acuerdo con mi Poder Superior cuando Él gentilmente me hace una sugerencia.

23/10/2025

Reflexión solo por Hoy

23 de octubre

La discordia le da sabor a la concor¬dia.
Publilius Syrus

Luchar contra la enfermedad de comer compulsivamente, es luchar conmigo mismo. Esa batalla me dio una profunda apreciación por la paz que encontré en CCA. Por esta razón no me lamento por todo lo que he tenido que pasar para llegar hasta aquí.
Sin embargo, siendo humano, todavía traigo discordia a mi vida: algunas veces me disgusto por mis propios errores y los de los demás; discuto por cosas sin importancia como si mi vida dependiera de ello; como demasiado y me odio por esto.
Gracias a Dios, hoy lo puedo aceptar. Soy un ser humano y un comedor compulsivo recuperándome, un día a la vez.

Sólo por hoy: estoy consciente de los progresos que he hecho en este programa. Mis momentos de discordia me muestran qué grandes son mis bendiciones.

22/10/2025

22 OCTUBRE 2025
VERDADERA TOLERANCIA
Finalmente, empezamos a darnos cuenta de que todos los seres humanos, al igual que nosotros, están hasta algún grado enfermos emocionalmente, así como frecuentemente equivocados y, al reconocer esto, nos aproximamos a la auténtica tolerancia y vemos el verdadero significado del amor genuino para con nuestros semejantes.
— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 90
Se me ocurrió la idea de que, en cierto grado, toda la gente está emocionalmente enferma.¿Cómo no lo habíamos de estar? ¿Quién entre nosotros es perfecto espiritualmente? ¿Quién entre nosotros es físicamente perfecto? ¿Cómo podría cualquiera de nosotros ser emocionalmente perfecto? Por lo tanto, ¿qué otra cosa podríamos hacer sino soportarnos los unos a los otros y tratarnos como nos gustaría ser tratados en circunstancias similares. Eso es realmente el amor.

22/10/2025

Reflexión Voces de recuperación

Octubre 22

“Nada de lo que sucedió ayer o lo que pueda suceder mañana es más importante que AHORA”
— Sólo por hoy, p. 248

Mi naturaleza compulsiva quiere mantener mi mente ocupada en eventos sobre los cuales no tengo control. Deseo un sueño en el futuro y olvido trabajar mi defecto actual. Quiero culpar al pasado por mis conductas de hoy. Este tipo de pensamiento sólo me ocasiona pena y arruina el placer del momento presente.
Afortunadamente, ahora reconozco que esto es parte de mi enfermedad, entonces puedo entregarlo a mi Poder Superior y aceptar los eventos como son, no como yo quisiera que fueran.

22/10/2025

Reflexión solo por Hoy

22 de octubre

El hombre que busca seguridad, incluso en la mente, es como el que corta sus miembros para ponerse unos artificiales, que no le darán dolor ni problema.
Henry Miller

Bajo la intensa anestesia que produce comer compulsivamente había una perfecta seguridad. No sentía dolor o confusión. De hecho no sentía nada. El precio que pagaba por esa paz era cortar todas mis conexiones con la realidad y con la vida misma.
Ni en mis mejores sueños pude imaginar que esa clase de vida podía cambiar; sin embargo, eso fue exactamente lo que sucedió cuando encontré CCA. Hoy no tengo la necesidad de separarme de nada. Los sentimientos son sentimientos, sólo tienen tanto poder sobre mí como esté dispuesto a otorgarles.

Sólo por hoy: no tengo por qué tener miedo de que mis sentimientos me arrastren. Puedo permitirme sentirlos, hablar de ellos, escribir acerca de ellos y mirar cómo desaparecen. Ya no necesito esa fal¬a seguridad de comer compulsivamente.

22/10/2025

Reflexión Voces de recuperación

Octubre 21

“Ofrecemos nuestra propia esperanza, nuestro propio valor y nuestras propias experiencias.”
— Más allá de nuestros sueños más salvajes, p.33

La esperanza fue el primer regalo que se me dio. Cuando mi madrina puso sus brazos alrededor de mi obeso cuerpo, ella me dijo “No tiene que volver a ser así nunca más.” A pesar de mis dudas, sentí esperanza. Con esa esperanza llego la fortaleza, el valor. Una profunda fuerza innata reside en cada uno de nosotros. La enfermedad nos ha dicho por mucho tiempo que no tenemos suficiente fuerza, pero esa es otra de sus mentiras.
Aprovechar ese valor requiere solamente una pequeña voluntad para cambiar –para tomar la oportunidad que la literatura y las personas con abstinencia de mucho tiempo nos dicen la verdad y que merecemos recuperarnos.
Nuestras experiencias son nuestro regalo para los nuevos miembros- y un recordatorio de que tan lejos hemos llegado. Yo sigo viniendo porque las personas están ahí para mí cuando más las necesito. Es un privilegio ayudar a tener las puertas abiertas y las luces encendidas. Alguien esclavizado como yo lo estaba necesita oír: “no tiene que volver a doler así nunca más.”

22/10/2025

Reflexión solo por Hoy

21 de octubre

La mayoría de los seres humanos tienen una casi infinita capacidad para dar las cosas por hecho.
Aldous Huxley

CCA existía cuando llegué y siempre estará allí. ¿Verdad? Debo admitir que di por hecho que siempre habría alguien para abrir el local, haría el café, sacaría la literatura y limpiaría después. No me ofrecí como voluntario para hacer nada de esto, porque tenía muchas otras responsabilidades y había mucha gente a la que le gustaba hacer esos trabajos.
Luego algo ocurrió: dos personas se mudaron, otra empezó a trabajar en las noches y tuvo que buscar una reunión en el día para asistir... y de repente no había nadie para hacer todas las cosas que daba por hechas. Estoy agradecida porque necesitaba esto para despertar.

Sólo por hoy: ¿Qué estoy haciendo para asegurar la continua existencia de mis reuniones y la de CCA como un todo?

20/10/2025

Reflexión Voces de recuperación

Octubre 20

“Así como un padrino no es el responsable de la enfermedad del ahijado, tampoco somos responsables de su recuperación”
— Una guía para padrinos, p. 12

Mientras crezco en el programa de OA, necesito recordarme como eran los primeros días abstinentes. El efecto de la nube rosa me hizo creer que cada uno podría hacer lo que yo estaba haciendo.
Después de tener varios ahijados que se fueron de OA y otros que encontraron la recuperación en diferentes formas, llegué a ser consciente de que yo no estaba “a cargo”. Cada persona tiene su propio camino. Necesito seguir lo que es mejor para mí y dejar ir los programas de otras personas.

Dirección

Calle Pedro Moreno 2501 Y 25 A Una Cuadra Del Pasito Entre Libertad Y Aldama
Chihuahua Centro
31000

Horario de Apertura

Lunes	10am - 11:30pm
Miércoles	10am - 11:30pm
Sábado	10am - 11:30am

Teléfono

+526142686650

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Comedores Compulsivos Anónimos Chihuahua publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.