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Luis Cisneros Chavez - Vaquero

Casa
Mexico
Chihuahua Ii
Luis Cisneros Chavez - Vaquero

Asesorías personalizadas te ayudo con todos tus objetivos,tengo más de 15 años de experiencia.

11/08/2025

El progreso no se trata solo de ir al gym… se trata de cómo entrenas, comes y descansas.
Evita estos errores y verás resultados más rápido de lo que imaginas.

💬 ¿Te suena alguno de estos errores? Escríbeme y te ayudo a corregirlos para que empieces a ver cambios reales.

06/08/2025

¿Quieres crecer músculo?
Necesitas sobrecarga progresiva.
🔁 Más repeticiones
🏋🏻‍♀️ Más peso
📈 Mejor rango de movimiento (ROM)
No se trata de hacer lo mismo cada semana. Se trata de progresar.

Hazlo con estrategia. Hazlo con intención.

🐉 Luis Cisneros Vaquero

05/08/2025

Dragón Team 🐉
Rodéate de personas que ya están donde tú quieres estar.
Deja de entrenar sin rumbo.
Empieza a construir la mejor versión de ti: con propósito, con disciplina y con guía real.

¿Quieres competir o simplemente verte como nunca antes?
Este es el primer paso.

📩 Escríbenos y transforma tu físico con visión.

23/07/2025

Entrena el cuerpo. Moldea la mente. Domina el alma.
No se trata solo de verte fuerte,
se trata de convertirte en alguien imparable.
Disciplina, enfoque y fuego interno.
🔥🐉

22/07/2025

No necesitas saberlo todo, ni ser fuerte desde el inicio.
Pero si no tienes voluntad, ni el mejor coach podrá ayudarte.
🐉 Aquí no se trabaja con flojera.

17/07/2025

¿Tú también tienes esa chispa competitiva?
Conviértela en resultados reales.
Súmate al equipo y prepárate para dejar huella en el escenario 🐉🐲

15/07/2025

¿Realmente necesitas volumen o definición?

Muchas mujeres creen que transformar su cuerpo solo es posible haciendo volumen o definición. Pero hay una opción más inteligente, sostenible y real: la recomposición corporal.

Esto significa ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo.
No se trata de pesar menos, sino de verse y sentirse más fuertes, firmes y saludables.

⸻

¿Por qué recomiendo este enfoque para muchas mujeres?

🔸 No necesitas subir de peso para ganar músculo.
🔸 Tampoco tienes que vivir en déficit para verte marcada.
🔸 Mejora tu cuerpo sin extremos ni rebotes.
🔸 No cambia solo tu físico, cambia tu energía, fuerza y autoestima.

⸻

¿Es más lento? Sí.
¿Vale la pena? Totalmente.
Porque no estás buscando un cambio rápido…
Estás construyendo un cuerpo que se quede contigo.

👉 ¿Este enfoque es para ti? Escríbeme.
Luis Cisneros 🐉
Asesorías reales. Resultados sostenibles.

10/07/2025

La báscula solo muestra un número,
pero no sabe si estás más fuerte, más saludable o más feliz.

📉 Deja de pelearte con tu peso.
🔥 Empieza a entender tu cuerpo.

Esto no es solo “bajar de peso”, es recomposición corporal:
✔️ Más músculo
✔️ Menos grasa
✔️ Mejor energía
✔️ Sin extremos

¿Quieres saber si lo que necesitas es esto y no solo “una dieta”?
Escríbeme, te explico sin compromiso 💬

03/07/2025

Y si tú también quieres evitar convertirte en la desnalg-hada, empieza hoy con las asesorías de Luis Cisneros Vaquero 🐉

✅ Plan de entrenamiento personalizado
✅ Rutina enfocada en glúteo
✅ Acompañamiento real (sin excusas)

Manda DM 💬

01/07/2025

No basta con tener el mejor físico… si no sabes lucirlo, no ganarás. 🏆🔥
Enseño a competidores a dominar el arte de posar. Cada movimiento cuenta, cada pose es estrategia.
Si quieres destacar, ser el mejor y romper el escenario… aquí es donde empiezas.

🐉 Luis Cisneros Vaquero

25/06/2025

🔑 Tu salud no es cuestión de suerte… es el reflejo de tus hábitos.
Lo que hagas hoy, tu yo de 10 años te lo va a agradecer… o te lo va a reclamar.
Empieza a moverte, a comer mejor, a cuidarte. 🔥

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Avenida Vallarta Esquina Con Calle Acacias
Chihuahua II

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Lunes	4pm - 7pm
Martes	4pm - 7pm
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