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Nutrióloga Alejandra Baeza

Casa
Mexico
Chihuahua
Nutrióloga Alejandra Baeza

Alimentación saludable y flexible | Pérdida de grasa y aumento de masa muscular

29/10/2025

Gelatina piña colada 🍍🥥

28/10/2025

La vida últimamente 🌮🏋️‍♀️💕🎆

21/10/2025

Auto regularte en estos días es importante para no elevar demasiado la fatiga y poder recuperarte de tu entrenamiento , siempre y cuando no sea por flojera en estos días puedes disminuir el volumen de tus entrenamientos, disminuir pesos o series dependiendo de cómo te sientas 🙌🏻

19/10/2025

😂

17/10/2025

Paso a paso 🍚🍣➡️

15/10/2025

Nutrición flexible ✨🙌🏻 no te pongo cantidades por que cada quien tiene un requerimiento diferente según el objetivo que tengas y tu composición actual, también los planes de alimentación se adaptan a cada contexto y paciente 🕣$$

13/10/2025

Quieres postre?
Agrega este sin descuidar tu plan de alimentación 🥰

08/10/2025

Tostadas de camarones con aderezo de chipotle 🍤

-Sazonar los camarones con paprika, ajo en polvo y pizca de sal, cocinar en sartén por 3 minutos.

-Aderezo: licuar yogurt griego sin azúcar, chipotle, gotas de limón, ajo en polvo y sal.

-Montar sobre tostadas horneadas aguacate previamente machacado, mezclar con un poquito de leche para mejorar la textura y sazonar con pizca de sal y ajo en polvo, encima los camarones y el aderezo.

Recuerda que con mis planes puedes acomodar todas las recetas a tus porciones 💖✨

02/10/2025

Dump de outfits 🏋🏻‍♀️

20/08/2025

Cena fácil: Mini pizzas 🍕

07/07/2025

Si no te gusta que el pollo sepa tanto a pollo prueba esta receta 😋

13/05/2025

Volcán de chocolate saludable paso a paso 🍫✨

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