Dra Johana Portillo

05/01/2026

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03/01/2026

03/01/2026

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02/01/2026

No normalicemos preguntar por la vida sexual y planificación de las parejas. Nunca sabes que hay detrás de cada caso.

31/12/2025

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29/12/2025

Todas las mujeres tienen sofocos
Es una de las falsas creencias más comunes. Es cierto que más de la mitad pueden tenerlos, pero no tienen la misma intensidad y la misma duración en todas. Es decir, hay mujeres que pueden tener únicamente sofocos nocturnos, mientras otras pueden tener sofocos incapacitantes durante todo el día. En general suelen durar entre 1 a 3 años, aunque en algunos casos, pueden durar hasta 10 a 15 años después.
Se pierde la libido
Es habitual que baje el deseo sexual, por la disminución de testosterona que se da también en esta etapa, pero no se puede generalizar. El “órgano sexual” más importante es el cerebro, y las mujeres que previamente eran sexualmente activas, lo más probable es que lo continúen siendo. Además, la menopausia es una excelente oportunidad para reencontrarse con la pareja sexual. Hay una tendencia a ganar peso
Durante la etapa reproductiva los estrógenos predisponen a acumular grasa a nivel de caderas y muslos, adoptando “forma de pera”, mientras que en la menopausia, por la disminución de los estrógenos, se redistribuye la grasa, acumulándose a nivel abdominal, adoptando “forma de manzana”. Sin embargo, las pacientes activas que continúan con sus mismos hábitos, no tienen por qué aumentar de peso durante esta etapa. En general, se aconseja adoptar hábitos saludables y procurar mantenerse en el peso que se considera adecuado para cada mujer –que es variable– para evitar otros riesgos

27/12/2025

Recuerda que todo lo que comes impacta tu salud y la de tu bebé

25/12/2025

Feliz navidad, nuestros mejores deseos en este dìa. Que la dicha llenen cada familia y cada hogar.

23/12/2025

Tù, ¿Què tipo de ammá eres?

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20/12/2025

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18/12/2025

El cuerpo es maravilloso! Se adapta durante el embarazo para que tu y tu bebé tengan lo necesario.