Dra Pamela Piñón García

19/10/2024

Chicas!! No olviden revisarse, conozcan sus senos para que sepan identificar cualquier cambio.
🎗️Si ya tienes 40 no tengas miedo en realizarte tu mamografía, recuerda que es para tu bien 🩷
🎗️Si palpas alguna bolita acude inmediatamente con tu médico y que te revisen.
🎗️Si tienes antecedentes de cáncer de mama en tu familia no dejes pasar tu revisiones y estudios.
🩷Cuida tu salud!!
🎗️Les mandamos un abrazo y todo nuestro apoyo a quienes están pasando por este proceso 🩷
Con todo cariño
🎗️Dra Pamela Piñón

16/10/2024

⭐️Apoyemos a las mujeres que han pasado o estén en esta situación.
⭐️Recuerda que hay PREGUNTAS que NO debemos hacer ya que no sabemos lo que cada mujer está pasando y no es su obligación contarnos su situación, no sabemos si no puede, si ha tenido pérdidas o están pasando por esas situaciones.
Evita preguntar
-para cuando el bebé
-no quieres tener hijos
-para cuando la parejita
-ya estás grande

⭐️Les mando un abrazo a todas las que estén pasando por esta situación.

30/08/2024

Buen día chicas!!
Recuerden que todo en la vida es un balance, no le pongan etiquetas a la comida que si es malo o bueno, que si el ejercicio, que no pasa nada tener mis horarios de descanso alterados.
⭐️Es súper importante que aprendamos a comer balanceado, podemos tener nuestros antojitos no tan saludables, pero trata que no sean diarios ni en gran cantidad y que tus comidas incluyan verduras, proteína y en menor medida tantos carbohidratos simples.
⭐️Realiza ejercicio, prueba todos los ejercicios hasta que encuentres el que te guste y así será más fácil adquirir el hábito, no lo dejes de hacer o retómalo lo más rápido posible.
⭐️Descansa!! Es súper importante que tengas tus horas de sueño completas ya que el no dormir afecta tu metabolismo , te sientes más cansada , bajan tus defensas.
Así que ya saben niñas si queremos estar sanas, con ciclos regulares, estar ovulando o deseos de embarazo, debemos cuidarnos y sobre todo querernos mucho ☺️
Las espero en la consulta
📱6144105758
📍Av Ocampo 1430
Centro médico 4
Christus Muguerza
Horarios de atención
L-V 9-2 y de 4-7
Sábado de 9-2

26/08/2024

Hola chicas como están? Aquí les dejo un poco de información 😊
Durante el embarazo existen muchos síntomas gastrointestinales que puedes llegar a presentar.
Durante el primer trimestre es más común presentar náuseas y vómitos.
Segundo y tercer trimestre es más común presentar estreñimiento ya que tus intestinos empiezan a ser desplazados por el útero ya que el bebé esta en crecimiento, así como el reflujo, agruras.
Es indispensable que le avises de estos síntomas a tu Gine para que te deje el medicamento más indicado para ti!!
Y algo super importante es mantener un balance en tu alimentación ya que las comidas picantes, harinas, grasas pueden provocarte todos estos síntomas.
Un tip es que después de tus alimentos, no te recuestes, mejor camina un poco o quédate sentada y así evitaremos el reflujo y acidez.
Si tienes antojos de este tipo de comidas puedes probarlas pero trata de evitar comer en grandes cantidades.
Si tienes dudas agenda tu cita!!
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📍Centro médico 4
Christus Muguerza
L-V de 9 a 2 y de 4 a 7
Sábado de 9-2

10/07/2024

La ovulación es el proceso mediante el cual el ovario libera un óvulo maduro y poder lograr un embarazo, o simplemente para mantener funcional tu ciclo.
En un ciclo menstrual promedio de 28 días, la ovulación generalmente ocurre cerca del día 14.
Existen algunos signos y síntomas en el cuerpo que nos ayudan a identificar si estamos ovulando.
🌸Cambios en la temperatura
se produce una elevación de 0.2 a 0.5 °C por el aumento de la progesterona
🌸Cambios en el flujo vaginal
aumenta la cantidad y textura, se vuelve más elástico, esto se debe al aumento de estrógenos
🌸Dolor
puedes presentar dolor tipo cólico en el vientre, en cintura, dolor de cabeza, malestar en tus pechos.
🌸Aumento en la líbido
Existen pruebas que puedes realizar en tu casa como las pruebas de o***a de embarazo, para saber si estas en tus días de ovulación y así lograr o evitar un embarazo.
Si tienes dudas agenda tu cita

Dra Pamela Piñón García
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📍Av Ocampo #1430 Centro médico 4 Christus
Muguerza
Lunes a viernes de 9-2 y 4-7 Sábados de 9-2

05/07/2024

¿Qué son los miomas?
⭐️Son tumores benignos que se desarrollan en el útero a partir de su músculo.
⭐️Existen diferentes tipos de miomas dependiendo de su localización como lo vemos en la imagen.
⭐️El tratamiento de los miomas dependerá de los síntomas, la edad y el deseo reproductivo de la paciente.
⭐️Pueden ser asintomáticos o presentar alguno de estos sínotmas:
🔴Sangrado entre menstruaciones
🔴Menstruaciones más largas y abundantes
🔴Reglas dolorosas
🔴Relaciones sexuales dolorosas
🔴Dolores pélvicos e inflamación abdominal
🔴Sensación de presión en vejiga y recto
🔴Ganas de o***ar frecuentes
🔴Anemia por el sangrado abundante

Si tienes dudas o alguno de estos síntomas o duda sobre algún otro tema agenda tu cita.
📱6144105758
📍Av Ocampo 1430 Centro médico 4
Christus Muguerza
⭐️Lunes a viernes de 9-2 y de 4-7
Sábado de 9-2

03/07/2024

¿Qué es un teratoma?
Es un tumor generalmente benigno que se pueden formar en los ovarios y contienen diferentes tejidos.
Puedes presentar diferentes síntomas o ser asintomáticos y que sean identificados en tu consulta de chequeo.
El tratamiento es retirar el teratoma, si el ovario no está comprometido totalmente se puede solo resecar el tumor y dejar tu ovario. Hay ocasiones que son demasiado grandes o que llegan a presentar torsión que es necesario extirpar todo el ovario.

Agenda tu cita de control
Dra Pamela Piñón García
📱6144105758
📍Av Ocampo 1430 centro médico 4 Christus Muguerza

01/06/2024

Vayan al hospital a apartar su paquete y pidan su recorrido por las instalaciones!!

La llegada de tu bebé es un instante único y especial. Asegúrate de vivirlo en un hospital certificado, donde la calidad y la seguridad están garantizadas.👶💜

03/05/2024

Te dejamos la información del consultorio.
Agenda tu cita!

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📍Av Ocampo 1430
Centro médico 4
Christus Muguerza

02/05/2024

Recuerda que nuestro cuerpo se regula por hormonas, por lo que saber cómo funciona o qué esperar en cada etapa de tu ciclo, es importante para que identifiques si hay algún problema o simplemente para que conozcas tu cuerpo.
Acude a tu cita para conocer estos cambios.
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📍Av Ocampo 1430
Centro médico 4
Christus Muguerza

30/04/2024

Sabemos que acudir a la consulta ginecológica puede dar un poco de pena e inseguridad.
Aquí te dejo alguna información que debes brindarle a tu dr@ ya que toda esa información nos ayuda a conocerte e identificar algún problema o saber tus antecedentes para brindarte los mejores tratamientos.
Agenda tu cita
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Lunes a viernes de 9-2 y de 4-7
Sábado de 9-2
📍Av Ocampo 1430
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Consultorio 10

22/12/2023

Agradecemos a todas nuestras pacientes por la confianza en nosotros!!
Seguimos mejorando para brindarles la mejor atención.
Las esperamos a partir del 3 enero 2024.
Les deseamos lo mejor en estas fiestas 🎄🎊

Dra. Pamela Piñón