12/11/2025
🚧🚨 La Salud Mental no es un juego ni se debe de minimizar 🚨🚧
No suelo subir contenido externo, me gusta crear mi contenido y promover el respeto, trato digno, empatía, solidaridad, conciencia, calidad, amor propio y reflexiones.
Pero, hoy si quiero compartir con ustedes algo importante con el propósito de analizar, reflexionar y comprender.
Hoy en día, la sociedad opta por recurrir a lo fácil, práctico, accesible y se descuida lo verdaderamente importante.
Y es que, si bien es cierto que, la tecnología se ha desarrollado y nos agiliza tiempos, ideas y la información al instante.
Por ejemplo:
• Buscan recetas de cocina.
• Piden diseños alternos para remodelación de su hogar.
• Buscan tips para lavar la cocina, desinfectar verduras, donde comprar un artículo, etcétera.
Entre muchas cosas más.
Pero, ¿Por qué recurrir a algo ARTIFICIAL para sustituir lo humanamente razonable?
He tenido algunos pacientes que me han comentado que antes de iniciar su proceso conmigo, pedían consejos a la IA pero que realmente no les convencía, no les llenaba o no coincidía con su situación y por eso, optaron por buscar terapia psicológica ya sea presencial o virtual y la vida les cambió, y ¡No, no lo digo por mí!, sino por el hecho de que están frente a una persona igual a ustedes con emociones, sentimientos y pensamientos ⭐ con la preparación académica para dar contención con los Primeros Auxilios Psicológicos, leer y preparar la sesión de cada día, ayudar a analizar, reflexionar y comprender, así como concientizar sobre sus habilidades, destrezas, fortalezas y tener un mejor panorama, buscar soluciones, tomar responsabilidad, mejorar sus entornos familiar-social-acádemico, atender esa depresión, ansiedad o trastorno en base a un plan personalizado, tener una red de apoyo y seguimiento es fundamental.
En ocasiones, me ha tocado ver publicaciones donde solicitan de un psicólogx que sea muy barato y les de solución en la 1er sesión pero desafortunadamente NO es así, el estar en Terapia Psicológica es un proceso que varía según cada persona y en cuanto a el costo pues también mucho depende de el/la terapeuta.
Yo en lo personal cuando llegan a mí y me dicen que no pueden pagar mucho, accedo y asignó al azar en el mes "becar" a algunas personas y que paguen lo que puedan, ¿Por qué? Porque no es más rico el que tiene más, es más rico el que comparte, ayuda y contribuye en la sociedad. Además, yo cada domingo en misa me pongo en manos de Dios para ser su instrumento y ser de ayuda para todos mis pacientes y quienes lo necesiten. • ACLARO: Soy católico, tengo mis ideales y creencias, sin embargo, yo en terapia NO influyó en ello a mis px, y tengo pacientes con distintas creencias religiosas, políticas, académicas y eso es algo que queda de lado, para mí lo importante son las emociones, sentimientos y pensamientos de la persona que está sentada frente a mí en el sillón o del otro lado de la cámara (cuando es virtual). ¿Y por qué mencionó esto?
Porque un profesional de la salud debe de tener VOCACIÓN, CONVICCIÓN, HONESTIDAD, ÉTICA, LEALTAD y en ocasiones, las personas por la situación que sea NO podrá pagar el costo real, sin embargo, NO se trata de dinero, sino de ayudar y salvar una VIDA ❤️❤️🩹✨🤍🧠
Me atrevo a exponer algo personal con ustedes porque somos una Comunidad de Bienestar Mental Psicólogo Alan Arreola muy bonita, noble, y aporta a otras personas de forma directa o indirecta y no importa el lugar donde estamos, estamos traspasando fronteras y a veces, una palabra bonita de aliento puede inspirar, motivar o cambiar el día o incluso la vida de alguien más en el momento idóneo.
Por favor, seamos concientes y pidamos ayuda cuando sea necesario, NO estás sol@, la vida no es color de rosa pero tiene diferentes matices y de nosotros depende el hacerl más amena, más llevadera y alegre.
Si estás pasando por una situación difícil, contáctame, es importante hablar, desahogarse y atenderte, ¡VALES MUCHO! 🤍✨❤️🩹❤️🧠
-Imágenes de: Periódico digital +
Psicólogo Alan Arreola 🧠✨🤍🧠
Psicólogo - Psicoterapeuta
☎️ 614 256 5827
