¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102492959006895/

Nutrióloga Bariatra Margarita Aguayo Yong

Casa
Mexico
Chihuahua
Nutrióloga Bariatra Margarita Aguayo Yong

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Bariatra Margarita Aguayo Yong, Nutricionista, Avenida Trasviña y Retes 4301, Chihuahua.

Es el momento de actuar, cambiar y mejorar tu estilo de vida, siempre con una alimentación correcta, adecuada a lo que tu necesites, no empieces hasta que el cuerpo te lo pida, ganale y siéntete como siempre has querido.
¡Nosotros te podemos ayudar!

30/04/2026

Estrategias Nutricionales para Minimizar los Efectos Secundarios de Análogos del GLP-1 💉

Los análogos del GLP-1, como la semaglutida y la tirzepatida, pueden causar efectos secundarios gastrointestinales como náuseas, vómitos y diarrea.🤢

Aquí te dejo algunas estrategias nutricionales para minimizar estos efectos:

👉Comer Pequeñas Cantidades varias veces al día puede ayudar a reducir la carga.

👉Evitar Alimentos Grasos y fritos, ya que pueden empeorar los síntomas gastrointestinales. 🍔🍟

👉Beber al menos 2 litros de líquidos al día para mantenerse hidratado y ayudar a prevenir la constipación.

👉Incluye probióticos: pueden ayudar a regular la flora intestinal y reducir los síntomas gastrointestinales. (Yogur, Kefir) 🥛

👉Evitar Alimentos Picantes y bebidas carbonatadas: pueden irritar el estómago y empeorar los síntomas gastrointestinales. 🌶️

25/04/2026

🌸

06/09/2025

📚Cómo se diagnostica la obesidad en 2025 según TheLancet ‼️

📌EL IMC ya no es suficiente.

Sirve como tamizaje, pero no debe ser el único criterio diagnóstico.

• Confirmación con medidas de adiposidad:
• Circunferencia de cintura
• Relación cintura-talla
• Métodos de composición corporal (DEXA, impedancia, etc.)

📌Nueva clasificación clínica:

1. Obesidad Preclínica

•Exceso de grasa SIN disfunción evidente, pero con alto riesgo de diabetes, ECV o cáncer.

2. Obesidad Clínica

•Exceso de adiposidad que ya AFECTA órganos 🫀(hígado graso, apnea, 🫁artropatía, 🦿síndrome metabólico) o limita actividades de la vida diaria.

📌El diagnóstico debe ser integral y contextualizado, considerando tanto parámetros antropométricos como el impacto en la salud.

• Ref: Rubino F, Cummings DE, Eckel RH, et al. Definition and diagnostic criteria of clinical obesity. Lancet Diabetes Endocrinol. 2025;13(3):221-262. doi: 10.1016/ S2213-8587(24)00316-4. PMID: 39824205.

🍒🥦

03/07/2025

Que hace una Nutrióloga Bariatra?

Te explico 🤓un bariatra es un profesional de la salud que se especializa en el tratamiento y manejo del SOBREPESO y la OBESIDAD.

Algunas de las funciones de un bariatra incluyen:

- Evaluar problemas de peso y salud relacionados

- Crear planes de tratamiento para perder peso o mantener un peso saludable 🍒🥦🍗🫘🍓🥗

- Proporcionar orientación sobre nutrición 🏋🏻‍♀️y ejercicio

- Ofrecer apoyo y seguimiento para ayudar a los pacientes a alcanzar sus objetivos de salud🎯

El objetivo principal de un bariatra es ayudar a los pacientes a mejorar su salud y bienestar general a través de cambios en su estilo de vida y hábitos saludables y sostenibles . 📝🚴🏻‍♀️🥗🍽️📉

🍒🥦
❤️

📲Información vía WhatsApp 6141606906
📍Chihuahua, Chihuahua

02/02/2025

Hoy se festeja el día de la candelaria, y pues toca comer tamales 😋... pero sabes lo que contiene un tamal???

Aquí te lo dejo 😉 👇

Comer de vez en cuando un tamal no te hará ganar peso, elige opciones saludables el resto del día y disfrútalo 🤗

Te recomiendo que en vez de un atole o chocolate 🍫 que te aportarán más calorías elijas un café ☕️ sin azúcar 😃

01/01/2025

Que el nuevo año esté lleno de nuevas metas alcanzadas, risas compartidas y momentos inolvidables 🙏a todos mis pacientes muchísimas felicidades por todos los cambios y metas que lograron durante el 2024 y que este 2025 sea un año espectacular! 🙏🤗🫶❣️🎄🙌
🥳🥂

❣️

14/11/2024

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, 💙una oportunidad para concienciar sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas y destacar las oportunidades de fortalecer la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la diabetes.

El tema de este año, “Rompiendo barreras, cerrando brechas”, refuerza nuestro compromiso de reducir el riesgo de diabetes y garantizar que todas las personas diagnosticadas con diabetes tengan acceso a un tratamiento y una atención equitativos, integrales, asequibles y de calidad.🩵

Como Nutrióloga Bariatra y Educadora en diabetes, te invito a tomar conciencia de esta enfermedad y que juntos modifiquemos hábitos para mejorar tus niveles de glucosa y también para una prevención oportuna 🤓🫶

🍒🥦

08/11/2024

🫢🫢 todo pesa … 👙🧦

28/08/2024

🫶

15/08/2024

🎯Sabías que?

La actividad física 🏃🏻‍♀️‍➡️🏋🏻‍♀️reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, 🫀cancer de colon y diabetes, así como también ayuda a controlar el sobrepeso , obesidad y el porcentaje de grasa 💪corporal total y visceral, además de fortalecer tus huesos🦿 aumentando la densidad ósea, entre muchísimos beneficios más 🤓

Así que ya lo sabes, comienza con alguna actividad que te guste por lo menos 40min al día y vuélvelo un hábito, tu cuerpo te lo va agradecer 🙏💪🙌🥰 🍒🥦

22/05/2024

😉🫶

Dirección

Avenida Trasviña Y Retes 4301
Chihuahua
31216

Teléfono

+526141606906

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Bariatra Margarita Aguayo Yong publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.