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Nutrióloga Dania Trujillo

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Chihuahua
Nutrióloga Dania Trujillo

¡Hola! Me llamo Dania y me encantaría ser tu nutri 👩🏼‍⚕️🍒. Mejora tus hábitos, mejora tu vida.

12/04/2026

En nuestra sección favorita: DT recomienda, te presentamos a .cuu, una cafetería en CUU con opciones deliciosas y saludables ✨🤩
Amamos este lugar porque rompe con la idea de que comer saludable tiene que ser insípido y aburrido.
Si buscas un lugar bonito, delicioso y saludable, tienes que conocer Makario 🤍.
¿Cuál será la siguiente parada de DT recomienda? 👀

08/04/2026

Si algo quiero que te lleves de este post es esto:

Tu salud no se pierde en unos días fuera de rutina.
No se arruina por una comida diferente, un postre o por no seguir “el plan” al pie de la letra.

Pero tu relación con la comida sí puede mejorar cuando te permites disfrutar sin culpa, sin miedo y sin compensaciones ✨

Vacacionar también es parte del proceso.
También es descanso, conexión, disfrute… y todo eso suma a tu bienestar 🤍

Aprender a encontrar balance en estos momentos es lo que realmente hace sostenible un estilo de vida saludable. 🌊✨

12/03/2026

Amo ir a porque siempre tienen cosas diferentes 🛒✨
Les dejo algunas opciones muy buenas como snacks rápidos! Todo se me antojó, pero sin duda las papitas de plátano fueron mis favoritas 🤩 Gracias Waldo’s por darnos estas opciones.

05/03/2026

A veces la principal razón por la que no nos atrevemos a hacer cambios de nuestra alimentación es porque tenemos la creencia de que comer saludable es sinónimo de dejar de comer rico.
Y con este post te demuestro que se puede seguir disfrutando y comiendo rico, cuidando tu alimentación y logrando tus objetivos 🥙✨
Estoy para acompañarte y ayudarte a lograr tus objetivos, comiendo con balance, de forma consciente, con propósito 🤍

24/02/2026

Ningún suplemento va a suplir a los buenos hábitos.
Pero los buenos hábitos 🏋🏼‍♀️ + la suplementación adecuada 💊 puede ser ese plus que necesitamos en nuestro día a día. La suplementación con cafeína tiene suficiente evidencia científica de que en realidad tiene un efecto positivo, sin olvidar su correcto uso, dosis y momentos del día ☀️
Estás cápsulas de me gustan por su combinación con L- Teanina ☕️.

18/02/2026

Photo dump de mis outfits para el cónsul 👩🏼‍⚕️🥝
¿Cuál es su favorito?

17/02/2026

Algunas de las cosas que nunca me vas a escuchar decirte en consulta 🧐

14/02/2026

El autocuidado es el acto de amor propio más grande ❤️
¿Se han puesto a pensar cuántas cosas hacemos por las personas que amamos? Cuánto sacrificamos, cuánto estamos dispuestos a hacer o a dar para que quienes son importantes para nosotros estén bien y felices.
Pero… cuántas cosas hacemos por nosotros mismos, piensa un momento en cuántas cosas al día haces por ti y para ti. ✨
Pasamos la vida buscando la manera de hacerle bien a los demás, pero puede ser que llevamos malos hábitos y prácticas que nos hacen no estar bien.
En este Valentine’s Day quiero invitarte a que empieces a hacer una sola cosa por ti al día, cuídate, ámate y háblate bonito, justo como lo harías con los demás 💌. Que el amor propio te sane, te inspire y te motive a cuidar lo más preciado que tienes: TÚ
Con cariño: Nutri Dania Trujillo.

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