De una gorda a otra

De una gorda a otra Acompañamiento en el proceso de deconstrucción en relación al cuerpo y la salud.

A veces la violencia no grita.A veces no deja moretones.A veces se esconde en frases “inocentes”, en comentarios sobre e...
25/11/2025

A veces la violencia no grita.
A veces no deja moretones.
A veces se esconde en frases “inocentes”, en comentarios sobre el cuerpo, en opiniones no pedidas, en culpas que no nos pertenecen.

Crecer creyendo que nuestro valor está en una talla, en un peso, en cómo comemos o cómo nos vemos… también es violencia.
Una violencia que se aprende, se normaliza y se repite sin pensar.

Hoy, 25N, recordamos que los cuerpos de las mujeres no son territorio de opinión pública.
No son proyectos, no son adornos, no son medallas para otros.
Son hogar, historia, fuerza, vida… y merecen respeto.

Que ninguna mujer vuelva a sentir que tiene que encajar para existir.
Que ninguna niña herede la culpa que nosotras estamos aprendiendo a soltar.
Que ninguna palabra vuelva a doler como golpe.

Nombrar la violencia también es una forma de romperla.




✨ ¿Por qué hablamos del cuerpo de una mujer cuando cambia?En estos días se ha comentado mucho que “Maite Perroni subió d...
20/11/2025

✨ ¿Por qué hablamos del cuerpo de una mujer cuando cambia?

En estos días se ha comentado mucho que “Maite Perroni subió de peso”. Y más allá de si es cierto o no, vale la pena detenernos a reflexionar:

📌 ¿Por qué el peso de una mujer es noticia?
📌 ¿Por qué el cuerpo de alguien más se vuelve conversación pública?
📌 Qué dice de nosotros como sociedad que algo tan personal se vuelva tema de debate?

Hablar del cuerpo ajeno—especialmente del cuerpo de una mujer—refuerza ideas dañinas:
✨ que el valor está en la apariencia,
✨ que debemos mantenernos “perfectas”,
✨ que cualquier cambio merece opinión o juicio.

Pero los cuerpos cambian.
Con la edad, el estrés, la maternidad, la salud, las emociones, el estilo de vida… y eso es completamente normal.

Desde la psicología, recordemos algo importante:
🔹 Comentar cuerpos ajenos puede afectar la autoestima, incluso cuando no es nuestra intención.
🔹 Normalizar la crítica corporal sostiene estándares irreales.
🔹 Nuestros comentarios nunca saben por lo que alguien está viviendo.

💔 Opinar sobre cuerpos perpetúa los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Las comparaciones, los juicios y los comentarios aparentemente “inocentes” alimentan la presión estética, la obsesión con el peso y la idea de que nuestro cuerpo debe cumplir expectativas externas. Para muchas personas, estos comentarios pueden ser el detonante o el refuerzo de conductas de riesgo.

💛 Hablemos menos de cuerpos y más de historias, procesos y bienestar.
💛 Lo verdaderamente valioso de una persona jamás se mide en kilos.

Disminuir el tamaño de tu cuerpo no va a aumentar tu autoestima.    Se cree que bajar de peso va a traer toda esa felici...
25/10/2025

Disminuir el tamaño de tu cuerpo no va a aumentar tu autoestima.
Se cree que bajar de peso va a traer toda esa felicidad y esa libertad que no se tiene cuando eres gorda, pero déjame recordarte que tu felicidad no viene del tamaño ni la forma de tu cuerpo, viene de tu interior.

Día mundial de la salud mental 🧠La salud mental es fundamental porque influye en cada aspecto de nuestra vida.Afecta la ...
11/10/2025

Día mundial de la salud mental 🧠
La salud mental es fundamental porque influye en cada aspecto de nuestra vida.
Afecta la manera en que pensamos, sentimos, nos relacionamos y enfrentamos las situaciones cotidianas. Cuidarla no solo implica prevenir trastornos, la estabilidad emocional y el crecimiento personal. Una buena salud mental nos permite vivir con mayor equilibrio, adaptarnos mejor a los cambios y disfrutar de relaciones más sanas y significativas.

12/09/2025
Todos los cuerpos merecen ser vistos y respetados, no necesitas cambiar nada en el para ponerte lo que quieras. 🩷       ...
06/09/2025

Todos los cuerpos merecen ser vistos y respetados, no necesitas cambiar nada en el para ponerte lo que quieras. 🩷

No estás sol@!
05/09/2025

No estás sol@!

La mayor parte del tiempo estamos en conflicto con nuestra corporalidad y muchas veces no nos damos cuenta que al mismo ...
20/05/2025

La mayor parte del tiempo estamos en conflicto con nuestra corporalidad y muchas veces no nos damos cuenta que al mismo tiempo nuestra relación con la comida y el movimiento tampoco es sana, pero se puede vivir en paz con tu cuerpo, la comida y el movimiento, aunque en este momento sientas que eso nunca va a cambiar y que será así por siempre, ten por seguro que puede mejorar y puede sanar 💜 la relación con tu cuerpo no debería ser como te enseñaron (a odiar y juzgar cada parte del el) puedes reaprender a relacionarte desde otro lugar yo te acompaño.

Te ofrezco un lugar seguro para hacerlo 🤍

¿Que beneficios puedes encontrar al trabajar tu imagen corporal en terapia? El concepto que tengas de tu cuerpo influye ...
09/04/2025

¿Que beneficios puedes encontrar al trabajar tu imagen corporal en terapia?
El concepto que tengas de tu cuerpo influye directamente en tus emociones, pensamientos y conductas, que llevarán a tomar desiciones que pueden afectar o beneficiar tu salud integral.

Es muy importante trabajar este concepto para mejorar tu salud y tener mejor calidad de vida.

Es posible vivir en armonía con tu cuerpo y sanar la historia que vive en él.

HABITANDOME💜¡Es hora de un cambio! Únete a nuestro Taller de Aceptación y Liberación Corporal, un espacio en donde podrá...
12/03/2025

HABITANDOME💜

¡Es hora de un cambio! Únete a nuestro Taller de Aceptación y Liberación Corporal, un espacio en donde podrás reconciliarte con tu cuerpo y la historia que vive en el.

🤗 En nuestro taller, encontrarás:

✨ Un espacio seguro y compasivo.
✨ Ejercicios de empoderamiento.
✨ Conversaciones enriquecedoras.
✨ Apoyo mutuo.
✨ Celebración de la diversidad corporal.

¡Aprende a habitar y respetar tu cuerpo tal como es, sin importar su forma, tamaño o apariencia! Juntos, construiremos un mundo donde todos los cuerpos sean valorados y respetados.

📅 Fecha: 22 de marzo
🕒 Hora: de 2:00- 8:00pm
🏠 Lugar: Av. Francisco Villa #6302 col. Panamericana

¡No te pierdas esta oportunidad de liberación y encuentro! Inscríbete ahora y comienza a amar la belleza que eres.

¡Tu cuerpo merece amor y respeto! Únete a nosotros en este hermoso viaje hacia la aceptación corporal. 💖

TENEMOS BUENAS NOTICIAS!!! 🫶🏻NUEVA FECHA DE TALLER ‼️HABITANDOME💜¡Es hora de un cambio! Únete a nuestro Taller de Acepta...
05/03/2025

TENEMOS BUENAS NOTICIAS!!! 🫶🏻

NUEVA FECHA DE TALLER ‼️

HABITANDOME💜

¡Es hora de un cambio! Únete a nuestro Taller de Aceptación y Liberación Corporal, un espacio en donde podrás reconciliarte con tu cuerpo y la historia que vive en el.

🤗 En nuestro taller, encontrarás:

✨ Un espacio seguro y compasivo.
✨ Ejercicios de empoderamiento.
✨ Conversaciones enriquecedoras.
✨ Apoyo mutuo.
✨ Celebración de la diversidad corporal.

¡Aprende a habitar y respetar tu cuerpo tal como es, sin importar su forma, tamaño o apariencia! Juntos, construiremos un mundo donde todos los cuerpos sean valorados y respetados.

📅 Fecha: 22 de marzo
🕒 Hora: de 2:00- 8:00pm
🏠 Lugar: Av. Francisco Villa #6302 col. Panamericana

¡No te pierdas esta oportunidad de liberación y encuentro! Inscríbete ahora y comienza a amar la belleza que eres.

¡Tu cuerpo merece amor y respeto! Únete a nosotros en este hermoso viaje hacia la aceptación corporal. 💖

26/11/2024

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