21/02/2023
🤩BENEFICIOS DEL HIGO DESHIDRATADO 🤩
Los higos se pueden consumir durante todo el año gracias al proceso de secado. Este alimento tiene un alto porcentaje de agua, ronda entre un 70 y un 80 por ciento. El resto de su composición son hidratos de carbono y azúcares naturales. Tiene numerosos beneficios y propiedades. Esto lo consigue gracias a que son ricos en vitaminas del grupo B, vitamina C, A y E y otros tantos minerales como el calcio, hierro, magnesio, zinc, cobre o fósforo entre otros.
7 BENEFICIOS:
✅ Mejora el tránsito intestinal. Esta fruta seca es una fuente de fibra por lo que se convierte en un aliado para aquellas personas que tienen problemas de estreñimiento.
✅ Reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes. Gracias a la fibra que contiene, En 60 gramos de higos secos encontramos más del 20% de fibra que se recomienda tomar al día, es por esto que se disminuye el riesgo de padecer enfermedades crónicas.
✅ Al contener magnesio, potasio y calcio este alimento mejora el funcionamiento de los músculos así como el de los nervios.
✅ Los higos secos son ideales para mantener los niveles correctos de hierro, ya que en 60 gramos de este alimento encontramos 1,2 miligramos de hierro. Este mineral es el encargado de transportar el oxígeno en la sangre.
✅ Hemos mencionado ya en más de una ocasión su contenido en calcio, este elemento es fundamental para mantener en perfecto estado los huesos.
✅ Tienen un efecto saciante, por lo que son ideales para utilizarlos como snack.
✅ Mejoran el estado de ánimo gracias al aporte energético que ofrecen. Es un alimento ideal para empezar el día con fuerza.
💸💰💸 HIGO DESHIDRATADO 💸💰💸
$150 x 100 gr
📞 Contacto: Ana Contreras
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🛵 Entrega a domicilio (costo extra)
