Salud Físio

06/02/2026

💪🏻🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

02/02/2026

"El dolor no siempre significa daño, el movimiento es medicina y la necesidad de evitar la inactividad"

30/01/2026

"Si existiera una pastilla antienvejecimiento, yo la llamaría ejercicio" – Ernestine Shepherd (famosa fisicoculturista de la tercera edad). 💓💪🏻🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

23/01/2026

¡DENUNCIA EL ABUSO INFANTIL DE CUALQUIER FORMA"
💚🩵💜
Cuidar y educar a nuestros niños y niñas con amor y responsabilidad, es nuestro deber no solo como padres, también como sociedad.

Hace apenas unos días, Daisy, una niña de diez años en Chiapas, dio a luz. Diez años. La edad en la que deberías estar aprendiendo a multiplicar, coleccionan...

10/01/2026

Desgarro muscular de isquiotibiales (biceps femoral, semimembranoso y semitendinoso)

La fisioterapia para un desgarro de isquiotibiales se centra en rehabilitar progresivamente el músculo mediante un protocolo estructurado.
1️⃣ Fase inicial: REPOSO. disminuir actividad física, dolor, inflamación y hematoma.
2️⃣Fase dos: Terapia manual y ejercicios de movilidad.
3️⃣Fase tres: Activación, fuerza y propiocepción, con el objetivo de restaurar la función completa, fortalecer la musculatura (especialmente excéntrica) y prevenir futuras lesiones.
Salud Físio 🙋🏻‍♀️

10/01/2026

Distensión o desgarro muscular de isquiotibiales (biceps femoral, semimembranoso y semitendinoso)

La fisioterapia para un desgarro de isquiotibiales se centra en rehabilitar progresivamente el músculo mediante un protocolo estructurado.
1️⃣ Fase inicial: REPOSO. disminuir actividad física, dolor, inflamación y hematoma.
2️⃣Fase dos: Terapia manual y ejercicios de movilidad.
3️⃣Fase tres: Activación, fuerza y propiocepción, con el objetivo de restaurar la función completa, fortalecer la musculatura (especialmente excéntrica) y prevenir futuras lesiones.
Salud Físio 🙋🏻‍♀️

07/01/2026

01/01/2026

"¡Feliz Año Nuevo! Que el 2026 te traiga un cuerpo fuerte, menos dolor y más movimiento. Gracias por permitirnos ser parte de tu camino hacia el bienestar"

01/01/2026

Salud Físio

24/12/2025

Queridos pacientes:

En esta Navidad, Salud Salud Físio les agradece profundamente su confianza y preferencia a lo largo del año.

Les deseo unas fiestas llenas de **salud, paz y amor**, que compartan momentos especiales con sus seres queridos y que el nuevo año venga acompañado de bienestar, esperanza y nuevos comienzos.

Gracias por permitirme acompañarlos en su cuidado y recuperación❤️‍🩹

¡Felices fiestas y un próspero Año Nuevo!

Con cariño, 💓
**Salud Fisio**

08/12/2025

El hueso sacro es mucho más que un simple hueso…
es la base silenciosa que sostiene tu columna,
el punto donde tu cuerpo encuentra equilibrio, fuerza
y estabilidad cada vez que caminas, corres o simplemente respiras.

Está formado por cinco vértebras fusionadas,
trabajando como una sola pieza poderosa que conecta
tu columna con la pelvis…
un verdadero pilar estructural que te mantiene firme
incluso en los días donde la vida pesa más de la cuenta.