fortalecetumente

28/11/2022

Feliz inicio de semana💫

14/11/2022

Buen inicio de semana!!🤩🙌🏻
- En esta publicación te explico algunas diferencias entre estar triste y tener depresión.👆🏻👆🏻

11/11/2022

Eres capaz ✨

02/11/2022

¿Qué es el perdón a uno mismo?
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Va a haber momentos o situaciones en la vida de los cuales no estemos muy orgullos de nuestra forma de actuar o de reaccionar ante ellos. Y está bien, es parte de la vida, somos seres imperfectos que aprendemos a través de la experiencia y de los errores.

Y tal vez esto ya lo sabemos pero a la hora de la hora, en el momento que nos equivocamos ahí estamos…culpándonos por días, meses o hasta años.

¿Qué puedo hacer al respecto? … quiero decirte que existe la compasión y que siempre está ahí para ti. Puedes usarla al ser compasivo contigo y decir: "Si, me equivoqué, pero siempre hice lo mejor que pude, actué de acuerdo a lo que pensé que era lo mejor en ese momento”.

Y eso no significa que te justifiques. Eso significa que te amas y te das la oportunidad de seguir viviendo, por que la vida es para vivirla, no para morir estando vivo.

29/05/2022

Es muy importante aceptar cómo nos sentimos y aprender de todas esas emociones que tal vez no nos gusta sentir pero que siempre vienen a enseñarnos algo.✨

28/04/2022

Dejemos de tenerle miedo al cambio.✨

20/04/2022

11/04/2022

Recordatorios importantes 👆🏻😌

01/04/2022

Importante: que decidas perdonar a una persona y soltar el rencor, No es para ellos, es para que tu puedas seguir adelante y dejes de estar cargando tantas piedras en tu espalda. Perdonar no es sinónimo de olvidar, volver a estar juntos, pretender. Perdonar es soltar.✨

30/03/2022

Feliz miércoles 🙂🙃

17/03/2022

Es importante darte cuenta cuales son los diferentes estímulos, tus porqués… que sucedía, con quién estabas, cuál era el contexto. Todas nuestras reacciones vienen de algún lado, "darnos cuenta” no es para justificar es para hacer lo opuesto; tomar responsabilidad de nuestras reacciones habilitando nuestra capacidad de observarnos.

23/02/2022

🙂🙃😉👊🏻