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Dra. Tania Sifuentes

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Dra. Tania Sifuentes

Pediatra Neonatóloga|Asesora LM,AC& sueño|Nacimientos humanizados|Mamá de AE💖¡Sígueme para consejos en cada etapa de tú bebé! COFEPRIS:2508012002A00227

30/01/2026

Ser papás millennials no es más difícil porque seamos débiles.
Es más difícil porque criamos en condiciones que ninguna generación tuvo.

Crecimos sin internet,
pero criamos con información ilimitada, opiniones constantes
y presión por “hacerlo todo bien”.

💭 Dos trabajos que no se apagan
📱 Voces contradictorias todo el tiempo
💸 Más presión económica
🧠 Más conciencia emocional (y menos red de apoyo)

No es que no puedas.
Es que nadie nos enseñó a criar así.

Nombrar el cansancio no es quejarse.
Es entender el contexto.
Y desde ahí, acompañarnos mejor 🤍

Guarda este post si hoy necesitabas leer esto
y compártelo con alguien que esté criando igual de cansado… y presente.

👩🏻‍⚕️ Dra. Tania Sifuentes
Pediatra · Neonatóloga · Lactancia
Cédula profesional: 8926486 (UAG)
Cédula especialidad: 11507244 (UACH)
Cédula subespecialidad: 11975661 (UNAM)
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29/01/2026

¿Por qué tu bebé pide pecho?

No siempre es hambre.
Y no, no te está manipulando.

El pecho no es solo alimento.
También es regulación, calma y conexión.

Tu bebé puede pedir pecho por:
🍼 Hambre
💧 Sed
😴 Cansancio
😣 Dolor
🌀 Sobreestimulación
🦷 Dentición
🌙 Para dormir
🤍 Porque se siente solo
💞 Porque quiere cariño
💨 Porque echó un gas
📅 Porque es miércoles
🏡 Porque tú eres su lugar seguro

El pecho es mucho más que leche.
Es el lugar donde tu bebé se organiza por dentro.

👉 Responder a esa necesidad no malcría.
👉 Construye apego y seguridad.

💬 ¿Cuál de estas te pasa más seguido?
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⚠️ Disclaimer médico
Este contenido es informativo y no sustituye una valoración médica individual. Ante dudas sobre la alimentación o el desarrollo de tu bebé, consulta con tu pediatra.

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21/01/2026

El postparto no es solo de mamá.
Y papá no está “ayudando”.

Mamá está sanando, adaptándose y maternando 24/7.
Por eso el rol de papá es esencial, no opcional.

Mientras mamá descansa, papá puede:
🤍 Cargar, arrullar y hacer piel con piel
🧺 Resolver lo doméstico
🛡️ Proteger el silencio y los límites
👶 Crear vínculo con su bebé

El apego no es exclusivo de mamá.
Y el postparto se vive en equipo.

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⚠️ Disclaimer médico
Contenido informativo. No sustituye valoración médica individual.

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16/01/2026

Nadie nace sabiendo ser mamá o papá.
Y aun así… nos exigimos hacerlo perfecto desde el día uno.

Esperar rutinas demasiado pronto.
Pensar que llorar siempre es hambre.
Abrigar de más.
Comparar a tu bebé con otros.
Creer que “se va a acostumbrar”.
Olvidarte de ti en el proceso.

❗No son errores por falta de amor.
Son errores por falta de información y exceso de presión.

La realidad es esta👇
🍼 Los recién nacidos no funcionan por horarios
😢 El llanto no siempre es hambre
🌡️ No regulan bien su temperatura
💤 No pueden autoconsolarse
🛏️ El sueño seguro sí importa
🤍 Y unos papás agotados también necesitan cuidado

Ser mamá o papá no es hacerlo perfecto.
Es aprender, adaptarse… y volver a intentar.

💬 ¿Cuál de estos errores cometiste (o te advirtieron “a tiempo”)?
📌 Guarda este post para cuando lo necesites
📲 Compártelo con una mamá o papá primerizo

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⚠️ Disclaimer
Este contenido es informativo y no sustituye una valoración médica individual. Ante cualquier duda sobre tu bebé, consulta siempre con tu pediatra.

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12/01/2026

¿Cuántas veces has pensado:
“¿Será normal su crecimiento?” 🤍

La estatura no es solo genética.
Tampoco es suerte.

Es el resultado de lo que pasa todos los días:
🥦 lo que come
💤 cómo duerme
🩺 cómo se cuida su salud

En consulta lo veo a diario:
niños con gran potencial de crecimiento que sí puede optimizarse cuando se evalúa y se acompaña de forma adecuada 📏

Este post no es para compararte.
Es para informarte, observar y acompañar mejor.

Si el crecimiento de tu pequeño te genera dudas o inquietud, consúltalo siempre con tu pediatra 💛

🔖 Guárdalo para revisarlo con calma
🤍 Envíalo a esa mamá que siempre se pregunta: “¿irá bien?”

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06/01/2026

¿Alguna vez has pensado:
“Mi hijo no es igual a los demás… pero no sé explicar por qué”?

Algunos niños, desde antes de los 3 años, muestran señales que pueden estar relacionadas con altas capacidades ✨

🧠 Sienten todo con mucha intensidad
🗣️ Se expresan y entienden con claridad sorprendente
💭 Tienen una memoria llamativa
🎨 Se concentran profundamente cuando algo les interesa

Muchas veces no se nota como “algo extraordinario”,
sino como un niño que:
– se altera fácil
– pregunta todo
– parece muy intenso
– o “va un pasito adelante”

👉 Este carrusel no busca etiquetar ni diagnosticar,
sino ayudarte a identificar señales tempranas y entender que, si tu intuición te dice que tu hijo es diferente, vale la pena escucharla.

Porque identificar a tiempo también es una forma de acompañar mejor 🤍

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Has pensado alguna vez que tu hijo podría tener altas capacidades?

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26/12/2025

Esta Navidad quiero desearte algo muy sencillo…
✨ calma en medio del caos
✨ amor en lo cotidiano
✨ y confianza en lo que estás haciendo como mamá

Que estos días estén llenos de abrazos, pausas sin culpa
y momentos imperfectos pero reales 🤍

Gracias por estar aquí, por confiar, por leer, por preguntar
y por criar con amor todos los días, incluso cuando nadie ve 💫

De mi familia a la tuya,
Feliz Navidad 🎄✨

23/12/2025

Esta duda aparece muchísimo 🤍🍷
Y casi siempre viene acompañada de culpa, miedo… y opiniones cruzadas.

La realidad es esta 👇
La lactancia y el alcohol no son compatibles,
pero eso no significa que tengas que vivir con miedo o desinformación.

El cuerpo tiene un funcionamiento claro 🧠
el alcohol pasa a la sangre,
y mientras esté en tu sangre, también está en la leche.

Por eso la clave no es prohibir,
es entender, planificar y decidir con conciencia.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo informado 🩺✨

💗 Guárdalo si alguna vez te lo preguntaste
🔁 Compártelo con otra mamá a la que esta información le pueda dar tranquilidad

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22/12/2025

En estas fechas, cuidar más no es exagerar.
Es entender que los bebés no son adultos chiquitos.

Su sistema inmune aún está madurando,
tocan su cara todo el tiempo,
se llevan las manos a la boca,
y lo que para un adulto es “solo un resfriado”, en un bebé sí puede complicarse.

Poner límites también es una forma de amor:
🤍 respetar su sueño
🤍 evitar besos y cargas innecesarias
🤍 pedir lavado de manos
🤍 priorizar su salud, aunque incomode

No es desconfianza.
No es exageración.
Es cuidado informado 🩺✨

👉 Compártelo con tu familia antes de la reunión,
para que todos cuidemos a los bebés… y también a sus papás 🤍

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21/12/2025

primera Navidad como mamá probablemente no se va a ver como en Pinterest 🎄😅
Se va a ver como vida real:

• el outfit durará 7 minutos limpio
• la cena será “cuando el bebé diga”
• alguien opinará del sueño, de los brazos, del “déjalo llorar tantito”
• y tú… vas a estar haciendo magia con ojeras ✨

Pero también va a tener cosas que no salen en la foto:
🤍 una mirada que te derrite
🤍 un bebé que te busca para sentirse seguro
🤍 y ese “ya somos una familia” que se siente en el pecho

💬 Si esta Navidad no se ve perfecta, pero se siente real… vas bien.
Guárdalo para leerlo cuando la comparación quiera arruinarte el momento 🤍

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