Dra. Tania Sifuentes

Dra. Tania Sifuentes Pediatra Neonatóloga|Asesora LM,AC& sueño|Nacimientos humanizados|Mamá de AE💖¡Sígueme para consejos en cada etapa de tú bebé! COFEPRIS:2508012002A00227

¿Cuántas veces le preguntaste a ChatGPT algo sobre tu bebé hoy? 🤍Sueño.Lactancia.Alimentación.Vacunas.Desarrollo.Fiebre ...
28/03/2026

¿Cuántas veces le preguntaste a ChatGPT algo sobre tu bebé hoy? 🤍

Sueño.
Lactancia.
Alimentación.
Vacunas.
Desarrollo.
Fiebre a las 2am…

Criar a un hijo viene con mil preguntas
y pocas respuestas realmente confiables.

Soy la Dra. Tania Sifuentes.
Neonatóloga del INPer UNAM (donde llegan los casos más complejos del país) y Pediatra del Hospital Infantil de Especialidades de Chihuahua.

Llevo más de 10 años acompañando familias
en cada etapa de la crianza.

Y también soy mamá.

Este perfil existe para que siempre tengas
una fuente médica real
para todo lo que tu hijo necesita, desde el primer día
hasta que ya no te necesite tanto.

Si llegaste hasta aquí,ya sabes que este es tu lugar.

✨ Sígueme. 🤍

👩🏻‍⚕️ Dra. Tania Sifuentes
Pediatra · Neonatóloga · Lactancia
Cédula profesional: 8926486 (UAG)
Cédula especialidad: 11507244 (UACH)
Cédula subespecialidad: 11975661 (UNAM)
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Las mamás nunca ganan…porque siempre hay alguien opinando. 🤍Trabajas → “pobrecito tu bebé”Te quedas → “¿y no haces nada?...
23/03/2026

Las mamás nunca ganan…
porque siempre hay alguien opinando. 🤍

Trabajas → “pobrecito tu bebé”
Te quedas → “¿y no haces nada?”
Haces ejercicio → “deberías estar con tu bebé”
No haces → “¿y no te cuidas?”
Das pecho → “ya está muy grande”
Das fórmula → “la lactancia es mejor”

Hagas lo que hagas…
siempre va a haber juicio.

Pero la verdad es otra:

Las mamás no pierden.
Las mamás ELIGEN.

Eligen lo que pueden.
Lo que sienten.
Lo que es mejor para su bebé… y para ellas.

Y eso no es perder.
Eso es poder. ✨

🤍 Para cada mamá haciendo lo mejor que puede.

📌 Guarda este post cuando necesites recordarlo
📤 Compártelo con una mamá que necesite leer esto

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Antes de ser mamá y papá…éramos solo nosotros. 🤍Planes largos.Pláticas sin interrupciones.Dormir hasta tarde.Ahora es di...
13/03/2026

Antes de ser mamá y papá…
éramos solo nosotros. 🤍

Planes largos.
Pláticas sin interrupciones.
Dormir hasta tarde.

Ahora es diferente.

Ahora hay biberones en la barra 🍼
ropa que nunca se acaba de lavar 👕
y discusiones por quién se levanta hoy.

A veces estamos cansados.
A veces discutimos.
A veces sentimos que ya no somos los mismos.

Pero también aprendimos algo:

El amor después de tener un bebé no desaparece…
solo cambia de forma.

Ahora se ve como equipo.
Como sostenernos cuando uno ya no puede más.
Como elegirnos, incluso en el caos.

Y aun así…
sigues siendo mi persona favorita. ❤️

💬 Etiqueta a tu pareja si están viviendo esta etapa juntos.

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11/03/2026

Muchos bebés toman el biberón acostados y con el flujo directo…
y parece normal.

Pero puede aumentar el riesgo de:
⚠️ infecciones de oído
⚠️ sobrealimentación
⚠️ reflujo
⚠️ descoordinación al tragar
⚠️ confusión con el pecho

La forma en que das el biberón sí importa.

Para proteger la mecánica de succión:

👶 bebé en posición más vertical
🍼 biberón más horizontal
⏸️ pausas durante la toma
↔️ cambiar de lado
🤱 respetar cuando el bebé ya está satisfecho

Esta técnica ayuda a lograr lactancia mixta sin confusión ni dolor.

💬 Comenta “BIBERÓN” y te envío mi lista de biberones compatibles con esta técnica.

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09/03/2026

Muchos papás me preguntan:
“¿Cuáles son las mejores vitaminas para mi bebé?”

Y la respuesta suele sorprenderlos.

Para la mayoría de los bebés sanos, las mejores “vitaminas” no vienen en un frasco.

Vienen en su plato. 🍎🥦🥑

Cuando iniciamos la alimentación complementaria a partir de los 6 meses, una dieta variada puede aportar la mayoría de los nutrientes que tu bebé necesita:

🥩 alimentos ricos en hierro
🥦 frutas y verduras
🥑 grasas saludables
🍚 cereales y tubérculos
🥚 proteínas de calidad

La clave no está en comprar más suplementos.
Está en saber cómo ofrecer alimentos variados y equilibrados desde el inicio.

💬 Comenta “AC” y te digo cómo te puedo ayudar a iniciar de forma adecuada y segura la alimentación complementaria de tu bebé.

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Confesión de mamá 😅Esto me ha pasado muchísimas veces en los últimos 18 meses.Mi hija se queda dormida encima de mí…y ju...
06/03/2026

Confesión de mamá 😅

Esto me ha pasado muchísimas veces en los últimos 18 meses.

Mi hija se queda dormida encima de mí…
y justo en ese momento mi cerebro recuerda algo muy importante:

🚽 tengo que ir al baño.

Y empieza el dilema:

¿La muevo y arriesgo despertarla?
¿O me quedo completamente inmóvil esperando que despierte sola… mientras intento ignorar mi vejiga?

Nadie te advierte que la maternidad también incluye
quedarte atrapada debajo de un bebé dormido 😂

💬 Seamos honestas:
¿la mueves… o te aguantas?

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05/03/2026

Uno de los momentos más angustiante para muchos papás es cuando su bebé tiene cólico 😔

Llora, se pone rojo, hace fuerza… y es fácil pensar que está sufriendo.

Pero en la mayoría de los casos, no es dolor.
Es simplemente que su cuerpo está aprendiendo a coordinar cómo hacer popó.

Tu bebé todavía no sabe relajar y empujar al mismo tiempo.
Por eso hace fuerza, llora y parece incómodo.

La buena noticia es que esto es temporal:

👶 3 semanas → suele empezar
👶 6 semanas → alcanza su pico
👶 3 meses → casi siempre desaparece

Mientras su sistema digestivo madura, hay algunas cosas que pueden ayudar:

✨ tiempo boca abajo (tummy time)
✨ masaje abdominal en sentido de las manecillas del reloj
✨ mover sus piernitas como bicicleta
✨ distracción o movimiento

A veces lo único que necesita tu bebé es tiempo, contacto y paciencia.

💾 Guarda este reel para cuando tu bebé tenga cólico
💬 Cuéntame en comentarios si tu bebé pasó por esta etapa

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Un día tu hija va a contar cómo fue crecer contigo 🤍No va a enumerar todo lo que hiciste.Va a hablar de cómo se sintió.S...
26/02/2026

Un día tu hija va a contar cómo fue crecer contigo 🤍

No va a enumerar todo lo que hiciste.
Va a hablar de cómo se sintió.

Si se sintió segura 🫶
Si se sintió escuchada 👂
Si sabía que, pasara lo que pasara, mamá volvía 🏡

No recordará si la casa estaba perfecta.
Pero sí recordará tu abrazo al llegar 🤍
Tu paciencia en un día difícil 🌧️
Tu presencia.

La infancia no se mide en logros.
Se mide en emociones ✨

Y hoy, en lo cotidiano, estás construyendo esa memoria.

Guarda este post para volver a leerlo en un día difícil 💗

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Plan del lunes: todo bajo control 😌Plan del miércoles: se enfermó 🤒, se cerró la guardería 🚪, se ponchó la llanta 🚗💥 y e...
17/02/2026

Plan del lunes: todo bajo control 😌
Plan del miércoles: se enfermó 🤒, se cerró la guardería 🚪, se ponchó la llanta 🚗💥 y el café se quedó frío ☕️❄️

No es que no seas organizada.
Es que la maternidad no avisa cuando va a mover la cuerda. 😮‍💨

📩 Mándaselo a esa mamá que hoy la está librando como puede. 💛

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A veces, maternar acompañadas hace toda la diferencia.💬 Etiqueta a tu amiga con la que puedes reír, quejarte y acompañar...
14/02/2026

A veces, maternar acompañadas hace toda la diferencia.

💬 Etiqueta a tu amiga con la que puedes reír, quejarte y acompañarte en esta etapa.

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