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Servicio de Psicología 🧠
Cédula Profesional 2170160 SC S III
Sera un placer Acompañarte en tu proceso

🧠 Psicóloga | Te acompañó a reconectar con tu bienestar
🌿 Construyendo seguridad y autenticidad
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🌎 Terapia presencial y en línea
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17/08/2025

P a c i e n c i a mis saltamontes, han atravesado mareas intensas pero siempre sale el sol, mantén el e n f o q u e, en la gratitud, sean constantes con sus hábitos los cuales ya hemos practicado, la mejor manera de adquirir un nuevo conocimiento es equivocándonos y volviéndolo a intentar, les envío un abrazo y recuerden que cada paso que dan es un nuevo ¡logro!
- Su psicóloga Estefania Reyes 🧠

16/08/2025

“Desde la neuropsicología sabemos que el cerebro funciona como un sistema eléctrico: si lo sobrecargamos, se bloquea. Tomarte unos minutos de calma en la mañana ayuda a regular tus niveles de atención, memoria y emoción. No es perder tiempo, es darle a tu mente la energía que necesita para el resto del día.” 🌞🧠

02/08/2025

Agosto 🌿

Hazte estas preguntas
¿Que tengo que agradecer hoy?
¿Que puedo lograr hoy?
¿Cuáles cualidades me representan para iniciar mi día?

Tu cerebro al recibir esta información, te permite tomar desiciones con más claridad.

Permítete sentir. Permítete agradecer. Permítete continuar.

Cada mes es una nueva oportunidad para escucharte, abrazar tus emociones y soltar lo que ya pesa.

Inicia el mes diferente con más técnicas para sobrellevar tu situación, pensamientos que te aquejan o situaciones que no te dejan avanzar.

Este agosto puede ser el inicio de algo diferente.
Aquí estoy para ti, para acompañarte y escucharte 🌿

Agenda tu cita 614-523-19-77
614-534-89-73

Psicóloga Estefanía Reyes 🧠

20/07/2025

¿Y si todo sale mal?
Pensamientos que te paralizan:
– “¿Y si no logro lo que quiero?”
– “¿Y si me quedo solx?”
– “¿Y si nunca salgo de esta situación?”
– “¿Y si el esfuerzo no vale la pena?”

👉🏻 A veces el miedo al futuro es más fuerte que el presente mismo.

¿Te ha pasado?
Ese miedo que se siente en el pecho, que llega sin avisar cuando piensas en lo que viene.
Cuando el futuro parece una amenaza más que una esperanza…
Cuando la mente no para de imaginar todo lo que podría salir mal.

🧠 Este tipo de miedo muchas veces viene de:
– Haber vivido incertidumbre o pérdidas en el pasado.
– Sentirte sin control sobre tu vida.
– Cargar con demasiadas expectativas o exigencias.
– No tener apoyo emocional o herramientas para organizar tus pensamientos.

💬 La ansiedad por el futuro no es debilidad. Es una señal de que tu mente necesita seguridad, calma y dirección.
🌿 Sí puedes aprender a calmarte. Sí puedes construir un nuevo rumbo.

✨ Estoy trabajando un espacio terapéutico y vivencial para ayudarte a atravesar estos miedos con claridad y herramientas reales.

¿Quieres que te avise cuando se abran inscripciones?
Déjame un mensaje o comenta “Info” abajo.👇🏻

17/07/2025

Como psicóloga, lo escucho todo el tiempo:
‘No quiero que me vean mal’,
‘Siento que si me detengo, me voy a caer’,
‘Ya ni sé quién soy’.
Y te entiendo.
No estás solo ni sola.
Este es un espacio donde puedes bajar esa armadura.
Aquí hay alguien que te escucha, sin juicio, sin prisa.
Solo tú, tal como estás.
Estoy aquí, si lo necesitas.

Psicóloga Estefania Reyes 🧠🌿 Agenda tu cita 6145231977

01/07/2025

🧠💭 ¿Tu mente no para? ¿Te sientes abrumadx con todo lo que tienes que hacer, pensar o decidir?

🫀taller en línea para enseñarte cómo calmar tu mente cuando todo se siente demasiado.
No necesitas experiencia previa, solo el deseo de sentirte mejor.

📌 Aprenderás:
✔ Por qué te sientes mentalmente saturadx.
✔ Trampas mentales que te atrapan.
✔ Técnicas prácticas para calmarte en minutos.
✔ Cómo evitar volver al caos interno.

📆 Fecha: Sábado 19 de julio
🕒 Hora: 6:30pm
💻 Modalidad: En línea (Google meet)
💸 Inversión: $199
🎁 Incluye: Material digital + grabación del taller

🖊 Cupo limitado. Inscripciones por mensaje directo o a los teléfonos 6145231977 o al 6145348973

16/06/2025

A veces solo necesitamos un lugar donde ser, sentir y respirar sin miedo 🌱
Que pases un excelente inicio de semana.
-Psic. Estefania Reyes 🧠

11/06/2025

¿Alguna vez te dijeron que exageras, que sientes demasiado, o que “no era para tanto”?

Muchas personas cargan con emociones que nunca pudieron expresar, y luego se juzgan por tener reacciones intensas.

No es drama.
Es historia emocional.
Es tu sistema nervioso diciendo: “Ya no puedo con tanto”.

La salud mental también es aprender a validar lo que sentimos.

No estás loco/a. Estás aprendiendo a escucharte por primera vez.

Estoy aquí contigo 🤍

09/06/2025

La depresión es una afección en la salud mental que afecta significativamente la calidad de vida de una persona.

Existen más síntomas y cada caso es distinto, es necesario que un profesional de la salud mental evalúe con un diagnóstico y seguimiento como tratamiento adecuado para ti.

Si tú o alguien que conoces está atravesando por esto, busca ayuda, no tienes que vivir sintiéndote mal, hay opciones como soluciones para mejorar tu calidad de vida y podemos buscar alternativas que sean las más adecuadas para ti, o quien lo padezca.

Comparte esta información a quien lo necesite.

Estoy para acompañarte.
🧠 Psic. Estefania Reyes

Dirección

Colonia Centro, Calle Jose Esteban Coronado 121A
Chihuahua
31000

Página web

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