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Psicóloga Edith Espino

Casa
Mexico
Chihuahua
Psicóloga Edith Espino

Acompañamiento psicológico

02/08/2025

Elígete a ti… aunque te hayan enseñado lo contrario.Aunque te llamen egoísta.Aunque no estén acostumbrados a que pongas límites.Aunque al principio duela soltar lo que no te nutre.Porque nadie va a rescatarte.Porque no puedes dar lo que no tienes.Porque mereces una vida que no te duela vivir.No viniste a este mundo a complacer.Viniste a sanar, a crecer, a sentirte en paz contigo.Y el primer paso…es elegirte.🫶 En terapia puedes comenzar a hacerlo sin culpa. 💌 Escríbeme.

01/08/2025

la ansiedad se manifiesta a menudo como una respuesta natural del cuerpo y la mente ante situaciones de incertidumbre o estrés. Sin embargo, cuando estos sentimientos de preocupación y tensión persisten de manera desproporcionada, pueden interferir significativamente con nuestra vida diaria.

Es fundamental comprender que la ansiedad no es un signo de debilidad, sino una señal de que nuestro sistema nervioso está trabajando en exceso. Si se encuentra luchando con síntomas como preocupación constante, dificultad para concentrarse, irritabilidad o manifestaciones físicas como palpitaciones o sudoración, es importante que sepa que hay estrategias y herramientas efectivas para gestionarla.
La transformación empieza con una decisión. Agenda tu sesión y comienza tu viaje hacia el bienestar emocional. Contáctame por mensaje o visita mi sitio web para agendar tu primera consulta.
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01/08/2025

Muchas mujeres viven con ansiedad sin saberlo. Creen que están exagerando, pero en realidad están sobreviviendo cada día.
Tu cuerpo te está pidiendo ayuda.
Y escucharlo también es amarte.
💬 Envíame un mensaje para comenzar tu proceso de sanación.

Chihuahua.

01/08/2025

✨ Así nació “Nutriendo tu propósito” ✨
Este podcast surge desde una conversación entre dos amigas y profesionales apasionadas por el bienestar integral: mente, cuerpo y alma. Como psicóloga y nutrióloga, unimos nuestras voces para guiarte con empatía, ciencia y corazón. Aquí hablamos de lo que muchas veces no se dice, pero que necesitamos escuchar. Porque sabemos que sanar no solo es posible, también puede ser inspirador. Cada episodio es una invitación a reconectar contigo y construir una vida más consciente, equilibrada y con propósito. 💚🎙️

“Escúchanos cada lunes en Spotify y acompáñanos en este camino de transformación”.

30/07/2025

🎙️ Episodio 5 – ¿Hambre emocional o ansiedad? Cómo distinguirlas
¿Te ha pasado que sientes un vacío y lo llenas con comida… pero no era hambre real? En este episodio, Edith (psicóloga) y Pamela (nutrióloga) te acompañan a descubrir las señales que diferencian el hambre emocional de la ansiedad. Aprende a escuchar a tu cuerpo, entender tus emociones y encontrar herramientas para recuperar el equilibrio entre mente, cuerpo y alma.
💚 Este episodio puede marcar un antes y un después en tu relación con la comida.

30/07/2025

Todo parece estar bien… pero tú no.
Si te sientes así, este episodio es para ti.
Te ayudamos a ponerle nombre a esa ansiedad que nadie ve.
💚 Escúchalo en Spotify y compártelo con quien lo necesite.

28/07/2025

✨ Membresía “Vuelve a Ti” ✨
Tu salud mental es prioridad. Cuida de ti con un acompañamiento profesional y constante.

✅ 4 consultas psicológicas al mes
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✅ Atención cercana, profesional y empática

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Precio especial: $1800 MXN por mes.

01/06/2024

Bienvenido Junio ❤️😍 con amor otro mes otra oportunidad para lograr metas 🌞

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