Dr. David Fernando Muñoz Botello - Psiquiatra

29/01/2026

No se dejen engañar por quien les diga que necesitan electroencefalograma, resonancia magnética, pruebas diagnósticas, etc. el diagnóstico del TDAH es por medio de una buena entrevista clínica psiquiátrica

27/01/2026

La sertralina es uno de los medicamentos más utilizados en salud mental… y también uno de los más malentendidos 💊

No es una solución mágica, no cambia quién eres y no actúa de un día para otro.
Forma parte de un tratamiento integral que debe ser individualizado y supervisado por un profesional.

Informarte también es una forma de cuidarte ✨
Si tienes dudas sobre tu tratamiento, consúltalo siempre con tu psiquiatra.

25/01/2026

22/01/2026

ser mamá no siempre se siente como felicidad inmediata 🤍
después del parto pueden aparecer emociones intensas, y no todas son iguales.

💧 el baby blues es común y pasajero
🧠 la depresión posparto es más profunda y necesita atención

✨ reconocer la diferencia ayuda a cuidar la salud mental de mamá y del bebé
✨ pedir ayuda también es amor

no estás sola. tu bienestar importa 🤱💜

20/01/2026

Empezar el año sin exigirte también es salud mental ✨
Soft January nos recuerda que no todo cambio tiene que ser inmediato ni perfecto.
Escuchar tu ritmo, bajar la autoexigencia y cuidar tu bienestar emocional también es tratamiento 🤍

Avanzar despacio sigue siendo avanzar.

19/01/2026

19/01/2026

Hoy hablamos del famoso "Blue Monday", también conocido como el día más triste del año. Se celebra el tercer lunes de enero y se dice que es un momento en que la gente se siente más desanimada debido a factores como el clima, las deudas navideñas y la falta de motivación. 😔 Pero no te preocupes, ¡hay formas de combatirlo! 💪 Dale un giro a tu día haciendo algo que te guste, compartiendo risas con amigos o planificando algo divertido para el futuro. Recuerda, ¡tú puedes crear tu propia felicidad! ✨
Cofepris: 2408012002A00073

15/01/2026

😴✨ Dormir bien es una de las mejores formas de cuidar tu salud mental y física.
A veces no se trata de “echarle ganas”, sino de construir hábitos que realmente favorezcan un descanso profundo y reparador. 💛
🌿 ¿Cuál de estos tips necesitas aplicar más?
Empieza con uno y ve sumando poco a poco… tu cuerpo y tu mente lo van a agradecer.

🌙💙✨

15/01/2026

✨ Encuentros Profesionales ✨
Red Mexicana de Salud Mental Perinatal

🤝 Creamos un espacio de encuentro para profesionales de la Salud Mental Perinatal interesados en seguir ampliando y enriqueciendo su práctica.
🌎 A través de conversaciones con invitadas e invitados especialistas, abordaremos temáticas que dialogan con la perinatalidad y que nos permiten complementar la formación académica, integrar nuevas miradas y fortalecer un abordaje más integral, humano y contextualizado del cuidado de la salud mental durante la etapa Perinatal, embarazo, nacimiento y el posparto.
🗣️ Diálogo, reflexión e intercambio profesional

💻 Modalidad online (Zoom)
🎟️ Evento gratuito | Cupo limitado
📅 Próximamente abriremos el registro

👉 Síguenos para conocer fechas, temáticas e invitaciones.

📢 POR LO PRONTO.... PASA LA VOZ 🔊...
🇲🇽 La Red Mexicana sigue apostando por el conocimiento en Salud Mental Perinatal.

13/01/2026

Hoy, 13 de enero, conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.
Una fecha para informar, sensibilizar y recordar que la salud mental importa.

🌍 Datos importantes sobre la depresión en el mundo:
• Es una de las principales causas de discapacidad a nivel global.
• Afecta a personas de todas las edades, géneros y contextos.
• Muchas personas no buscan ayuda por estigma o falta de información, a pesar de que es tratable.

Hablar de depresión puede salvar vidas.
Pedir ayuda es un acto de valentía 🤍

13/01/2026

En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, recordamos la importancia de informar, sensibilizar y promover un abordaje integral de la salud mental. La depresión es una condición compleja que requiere atención profesional, acompañamiento y opciones terapéuticas basadas en evidencia. Hablar de ella también es una forma de cuidado. 💙🧠

12/01/2026

A veces las señales no son tan evidentes, pero el cuerpo y la mente siempre avisan 🧠⚠️
Sentirte cansado, irritable o abrumado constantemente no es algo que debas normalizar.

Reconocer estas señales es el primer paso para cuidar tu salud mental 🤍
Pedir apoyo también es una forma de autocuidado.

💬 Si te identificas con alguna, no estás solo.