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Hoy por ti

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Hoy por ti

Sociedad de psicólogos que buscan ofrecerte la mejor calidad en servicio. ✨

05/12/2024

✨ Este es un recordatorio de que puedes con todo PERO no todo al mismo tiempo. Haz pausas descansa ✨

04/12/2024

¿Que es el autoconocimiento?
Es aprender a conocer cada parte de mi, lo bueno y lo malo.
Mis capacidades.
Mi potencial.
Mis virtudes, mis defectos y dificultades.
Conocerme y comprenderme desde un lugar de armonía y paz ❤️

03/12/2024

¿Como saber si estoy en una depresión?
👉 Constantemente quiero estar en cama
👉 Paso la mayor parte de mi tiempo durmiendo o por el contrario tengo dificultades al dormir
👉 Como mucho o como muy poco ya que no tengo apetito
👉A pesar de hacer actividades durante el día, siento una desmotivación al hacerlo.
Estas son solo algunas de las características, si crees que puedes estar en depresión acude a terapia
No estás solo ❤️ busca ayuda ❤️
́npsicológica

02/12/2024

✨Aprendiendo del amor propio ✨
Aprender a amarme a mi y que ese amor que hay en mi, es el que me puede transformar una mala experiencia con terceros.
Amarme para existir ❤️
Contacto: 6141272004

29/11/2024

¿Qué es el positivismo tóxico?
Es esa parte de ti que impide que expreses tus emociones porque siempre buscas verle "el lado bueno a las cosas"
No siempre existe un lado bueno y aunque así lo sea, es importante
👉Darle permiso a las emociones de existir
👉No minimizar lo que yo siento
👉Aunque otros puedan estar peor, no invalidar lo que yo siento y pienso
Contacto: 6141272004

26/11/2024

5 ámbitos a considerar:
Cuando inicias tu proceso de terapia a veces no sabes por dónde empezar o como saber si estás con el terapeuta adecuado para ti.
Te dejo algunas características que te ayudarán a definir quién puede ser tu mejor opción al acompañarte ✨
Contacto: 6141272004

25/11/2024

¿Para que sirve ir a terapia?
En el proceso te darás cuenta de lo que implica la terapia.
Es reconocerte, reencontrarte, reconectarte ✨

23/11/2024

5 tips para cuidar de ti
A veces el cuidar de mi mismo pasa a segundo plano, sin darnos cuenta de que es prioridad, ya que si yo no estoy bien, nada en mi alrededor lo va a estar.
También es fácil pensar que solo se cuida un área, que si me cuido físicamente lo mental no importa y viceversa cuando la realidad es que todo va de la mano.
Si voy a terapia, pero también tengo un horario sano de sueño, pero también me realizo estudios generales, también me alimento correctamente, también tengo hobbies y tiempos mu***os, aprendo a cuidar de mi en todos sus ámbitos ✨
Cuidar de mi es lo más importante ✨
Lic. Jenifer Pérez
Contacto: 6141272004

23/11/2024

La Lic. Zalma Guillén está de promoción ✨
Vayamos a terapia, sobretodo en estos tiempos que los recuerdos de los que ya no están nos abundan ❤️

30/08/2024

La adolescencia puede ser una etapa muy complicada de atravesar, tanto para padres de familia como para el adolescente.
¡Te invito a participar en este taller para padres de familia!
👉Aprenderás acerca de las emociones de tus hijos.
👉Cómo generar acuerdos y aplicar límites.
Aparta tu lugar...
Lic. Jenifer Pérez
614 127 20 04 ✨

22/08/2024

Taller para padres de familia. Pasa la voz ✨
Contacto: 614 127 20 04

08/08/2024

Retomar un proceso de terapia.
Retomar terapia después de un tiempo ya sea porque me dieron de alta o dejé de asistir no es para nada un retroceso.
Por el contrario, en esta vida todos vamos atravesando distintas etapas y es válido pedir ayuda las veces que lo considere necesario.
Y tú ¿Estás dispuesto a volver? ¡Atrévete a encontrarte con tu nueva versión!
Atte: Lic Jenifer Pérez
Abrazo a tu alma ✨
Contacto: 6143858351

Dirección

Paseos Del Bolivar #12
Chihuahua

Horario de Apertura

9am - 5pm

Página web

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