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Centro Integral de Atención Psicológica

Casa
Mexico
Chihuahua
Centro Integral de Atención Psicológica

Nos especializamos en brindar un enfoque integral y profesional para el bienestar mental y emocional de personas de todas las edades.

Nuestra misión es brindar servicios profesionales y especializados en psicología y Neuropsicología a personas de todas las edades, para acompañarlos en la búsqueda de soluciones y bienestar.

29/07/2025

No tienes que esperar a tocar fondo para buscar ayuda 🙅‍♀️

Buscar ayuda a tiempo también es amor propio.🥰
No tienes que “aguantar más” 😣o “tocar fondo” 😩para iniciar tu proceso.

La terapia es un espacio que te ayuda a prevenir, entenderte y crecer.
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08/07/2025

☀️ 𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨…𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐭𝐮́.

La aceptación no es conformarte, es reconocer tu valor sin exigirte ser otra versión de ti para agradar a los demás y cuando empiezas a verte con compasión, también cambian tu energía, tu presencia… y tu forma de disfrutarte.

👙 𝐄𝐥 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚, e𝐬𝐭́á 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐬, 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐲 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨.

✨ En CIAP te acompañamos a reconstruir tu autoestima desde dentro con guía, con paciencia… y con amor propio.

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02/07/2025

𝐀 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐚́𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐚 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐦𝐨𝐬… 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨.

Las emociones guardadas, los pensamientos que te desgastan, los recuerdos que no pueden irse…
Todo eso que cargas afecta tu cuerpo, tu mente y tu forma de moverte en el mundo.

🧠 Insomnio, dolores físicos sin causa aparente, cansancio constante o desconexión emocional…
📉 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐧𝐨 𝐥𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫: 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐥𝐨 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐯𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨.

✨ En terapia, podemos ir juntos a entender lo que sientes., para que aprendas a soltar, a liberarte sin miedo y a sanar sin prisa, con escucha. paciencia y guía.

En CIAP te acompañamos paso a paso, porque no estás sol@ con aquello que cargas, y no tienes que guardarlo todo tú.

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30/06/2025

𝐀 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬, 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚𝐬.
Cuando alguien te castiga con el silencio o indiferencia y aplica la ley del hielo, o cuando te guardas lo que realmente sientes, ese silencio puede doler… 𝐲 𝐝𝐨𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨.

😔 No se trata solo de lo que no se dice, sino de 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐚𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨:
📌 la angustia,
📌 la culpa,
📌 la soledad.

Hablar sana y nombrar lo que duele es el primer paso para dejar de cargarlo solo.

✨ En CIAP te escuchamos. Te acompañamos. Y caminamos contigo hacia el alivio que mereces.

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29/06/2025

🏳️‍🌈 Hoy celebramos el orgullo de ser quienes somos.
En CIAP creemos en un mundo donde cada persona pueda vivir con libertad, amor y autenticidad, sin miedo ni juicios.

Sabemos que el camino hacia aceptarte y expresarte con plenitud no siempre es fácil. Por eso, estamos aquí para acompañarte con respeto, empatía y profesionalismo. 💙

✨ Porque la salud mental también es parte del orgullo.

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24/06/2025

😅 ¿Vacaciones y aún así te sientes estresado?

Aunque suene contradictorio, muchas personas sienten ansiedad en épocas que deberían ser de descanso.
Cambios de rutina, compromisos familiares, viajes o incluso no saber qué hacer con tanto “tiempo libre” pueden generar más tensión que paz.

📌 Desliza y descubre tips simples pero poderosos para cuidar tu salud mental también en vacaciones.

✨ Recuerda: el descanso también se entrena. Y en CIAP, podemos ayudarte a vivirlo de forma consciente y plena.

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18/06/2025

✨ 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐲 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚.

Cada emoción que atraviesas, cada herida que cargas, tiene un origen. Negarlas solo las hace más fuertes. 𝐀𝐛𝐫𝐚𝐳𝐚𝐫𝐥𝐚𝐬, 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨, 𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚.

En CIAP te acompañamos en ese camino de autoconocimiento y sanación, con profesionales que entienden que el proceso importa tanto como el resultado.

👥 𝐇𝐚𝐳 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚. 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞́𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐡𝐨𝐲.
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13/06/2025

𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚, 𝐬𝐞 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚. 𝐘 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚… 𝐩𝐞𝐬𝐚.
Pesa en forma de ansiedad, de insomnio, de enojo que no sabes de dónde viene.
Pesa en el cuerpo, en las relaciones y en el día a día.

🧠 Guardarse todo puede parecer fortaleza, pero muchas veces es una carga innecesaria que 𝐬𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐚𝐧̃𝐨𝐬.

En terapia 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫, a entender, a procesar lo que antes solo se reprimía. ✨ Externarlo es un acto de sanación.

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09/06/2025

¿𝐘 𝐭𝐮́… 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨, 𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚́𝐬?
Muchas veces practicamos empatía hacia los otros, pero somos duros, exigentes y críticos con nosotros mismos.

📌 La responsabilidad afectiva 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐫𝐨𝐝𝐞𝐚𝐧, es también con nosotros cuidando nuestra salud emocional.
Se trata de 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬, 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐲 𝐝𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 para sanar sin culpas ni juicios.

✨ En terapia aprendemos a poner límites, pero también a tratarnos con respeto y ternura. Porque si tú no estás bien contigo, ¿cómo vas a estar bien con los demás?

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03/06/2025

¿Estás cargando con todo y ya no puedes más?
Cuando el estrés te desborda, tu cuerpo y tu mente lo resienten: fatiga constante, falta de motivación, irritabilidad o incluso el deseo de aislarte.

🎯 Estos son signos de burnout, una sobrecarga emocional que no se resuelve con solo “descansar un rato”.

👉 En terapia, puedes aprender a gestionar las áreas de tu vida que hoy te saturan.
En CIAP, nuestros especialistas te ayudan a recuperar el equilibrio, soltar lo que no es tuyo y construir límites sanos.

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31/05/2025

¿𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚?
Es fácil caer en la trampa de compararnos con los demás:
"Él ya logró esto", "Ella ya superó aquello", "Yo aún no..."

Pero aquí va una verdad poderosa: 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐫𝐚.
Cada persona tiene su ritmo, sus heridas, su historia... y también su camino de sanación.

En terapia, como en la vida, 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐲 𝐚𝐭𝐚𝐣𝐨𝐬 𝐧𝐢 𝐫𝐞𝐥𝐨𝐣𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐞𝐬.
Hay avances pequeños, retrocesos que enseñan, y momentos únicos que transforman.

👉 Por eso en CIAP, creemos que 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐣𝐮𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬, 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.
Nuestro equipo te acompaña paso a paso, con respeto, empatía y profesionalismo.

🎯 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚: 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐯𝐚𝐥𝐞, 𝐭𝐮 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫.

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24/05/2025

🌿 Habrá días en los que te sientas fuerte, y otros en los que no tanto.
El camino emocional tiene altos, bajos, dudas y avances. Todo eso es parte del proceso… pero no tienes que atravesarlo solo.

Contar con el acompañamiento de un profesional puede hacer toda la diferencia. Un psicólogo te escucha, te guía y te da herramientas para entenderte y cuidarte mejor. Porque sanar no es solo cuestión de tiempo, también es cuestión de apoyo mientras transitas un camino que único para cada persona.

En CIAP, estamos para caminar contigo. 💚 Aquí encuentras un espacio seguro y profesionales que te acompañan con empatía y compromiso.

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Dirección

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