21/05/2023
La constancia es muy importante para sostener un hábito tanto alimenticio como deportista.
A lo largo de este tiempo, desde mi comienzo han sido varios cambios en mi cuerpo, donde me he fijado una meta por seguir pero no solo física sino un bienestar conmigo misma, desde el amor propio que me impulsa a mejorar.
Hoy puedo decir que me siento orgullosa de mi por lo que voy logrando y es que antes me aterraba comer un poco más, y pensaba que iba a subir de peso, sin embargo llevando una adecuada alimentación y haciendo ejercicio se logran resultados. No hay excusas, estos resultados los he logrado entrenando en casa, por limitación económica. Por lo que hice pesas con cemento algunas que pude recolectar y así empecé a entrenar.
Lo más importante de estos resultados es el como me he sentido conmigo misma, ahora puedo decir que puedo comer sin culpa y sin miedo.
Al ver todas las fotos de mis cambios me llenan de nostalgia, porque ha sido un proceso largo en el cual he pasado por tantas subidas y bajadas, he llorado, me he alegrado, me he frustrado, me he motivado, he investigado, me he conocido y lo más importante he creído en mi.
¡Y yo sé que ustedes pueden!
Con amor Claudia ❤️
