Nutriรณloga Rubรญ Varela

Nutriรณloga Rubรญ Varela โ„•๐•Œ๐•‹โ„๐•€โ„‚๐•€ร“โ„• โ„™๐”ผโ„๐•Š๐•†โ„•๐”ธ๐•ƒ๐•€โ„ค๐”ธ๐”ป๐”ธ
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12/08/2021

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Hoy toca algo ligero, por ser mitad de semana๐ŸดยกCena bonito!
Mix de lechugas - pollo - brรณcoli - ejotes - ajonjolรญ + pasta torcidita
#2021

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02/08/2021

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30/07/2021

๐‚๐ˆ๐“๐‘๐”๐’ ๐’๐€๐‹๐€๐ƒ ๐ŸŠ
La favorita para repetir, nutritiva y deliciosa.
Pechuga - Mix hojas verdes - Mandarina - Manzana - Coco - Granola + Vinagreta ๐Ÿงก
#2021

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11/05/2021

๐… ๐ˆ ๐“ ๐Ž ๐ S U M M E R ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
ยกNo te dejes para despuรฉs!
๐Ÿฎ๐Ÿญ ๐—ฑรญ๐—ฎ๐˜€ de total cambio, con entrenamiento para casa o gym y plan de alimentaciรณn adecuado a tus necesidades. ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’ซ
Nos volvemos a unir con el objetivo de brindarte las herramientas para mejorar tu composiciรณn corporal.
SORPRESA al mejor resultado ๐Ÿฅ‡
Mรกs info contรกctanos DM

Y maรฑana y pasado y todos los dรญas de tu vida ๐Ÿ’ซ ๐‘ฌ๐’๐’”๐’†รฑ๐’‚๐’๐’…๐’ ๐’‚ ๐’„๐’๐’Ž๐’†๐’“ ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’‚๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’†๐’“ ๐’‚ ๐’—๐’Š๐’—๐’Š๐’“๐Ÿ ...
04/02/2021

Y maรฑana y pasado y todos los dรญas de tu vida ๐Ÿ’ซ
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27/01/2021

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Nada me hace mรกs feliz que mi profesiรณn. ๐Ÿ‰๐Ÿฅ๐ŸŒฎ๐ŸŠ๐Ÿฅ‘๐Ÿ“๐Ÿฅฆ๐Ÿ—
Gracias a todos mis pacientes por confiar en mi y dejarme cambiar sus vidas ๐ŸŒŸ vienen muchas cosas maravillosas para todos Let the good time roll๐Ÿ’ซ

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25/01/2021

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Rรกpido, fรกcil y sabroso ๐ŸŒŸ No dejes pasar tu colaciรณn por falta de tiempo o ingredientes.
Tostadas de arroz con:
-Aguacate - panela - chile quebrado
-Crema de cacahuate - plรกtano - canela
-Espinacas - claras de huevo - tomate
#2020 #2021

Tu cuerpo escucha lo que tu mente piensa ๐Ÿ’ซ ๐‘ฌ๐’๐’”๐’†รฑ๐’‚๐’๐’…๐’ ๐’‚ ๐’„๐’๐’Ž๐’†๐’“ ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’‚๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’†๐’“ ๐’‚ ๐’—๐’Š๐’—๐’Š๐’“๐Ÿ ...
14/01/2021

Tu cuerpo escucha lo que tu mente piensa ๐Ÿ’ซ
๐‘ฌ๐’๐’”๐’†รฑ๐’‚๐’๐’…๐’ ๐’‚ ๐’„๐’๐’Ž๐’†๐’“ ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’‚๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’†๐’“ ๐’‚ ๐’—๐’Š๐’—๐’Š๐’“๐Ÿ

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13/01/2021

๐…๐ˆ๐’๐‡ ๐ƒ๐ˆ๐๐๐„๐‘
Delicioso, por sรญ no han cenado. Yo fรกcil lo podrรญa desayunar, comer, cenar.
Filete - arroz - espinacas - calabacitas - Naranja + lo que tu quieras ๐Ÿ’š
#2020 #2021

๐„๐†๐† ๐“๐Ž๐€๐’๐“Por favor nunca nos faltes โ™ฅ๏ธ Ideal y riquรญsimo para cualquier tiempo de comida.
07/01/2021

๐„๐†๐† ๐“๐Ž๐€๐’๐“
Por favor nunca nos faltes โ™ฅ๏ธ Ideal y riquรญsimo para cualquier tiempo de comida.

"Que estos รบltimos dรญas del aรฑo te propongas a soltar todo lo que no te hace bien" cambiar hรกbitos, mejorar salud fรญsica...
29/12/2020

"Que estos รบltimos dรญas del aรฑo te propongas a soltar todo lo que no te hace bien" cambiar hรกbitos, mejorar salud fรญsica y emocional ๐ŸŒŸ ser esa persona que sienpre haz querido ser ๐Ÿ’ซ no le temas a los cambios.
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#2020 #2021

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28/12/2020

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ยฟY si te digo que tu vida serรก exactamente la misma de ahora, en 10 aรฑos?... Dudo que seas feliz con eso. Sรญ es asรญ, entonces. ยฟPor quรฉ le temes tanto a los cambios? ๐Ÿƒ
๐„๐๐’๐„ร‘๐€๐๐ƒ๐Ž ๐€ ๐‚๐Ž๐Œ๐„๐‘ ๐๐€๐‘๐€ ๐€๐๐‘๐„๐๐ƒ๐„๐‘ ๐€ ๐•๐ˆ๐•๐ˆ๐‘ ๐Ÿ

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