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¡Feliz año nuevo 2022!Que la prosperidad te busque y se quede contigo. Gracias por darnos tu confianza de hacernos parte...
01/01/2022

¡Feliz año nuevo 2022!

Que la prosperidad te busque y se quede contigo.

Gracias por darnos tu confianza de hacernos parte de tu recuperación, te esperamos este 2022 con las mismas ganas de seguir atendiéndote 😎💙💛🤙
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En RT celebramos otra navidad mas atendiendo tus lesiones💪🏽 Nada de esto hubiera sido posible sin ti, es por eso que te ...
25/12/2021

En RT celebramos otra navidad mas atendiendo tus lesiones💪🏽

Nada de esto hubiera sido posible sin ti, es por eso que te damos las gracias por todo el apoyo que nos brindaste a lo largo de este año en los momentos mas dificiles🙏

¡Te deseamos una muy feliz Navidad!🎄💙💛
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¿Por qué es importante respetar los periodos de recuperación que necesita el cuerpo?El proceso de recuperación del cuerp...
17/12/2021

¿Por qué es importante respetar los periodos de recuperación que necesita el cuerpo?
El proceso de recuperación del cuerpo necesita un tiempo, si no lo respetamos y seguimos
sometiéndolo a esfuerzos el músculo se irá desgastando en vez de desarrollándose.
El cansancio puede reducir la capacidad de recuperación del cuerpo e incluso interrumpirla.
Es fundamental respectar este tiempo para renovar la energía y vigor, permitiendo aliviar el
estrés.
¿Tú guardas el reposo que se te indica en las terapias?

Nadie en esta tierra puede hacer por ti el trabajo que tú debes hacer en ti mismo.- Hubert Benoit                       ...
15/12/2021

Nadie en esta tierra puede hacer por ti el trabajo que tú debes hacer en ti mismo.
- Hubert Benoit

¿Cuáles son las diferencias entre el masaje de descarga y descontracturante?Un masaje descontracturante, se utiliza para...
14/12/2021

¿Cuáles son las diferencias entre el masaje de descarga y descontracturante?
Un masaje descontracturante, se utiliza para disolver las contracturas que se producen por
el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.

El masaje de descarga es un masaje intenso que sirve de manera preventiva para disminuir
tono muscular y disminuir la fatiga, mejora el rendimiento muscular y acelera la
recuperación del musculo.

¿Tienes dudas? Envía un wpp al 6141113306 para resolverlas y agendar tu cita!

Es intentando lo imposible que se realiza lo posible.- Henri barbusse.
10/12/2021

Es intentando lo imposible que se realiza lo posible.- Henri barbusse.

Beneficios de la plancha y como hacerla correctamente 💪🏼Los ejercicios de plancha anaeróbica se enfocan en múltiples gru...
08/12/2021

Beneficios de la plancha y como hacerla correctamente 💪🏼
Los ejercicios de plancha anaeróbica se enfocan en múltiples grupos de músculos pues fortalecen la columna vertebral, los dorsales, el trapecio, los cuádriceps, los glúteos, los isquiotibiales, los hombros y los tríceps cuando se hacen correctamente.

Everyday, the score starts 0-0.
05/12/2021

Everyday, the score starts 0-0.

LA IMPORTANCIA DE ESTIRAR ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIOLos estiramientos tienen múltiples beneficios como:preparar ...
03/12/2021

LA IMPORTANCIA DE ESTIRAR ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO
Los estiramientos tienen múltiples beneficios como:
preparar al músculo antes de la práctica de ejercicio para poder llevar a cabo un correcto
desarrollo del mismo.
Ayuda a aumentar la flexibilidad, favorecen la circulación y reducen la tensión muscular,
sirven para eliminar tensión muscular y devolver la relajación, etc.
Hay que tener en cuenta:
Antes de proceder a estirar se debe realizar un calentamiento
de al menos 10 o 15 minutos para evitar daños musculares.
¿Tienes dudas? Envíanos un DM o un wpp al 6141113306 para resolverla.

No te rindas, respira profundo y voltea a ver todo lo que haz logrado, no pierdas impulso, da el siguiente paso.        ...
02/12/2021

No te rindas, respira profundo y voltea a ver todo lo que haz logrado, no pierdas impulso, da el siguiente paso.

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