Psicología Silveyra

18/11/2025

Las "personas vitamina" son individuos que, con su actitud optimista, apoyo y energía positiva, nos inspiran, nos ayudan a superar obstáculos y mejoran nuestro bienestar emocional, nos hacen sentir mejor, nos dan confianza y nos animan a crecer.

Características de las personas vitamina
🔷Optimistas: Ven lo positivo en las situaciones y contagian esa visión a los demás.
🔷Apoyo y motivación: Animan y apoyan a quienes les rodean, ayudándoles a alcanzar sus metas.
🔷Empáticos: Se ponen en el lugar de los otros, escuchan sin juzgar y alivian el sufrimiento.
🔷Generadores de energía: Transmiten alegría e ilusión de vivir, mejorando el ánimo de quienes están a su alrededor.
🔷Resolutivos: Tienen una actitud proactiva y ayudan a encontrar soluciones en lugar de quedarse en la queja.
🔷Sentido del humor: Comparten risas y hacen que los momentos tensos sean más llevaderos.

Por qué son importantes
💙 Salud mental: Su influencia positiva puede mejorar nuestro estado de ánimo y ayudarnos a gestionar el estrés y las emociones difíciles.
💙 Desarrollo personal: Nos inspiran y nos motivan a ser mejores personas.
💙 Relaciones: Fomentan vínculos sanos y nos hacen sentir queridos y valorados.
💙 Bienestar: La interacción con ellas puede mejorar nuestra calidad de vida, tanto a nivel emocional como físico.

Rodeate de personas vitamina

12/11/2025

Este dibujo habla del miedo más silencioso: el miedo a intentar y perder lo seguro.
Pero escucha esto:

A veces vivimos encerrados en jaulas que ya no nos pertenecen —jaulas de dudas, pasado, heridas, comodidades que en realidad nos detienen. Y preguntamos:
“¿Y si salgo y la puerta se cierra?”

Pero la pregunta que verdaderamente libera es otra:

¿Y si sales… y descubres que naciste para volar?
¿Y si al otro lado hay más vida, más propósito, más de Dios de lo que jamás imaginaste?
¿Y si la puerta que temes que se cierre es justamente la que te mantiene pequeño?

Hay decisiones que no se toman desde la seguridad, sino desde la fe.
Hay vuelos que solo se conquistan soltando la jaula.
Y hay puertas que Dios mismo cierra… para que nunca vuelvas a lo que un día te hizo dudar de tus alas.

Atrévete.
El cielo no está dentro de la jaula. ✨🕊️

29/08/2025

Una persona en depresión también vive... 🤍

17/08/2025

💝

08/08/2025

¿TU HIJO TIENE UN BERRINCHE Y NO SABES QUE HACER?
Recuerda: Cuando tu hijo esta desregulado, no intentes enseñarle a la primera, conéctate... una sóla pregunta puede ser el puente.

23/07/2025

08/03/2025

′′ Sí, dile a tu médico que te duele el pecho, pero dile también que tu dolor es dolor de tristeza, es dolor de angustia.
Dile a tu médico que tienes acidez, pero descubre por qué, con tu genio aumenta la producción de ácido en tu estómago.
Informe que tienes diabetes, sin embargo, recuerda decir también que no encuentras más dulzura en tu vida y que es muy difícil soportar el peso de tus frustraciones.
Menciona que sufres de migraña, sin embargo confiesa que padeces con tu perfeccionismo, con la autocrítica, que es muy sensible a la crítica ajena y demasiado ansioso.
Muchos quieren curarse, pero pocos están dispuestos a neutralizar en sí el ácido de la calumnia, el veneno de la envidia, el bacilo del pesimismo y el cáncer del egoísmo.
No quieren cambiar de vida.
Buscan la cura de un cáncer, pero se niegan a renunciar a una simple pena.
Pretenden la desobstrucción de las arterias coronarias, pero quieren seguir con el pecho cerrado por el rencor y la agresividad.
Anhela la curación de problemas oculares, pero no sacan de los ojos la venta del criticismo y la maledicencia.
Piden solución para la depresión, mientras tanto no abren mano del orgullo herido y del fuerte sentimiento de decepción por las pérdidas experimentadas.
Suplican ayuda para los problemas de tiroides, pero no cuidan sus frustraciones y rencores, no levantan la voz para expresar sus necesidades legítimas.
Suplican la curación de un nódulo de mama, sin embargo, insisten en mantener bloqueada la ternura y la afectividad.
Llaman a la intercesión divina, pero permanecen sordos gritos de auxilio que parten de personas muy cercanas a sí mismos.
El alma nos habla de mil maneras; la enfermedad es uno de ellos y, por cierto, el principal recado que nos llega de la sabiduría divina es que falta más amor y armonía en nuestra vida."

Ana Flores

Muy dulces sueños terrícolas!!💙💙

Tomado de la Red
Crédito al autor 🖋️

27/02/2025

03/02/2025

"Tus pensamientos crean tu realidad, cuídalos."

28/01/2025

Distimia, enemigo silencioso...

22/01/2025

"Debajo de la ira siempre hay dolor"
- Eckhart Tolle.
Tienes que afrontar y expresar los sentimientos reprimidos de la infancia sin importar qué máscara elijas para encubrir el dolor de la fama, el estatus, la victimización ,el poder o cualquier otra forma de encubrimiento o identificación temporal.
Esto se aplica primero a nosotros cuando estamos enojados, descubrir el dolor que se esconde, y asi podemos comprender aun mas lo que esta afuera...

'Imagina que estás caminando por el bosque y ves a un perro pequeño sentado junto a un árbol. Cuando te acercas, de repente se abalanza sobre ti, mostrándote los dientes. Estás asustado y enojado. Pero luego te das cuenta de que una de sus patas está atrapada. En una trampa. Inmediatamente, su estado de ánimo cambia de la ira a la preocupación: ve que la agresión del perro proviene de un lugar de vulnerabilidad y dolor. Esto se aplica a todos nosotros. Cuando nos comportamos de manera hiriente, es porque estamos atrapados en una trampa. Algún tipo de trampa. Cuanto más nos miramos a nosotros mismos y a los demás a través de los ojos de la sabiduría, más cultivamos un corazón compasivo'.

“Cuando crees que otra persona te hace sufrir, porque está enojado, no es contigo... es porque sufre profundamente dentro de sí mismo, y su sufrimiento se está desbordando. No necesita castigo; necesita ayuda. Ese es el mensaje que está enviando”.
Necesita aceptacion amor incondicional...