11/11/2025
✅ Ojo seco crónico: causas modernas y cómo tratarlo efectivamente
Publicación para el Dr. José Antonio Unzueta – Oftalmología
El ojo seco crónico se ha convertido en uno de los problemas más comunes de la vida moderna.
El uso constante de pantallas, el aire acondicionado, el clima seco y algunas enfermedades pueden afectar la calidad de las lágrimas, provocando molestias que afectan la visión y el día a día.
✅ ¿Qué es el ojo seco?
Es una alteración en la cantidad o calidad de las lágrimas.
Puede deberse a que no produces suficientes lágrimas, o a que se evaporan demasiado rápido, causando irritación y visión borrosa.
✅ Causas modernas más comunes
Hoy en día, hay factores que aumentan el riesgo:
🔹 Uso prolongado de pantallas
Cuando fijamos la vista, reducimos el parpadeo hasta en un 60%, lo que seca la superficie del ojo.
🔹 Climas secos o con viento (como Chihuahua)
El ambiente reseca la película lagrimal.
🔹 Aire acondicionado y calefacción
Disminuyen la humedad del aire, causando evaporación rápida.
🔹 Lentes de contacto
Pueden absorber lágrimas y provocar irritación.
🔹 Edad y cambios hormonales
Especialmente en mujeres después de los 40–45 años.
🔹 Enfermedades como diabetes, artritis o alergias
Afectan la producción lagrimal y la superficie ocular.
🔹 Uso de ciertos medicamentos
Antihistamínicos, antidepresivos, ansiolíticos, diuréticos, isotretinoína, entre otros.
✅ Síntomas que pueden indicar ojo seco crónico
• Sensación de arenilla o ardor
• Ojo rojo frecuente
• Visión borrosa que mejora al parpadear
• Molestias al usar computadora o celular
• Intolerancia al viento o corrientes de aire
• Lagrimeo excesivo (sí, también es un signo de ojo seco)
• Cansancio ocular al final del día
🔹 Recomendaciones personalizadas
• Parpadear conscientemente al usar pantallas
• Ajustar brillo y distancia del monitor
• Evitar corrientes de aire directas
• Usar humidificador en casa u oficina
• Cambiar tipo de lentes de contacto si es necesario
Cada paciente requiere un plan distinto, por lo que la evaluación es esencial.
✅ ¿Cuándo consultar al especialista?
Si los síntomas duran más de 1 semana, o afectan tu vida diaria, es momento de acudir con un oftalmólogo.
El ojo seco crónico puede empeorar con el tiempo si no se trata adecuadamente.
👨⚕️ Dr. José Antonio Unzueta Medina
Oftalmología • Cirugía de Cataratas y Refractiva
Hospital Ángeles Chihuahua
📍 Consultorio #104
(614) 439.2804 / 0