Lunes 11am - 6:30pm Martes 11am - 6:30pm Miércoles 11am - 6:30pm Jueves 11am - 6:30pm Viernes 11am - 6:30pm

Kassandra Orozco Nutrición

Casa
Mexico
Chihuahua
Kassandra Orozco Nutrición

Nutrióloga
Nutrición terapéutica

15/11/2025

Por el buen fin y el regreso a la vida online, los invito a aprovechar las promociones que tendré estos días en mi consulta online para todos aquellos que tengan intenciones de terminar el año sintiéndose increíble y más cerca de sus objetivos.

Para hacer validas las promociones comparte esta imagen en tus historias.
Etiqueta a dos amigos que sepas están listos para empezar a cambiar sus hábitos.
Da clic en mi bio en contacto y agenda directo por WhatsApp.

*70% consulta de primera vez online

*50% paquete de tres consultas online (aunque no sea primera vez)

*30% consulta online

Espero acompañarlos en su proceso, nos vemos pronto.

01/11/2023

Happy halloween 🎃
350g Calabaza deshebrada
100g Harina de avena
50g almendra molida
70g Crema de cacahuate
50g Yogurt griego escurrido
20g Crema de datiles
1 cdita Linaza
2 huevos
2 cditas Mezcla de pumpkin spice

🎃Procediemiento: Ten la calabaza horneada y deshebrada con un tenedor. Agregar la mezcla de pumpkin spice y edulcorante al gusto.
Precalentar el horno a 200ºC. Para hacer la base: mezclar en un procesador de alimentos la harina de avena, la almendra, la linaza. Añadir la mantequilla de cacahuete, el yogur y la pasta de dátil.
Mezclar bien hasta obtener una textura como de migas y echar leche o agua poco a poco, trabajando a mano hasta obtener una masa húmeda, no pegajosa. Estirar con un rodillo, llevar al molde para pay previamente engrasado con aceite (yo use dos pequeños)
Ajustar bien con las manos procurando que no quede muy gruesa.
Pinchar la base con un tenedor y hornear unos 10 minutos agregar el relleno y cubrir con unas tiras de la misma base para pay entrecruzadas y hornear otros 10 minutos. ¡A disfrutar!

02/01/2023

Desliza por toda la información ➡️
¡Aprovecha este inicio de año para conseguir la mejor versión de ti mismx!✨✨✨

#2023

21/04/2022

Galletas de blueberries con limón 🍋

Te dejo la receta en historias destacadas🤗

04/03/2022

Hoy día 4 de marzo de 2022, es un día de cambio al dejar la cultura de dieta fuera de nuestra mentalidad, de cambiar empezando por el significado de este día que fue conocido hasta el año pasado como el día mundial contra la obesidad y convertirlo en el cambio que necesitamos como sociedad: El día mundial contra la gordofobia.

14/02/2022

I’m in l💕ve. Happy Valentine’s day!

14/02/2022

La pareja perfecta sí existe!!!💕

Feliz día del amor y la amistad, no dejes pasar la oportunidad de probar este nuevo sabor 😍

10/02/2022

New surprises are coming💕

27/01/2022

Cuando se te suben las verduras a la cabeza 🥬

Feliz día del nutriólogo a todos mis colegas✨

01/01/2022

No dejes pasar más tiempo y perseguí tus sueños.

Lo más importante aprende a amar y agradecer todo lo que nuestro cuerpo hace por nosotrxs ✨

28/12/2021

¿No sabes qué preparar?

Mis pacientes y yo hemos estado sufriendo estos días entre navidad y años nuevo para decidir qué preparar

Siempre recomiendo mantenerlo simple: incluye vegetales en todas tus comidas fuertes, consume frutas a diario y continúa con tu rutina regular, siempre con agua natural para mantenerte hidratado.

Hoy me preparé esta delicia: tostadas horneadas con aguacate, espinacas y unos garbanzos bien sazonados y dorados ✨

Easy Peasy🙈

¿Cuál es tu comida favorita en las prisas?⬇️

25/12/2021

Les deseo la más FELIZ NAVIDAD🎄 en compañía de su familiares, amigos y seres queridos 🥳, Que sus sueños y metas se conviertan en una realidad, en esta temporada de felicidad, les mando un abrazo 🤗

Dirección

Cto. Ramón Guzmán #5519
Chihuahua
31104

Horario de Apertura

Lunes	11am - 6:30pm
Martes	11am - 6:30pm
Miércoles	11am - 6:30pm
Jueves	11am - 6:30pm
Viernes	11am - 6:30pm

Página web

https://dietitian.avena.io/kassy_or

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