Psicóloga Benita Ceballos

Psicóloga Benita Ceballos Amo lo que hago con pasión, y esa pasión me motiva a seguir adelante, sin dejarme influenciar por lo convencional.

Mi propósito es ser fiel a mi esencia, ser un conducto de cambio y, sobre todo, ofrecer amor y bienestar a quienes me rodean. 🦉

Soy una terapeuta auténtica, lejos de estereotipos, que ama profundamente su profesión. Me guía la convicción de acompañ...
31/10/2025

Soy una terapeuta auténtica, lejos de estereotipos, que ama profundamente su profesión. Me guía la convicción de acompañar con respeto, alegría, empatía y entrega genuina en cada proceso.

Mi intención es que cada persona que entra a este espacio se sienta vista, comprendida y cómoda; que pueda salir con mayor calma, claridad y paz interna.

Trabajo con compromiso, profesionalismo y con la calidad y humanidad que cada quien merece.

Gracias por confiar en mí y permitirme ser parte de su proceso. 💛✨

A veces olvidamos que no todo lo que los demás dicen o hacen tiene que ver con nosotros. Cada persona actúa desde su his...
25/10/2025

A veces olvidamos que no todo lo que los demás dicen o hacen tiene que ver con nosotros. Cada persona actúa desde su historia, su nivel de conciencia, su inteligencia emocional y la forma en que ha aprendido a sobrevivir. No tomes las cosas de manera personal. Lo que tú eres, lo que vales y lo que sientes no necesita validación externa, basta con que tú lo sepas y lo reconozcas.

No te enganches tratando de explicar, justificar o convencer. No necesitas tener la razón, solo paz. Aprende de cada experiencia, ajusta lo necesario y coloca límites sanos para cuidar tu energía. No se trata de endurecerte, sino de entender que no todos están en el mismo proceso que tú.

Sigue avanzando con calma, con amor y con la certeza de que no necesitas demostrar nada a nadie. La verdadera fortaleza está en mantenerte en equilibrio, sin perderte en las emociones ajenas, y en seguir siendo tú, con todo lo que eso implica.
🙏🥰😌

✨ Taller de Constelaciones Familiares ✨A veces la vida nos repite historias, emociones o situaciones que no entendemos… ...
14/10/2025

✨ Taller de Constelaciones Familiares ✨
A veces la vida nos repite historias, emociones o situaciones que no entendemos… pero todo tiene un origen. 🌿
Este taller es una oportunidad para mirar con amor, sanar lo que duele y comprender lo que tu alma viene a enseñarte.
Ven a trabajar en ti, a reconciliarte con tu historia y a liberar lo que ya no necesitas cargar. Cuando sanas tú, todo a tu alrededor comienza a transformarse. 💫
🕊️ Te esperamos para vivir una experiencia profunda de sanación, entendimiento y crecimiento interior. Porque cuando te miras con amor, la vida también te devuelve amor. ❤️

Más información WhatsApp 👉📲
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Aprender a soltar la razón no es rendirse, es elegir el amor por encima del orgullo, y esa es la verdadera victoria.
30/09/2025

Aprender a soltar la razón no es rendirse, es elegir el amor por encima del orgullo, y esa es la verdadera victoria.

Sentir miedo a perder a alguien, extrañar su presencia o desear construir un futuro juntos no es un signo de debilidad n...
27/09/2025

Sentir miedo a perder a alguien, extrañar su presencia o desear construir un futuro juntos no es un signo de debilidad ni de dependencia emocional: es humanidad. Amar, vincularse y querer compartir la vida con quienes nos importan es una expresión profunda de nuestro ser social y afectivo.
La confusión aparece cuando creemos que por sentir necesitamos controlar, retener o anularnos. Ahí sí nace la dependencia emocional. Pero cuando sabemos reconocer nuestras emociones, darles espacio y al mismo tiempo mantener nuestra individualidad, estamos ejerciendo un amor consciente.
La enseñanza está en recordar que sentir no es depender; sentir es humano, y al mismo tiempo podemos elegir amar sin perder nuestra esencia, construir vínculos sanos y entender que nadie nos pertenece. Así, el miedo deja de paralizar y se convierte en oportunidad para fortalecer nuestra confianza, nuestro amor propio y nuestra capacidad de relacionarnos desde la libertad.

Para ello, necesitamos aprender a amarnos primero!!❤️🪷✨

Nos enamoramos del caos porque es una promesa de cambio, de intensidad, de vivir al límite. En la confusión y el desorde...
23/05/2025

Nos enamoramos del caos porque es una promesa de cambio, de intensidad, de vivir al límite. En la confusión y el desorden, hay una chispa de adrenalina que nos recuerda que estamos vivos, que estamos sintiendo de forma pura y cruda. Es como si el caos nos obligara a despertar, a no caer en la rutina de la comodidad. Pero cuando no lo tenemos, el silencio de la calma nos parece vacío, como si estuviéramos flotando en un mar de monotonía. Nos acostumbramos a la constante búsqueda de algo que nos desafíe, y sin ello, el aburrimiento se convierte en una sombra que amenaza nuestra paz. El caos nos da la ilusión de control en un mundo impredecible, y sin él, nos sentimos atrapados en una tranquilidad que en realidad es falta de emoción.
Lo que es peor, cuando finalmente tenemos tranquilidad, nos invade una inquietud profunda, como si la quietud nos ahogara.
Sin él caos sentimos que la serenidad se convierte en un enemigo, una calma que nos resulta incómoda y que, paradójicamente, nos empuja a buscar nuevamente la tormenta.
Cuando en realidad, debería ser una forma de vida.


🌻✨

Aceptar para TransformarCada día es una nueva oportunidad. No siempre llega como esperamos, pero siempre trae una lecció...
09/05/2025

Aceptar para Transformar

Cada día es una nueva oportunidad. No siempre llega como esperamos, pero siempre trae una lección. Aceptar no es rendirse, es abrir los ojos y el corazón a lo que está ocurriendo, con valentía y sin miedo. Es entender que no controlamos todo, pero sí cómo respondemos.

Cuando aceptamos, dejamos de luchar contra lo que ya es, y empezamos a usar nuestra energía para transformar. Un reto se convierte en impulso, una caída en aprendizaje, y una pérdida en una nueva dirección. La vida no se detiene, y tú tampoco. Dentro de ti hay fuerza, claridad y creatividad para cambiar cualquier situación.

Acepta lo que es. Transforma lo que puedes. Y nunca dejes de avanzar.
✨🌻

Amar o depender Recuerdo una etapa de mi vida en la que confundí el amor con la necesidad. Estaba en una relación donde ...
05/05/2025

Amar o depender
Recuerdo una etapa de mi vida en la que confundí el amor con la necesidad. Estaba en una relación donde pensaba que todo lo que hacía era por amor: estar siempre disponible, dejar de lado mis propias metas, incluso cambiar mi manera de ser para no incomodar. Pero había una ansiedad constante, un miedo a perder, una sensación de vacío cuando la otra persona no estaba. Me costaba entender que eso no era amor, sino dependencia.
Una tarde, un amigo me contó una historia que, sin querer, me abrió los ojos.
"Imagínate un árbol alto y firme", me dijo. "Y ahora imagina una enredadera que comienza a trepar por su tronco. Al principio, el árbol se siente acompañado. La enredadera lo rodea, lo adorna, lo hace sentir importante. Pero con el tiempo, sus ramas se ven limitadas. La luz del sol apenas llega a sus hojas porque la enredadera se extiende por todas partes, apretando, cubriendo, asfixiando. El árbol ya no puede crecer con libertad. Y aunque aún está de pie, poco a poco se marchita por dentro."
Esa historia me golpeó. Me vi como ese árbol, permitiendo que algo que parecía amor me impidiera crecer. Y también me vi como la enredadera, aferrándome por miedo a estar sola, buscando en el otro algo que me faltaba por dentro.
Desde entonces entendí que amar no es atarse ni necesitar. Es elegir, cada día, compartir sin invadir, apoyar sin depender.
Es necesario trabajar en uno para poder lograr esa estabilidad y atraer lo que uno quiere y también lo que tiene para ofrecer.

Amar es crecer juntos, no colgarse del otro para sobrevivir.

💙✨

Había una vez una pequeña flor que crecía en una tierra árida y desolada. Cada día el sol ardía con fuerza y la lluvia p...
04/04/2025

Había una vez una pequeña flor que crecía en una tierra árida y desolada. Cada día el sol ardía con fuerza y la lluvia parecía haberse olvidado de ella. La flor, aunque frágil, tenía una determinación que desbordaba su tamaño. Desde pequeña, había aprendido a adaptarse, a buscar un rincón donde pudiera recibir un poco de sol, y a estirar sus raíces en busca de la poca agua que quedaba bajo la tierra.
Un día, un fuerte viento sopló, despojando a la flor de sus delicados pétalos. La tierra bajo ella comenzó a agrietarse, y la flor sintió cómo su vida se desmoronaba. "Quizá ya no puedo más", pensó, mirando lo que quedaba de ella. Pero justo en ese momento, una suave voz en su interior susurró: "No te rindas, el sol siempre regresa".
La flor, aunque cansada, decidió seguir creciendo, aunque la tierra siguiera dura y el viento siguiera soplando. Recordó que cada pequeño brote que había salido hacia el cielo había sido un acto de amor propio, un acto de fe en su propia capacidad de florecer. No importaba cuán difícil fuera el camino, ella sabía que, mientras decidiera seguir, siempre habría un espacio para su resurgir.
Con el paso del tiempo, y a pesar de la adversidad, la flor comenzó a crecer nuevamente. Sus raíces se hicieron más fuertes, sus hojas más verdes y, poco a poco, un nuevo pétalo apareció. No era tan grande ni tan brillante como los anteriores, pero era suyo, y eso bastaba.
La flor había florecido una vez más, no porque las condiciones fueran perfectas, sino porque había aprendido a amarse a sí misma en medio de la lucha. Se dio cuenta de que, a veces, el florecer no era solo un acto de belleza externa, sino de resistencia interna. Porque el verdadero florecer no radica en la perfección, sino en la capacidad de levantarse, de seguir adelante, y de encontrar en cada rincón de nuestra alma el coraje para crecer, una y otra vez.
Y así, la pequeña flor continuó su camino, sabiendo que florecer no era solo un destino, sino una forma de vida.
🌻🥰

Notas de mi diario (Benita)Febrero 2022Siento como si el aire fuera demasiado denso, como si me costara tragarlo. Mi pec...
26/02/2025

Notas de mi diario (Benita)
Febrero 2022

Siento como si el aire fuera demasiado denso, como si me costara tragarlo. Mi pecho se aprieta y no encuentro la forma de respirar con normalidad, cada vez más rápido, de manera entrecortada. Un temblor recorre mis manos, mi cuerpo entero parece vibrar sin control, y mi corazón late con una fuerza que siento en cada rincón de mi pecho. El sonido de los latidos es tan fuerte que casi me ahoga.

Una oleada de desesperación me invade, como si estuviera atrapada en un túnel sin salida. Todo a mi alrededor parece borroso, fuera de lugar, y cada vez más lejano. Mi mente está llena de pensamientos caóticos, pero no puedo ordenarlos, no puedo detenerlos. Mis ojos se llenan de lágrimas sin que pueda evitarlo, el llanto fluye sin control, como si necesitara desahogar toda la angustia que se ha acumulado dentro de mí.

El miedo es tan palpable, tan cercano, que siento como si fuera a perder el control en cualquier momento. No hay calma, solo el ruido ensordecedor de mi propio cuerpo. La ansiedad no me deja espacio para respirar, para pensar. Estoy atrapada en ella, no sé cómo salir.......................✨

Está parte de mi me enseñó la fortaleza que había y que existe en mi....y trabaje en ello y hoy la reconozco!! 🌞🪷

Solo puedo decirte que esto no es para siempre, que no es real y que siempre hay algo que puedes hacer. Aunque pareciera que no hay salida, siempre siempre la hay!!🙏💕
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23/02/2025

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