Dr. Víctor Rubio

01/05/2025

Turismo Médico 🫡


¿Confiarías en un médico a distancia?

04/04/2025

La cirugía ginecológica en México necesita una revolución. Menos dolor, es hora de innovar.

Comparte si tú también crees que las mujeres merecen lo mejor.

07/02/2025

⚠️Nuevo tratamiento⚠️

Ten. Mucho cuidado con la información que obtienes. No todo es real!

30/01/2025

La endometriosis es una condición que está cambiando drásticamente la historia de millones de mujeres alrededor del mundo. 🌎

Desgraciadamente esas historias se repiten cada vez más y más.

En endomig🎗️, estamos aquí para guiarte, y brindarte las herramientas y el apoyo que necesitas para enfrentar la endometriosis y vencerla. Para que tú puedas cambiar tu propia historia💜, muy pronto estarás revolucionando la forma en que se trata esta enfermedad.

💪🏻 No estás sola en esta batalla, estamos contigo en cada paso.

¡Prepárate, el cambio está llegando!

12/07/2024

Estrés y Endometriosis

El estrés puede empeorar los síntomas de la endometriosis, así que es importante encontrar maneras de manejarlo.

Practicar técnicas como la meditación, el yoga o el Mindfulness puede ayudarte a relajarte y reducir el estrés.

Estas prácticas no solo calman tu mente, sino que también pueden aliviar el dolor y mejorar tu bienestar en general.

Los expertos mencionan que solo tienes que dedicar 5 minutos cada día a estas actividades para notar una gran diferencia de cómo te sientes.

Encontrar un momento de tranquilidad en tu rutina diaria puede hacer una gran diferencia.

Recuerda que cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.

11/07/2024

Tu alimentación tiene un gran impacto en cómo te sientes.

Considera hacer cambios en tu dieta eliminando alimentos que puedan causar inflamación, como los procesados, azúcares y grasas trans. Prefiere alimentos frescos, ricos en nutrientes y antiinflamatorios como frutas, verduras, pescados grasos y nueces.

Cada cuerpo es único, así que puede que necesites experimentar para encontrar lo que mejor funciona para ti.

Consulta con un especialista en nutrición para obtener una guía personalizada. Hacer estos cambios puede ayudarte a reducir los síntomas y mejorar tu calidad de vida.

Cuídadate a través de una alimentación consciente.

10/07/2024

Hablar sobre la endometriosis con tus seres queridos es esencial para que comprendan por lo que estás pasando.

Explicarles la naturaleza de la enfermedad y cómo afecta tu vida diaria puede ayudar a crear un ambiente en el que te apoyen y te comprendan.

No tienes que enfrentar esto sola. Tus amigos y familiares pueden ser una fuente valiosa de apoyo emocional.

A veces, simplemente saber que alguien entiende tu dolor y está allí para ti puede hacer una gran diferencia.

No dudes en abrirte y compartir lo que sientes. El apoyo emocional de tus seres queridos puede hacer que los días difíciles sean más llevaderos.

Cuídate!

09/07/2024

Llevar un diario de tus síntomas puede ser una herramienta muy útil para manejar la endometriosis. Anota diariamente cómo te sientes, los alimentos que consumes, tus niveles de estrés y cualquier actividad que realices.

Este registro puede ayudarte a identificar patrones y desencadenantes de tu dolor.

Además, compartir esta información con tu médico puede proporcionar una visión más clara de tu condición, ayudando a adaptar tu tratamiento de manera más efectiva.

Conocer tu cuerpo y entender cómo responde a diferentes factores es un paso fundamental hacia el manejo de la endometriosis. Tómate el tiempo para registrar tus experiencias, cada detalle cuenta.

08/07/2024

La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo causando dolor crónico y otros síntomas que afectan severamente su calidad de vida. A pesar de que cada vez vemos más pacientes con endometriosis, muchas pacientes no reciben el diagnóstico y tratamiento adecuados, lo que puede llevarlas a años de sufrimiento innecesario. Por eso, es crucial que las mujeres con síntomas de endometriosis reciban la atención de especialistas en esta enfermedad....

La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo causando dolor crónico y otros síntomas que afectan severamente su calidad de vida. A pesar de que cada vez vemos más pacientes con endometriosis, muchas pacientes no reciben el diagnóstico y tratamient...

08/07/2024

Tu salud es lo más importante.

Busca un especialista en endometriosis que realmente entienda tu situación y te brinde el tratamiento adecuado.

A veces puede ser difícil encontrar el profesional correcto, pero no te conformes con menos de lo que mereces.

Un especialista con experiencia puede marcar la diferencia en tu calidad de vida. No estás sola en esto; hay profesionales dedicados a ayudarte a manejar esta enfermedad.

Recuerda, mereces recibir la mejor atención posible para que puedas vivir tu vida plenamente.