Nutrióloga Paulina Vázquez

Nutrióloga Paulina Vázquez Nutriologa máster en Nutricion clínica 🍎🍇
❇Mamá de Mateo, Mauro, Kuira y Lobo 🐕🐺👶🧒
❇Consultas online y presencial 😉
❇Control de peso, enfermedades & más..🍉🍇🍒

Salud/belleza

Te comparto un poquito de lo que tengo en mi consultorio ✨️🦦Está pequeño pero es bueno jejeje, en unos años será una clí...
14/01/2026

Te comparto un poquito de lo que tengo en mi consultorio ✨️🦦

Está pequeño pero es bueno jejeje, en unos años será una clínica muy asterik ❤️‍🩹💖🥰

Estoy pensando en poner una máquina para café... que opinan??? Se arma?

✨ Evento de Bienestar Integral ✨Regálate una mañana para reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu salud 💚📅 24 de enero ...
13/01/2026

✨ Evento de Bienestar Integral ✨
Regálate una mañana para reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu salud 💚

📅 24 de enero de 2026
📍 Salón Bienestar – Presa El Rejón, Chihuahua

Te esperamos en una experiencia única donde podrás disfrutar de:

🏋️‍♀️ Clase de ejercicio funcional con Andy Almeida
🥤 Degustación de suplementos Partner Co
📊 Análisis de composición corporal con báscula profesional Acuuniq BC300
(músculo, grasa, hidratación y más)

Todo en un solo lugar para que conozcas tu cuerpo, lo actives y lo nutras de forma consciente ✨

💰 Inversión: $80
(Cupo limitado)

Es el momento perfecto para empezar el año priorizándote 💫
¡Ven, muévete, aprende y siéntete increíble!

Y tú... ¿Qué pediste este 2026? 💖
10/01/2026

Y tú... ¿Qué pediste este 2026?
💖

09/01/2026

Ya es tiempo de volver a la consulta!!
Extraño sus chismes jejejej 🤣✌️

“Ahora sí ya estoy lista para bajar 10 kilos con mi té de jengibre con limón”.Yo:
07/01/2026

“Ahora sí ya estoy lista para bajar 10 kilos con mi té de jengibre con limón”.
Yo:

07/01/2026

🌿 Wellness Day 2026 en Chihuahua 🌿

Regálate una mañana para ti, tu salud y tu bienestar 💚
Te invito a nuestro Wellness Day, un espacio para aprender, conectar y dar el primer paso hacia una versión más saludable de ti.
📍 Plaza El Rejón, Chihuahua
🗓️ 24 de enero
⏰ 10:00 a.m.
🎟️ $80 Cupo limitado
Habrá información de valor, guía profesional y un ambiente increíble para empezar a cuidarte como te mereces ✨
📩 Reserva tu lugar por mensaje directo

09/12/2025

📉 El truco de la fibra: Mismo refresco, diferente impacto.
​¿Crees que para cuidar tu glucosa debes dejar de comer todo lo que te gusta? ¡Mira esto! 🤯
​Hice un experimento de dos días consumiendo la misma cantidad de refresco (Coca-Cola regular), pero con una gran diferencia:

​❌ Día 1 (Solo refresco): Mi glucosa se disparó a 176 mg/dL en 40 minutos. Un pico alto y rápido.
✅ Día 2 (Con suplemento de fibra): Tomé fibra antes del refresco. Resultado: Mi glucosa se mantuvo mucho más estable, llegando solo a 126 mg/dL en el mismo tiempo.

​¿Qué pasó aquí? 🧐
La fibra crea una "malla" viscosa en tu intestino que reduce la velocidad con la que el azúcar entra a tu sangre. No se trata de prohibir, sino de aprender a comer y usar herramientas a tu favor.

​💬 ¿Conocías este truco? Cuéntame en los comentarios qué otro alimento te gustaría que ponga a prueba. 👇
​

Avisados están 🦦👀
06/12/2025

Avisados están 🦦👀

Enamorada de Central Park 🌿🍁🍂
29/11/2025

Enamorada de Central Park 🌿🍁🍂

28/11/2025

Good morning New Yorkers 🗽

27/11/2025

Una nutria en NY 🗽🦦

🗽✨️New York, siempre tiene esa magia que te recuerda que los sueños sí se cumplen… ✨🗽 ✨

Nos vemos en consulta a partir del 2 de dic :)
Citas nuevas disponibles a partir del14 de dic

Dirección

Avenida Homero #1800. Colonia Paseos De Chihuahua
Chihuahua
31125

Horario de Apertura

Lunes 10am - 1pm
4pm - 7pm
Martes 10am - 1pm
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Miércoles 10am - 1pm
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