26/08/2024
El estrés y el dolor muscular: un dúo que afecta tu día a día 😓
El ritmo de vida actual nos expone a altos niveles de estrés💢, y tu cuerpo lo resiente, especialmente en los músculos. ¿Has notado tensión en tu cuello, espalda o hombros? Podría ser más que simple cansancio.
👨⚕️El Dr. David Acosta, ortopedista traumatólogo, te recuerda que cuidar de tu salud muscular es esencial para mantener una buena calidad de vida. No ignores esos signos de tensión, pueden ser un llamado de tu cuerpo para que le prestes atención.
Recuerda que una buena postura, ejercicios de relajación y consultar con un especialista pueden marcar la diferencia. No permitas que el estrés dañe tu bienestar.
¡Cuidemos nuestro cuerpo hoy para un mejor mañana! 💪
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