Nutrióloga Gabriela Villagrán

12/09/2025

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12/09/2025

Si crees que comer saludable es sinónimo de comer feo o aburrido, te equivocas!! 😋

💪❗Puedes lograr tus objetivos comiendo sano y delicioso, incluyendo las cosas que más te gustan, como puedes ver en estas imágenes 🤤

🥗🌮🍨Estos son sólo algunos de muchos de los platillos que puedo incluir en tu plan de alimentación totalmente personalizado a tus gustos, necesidades y metas 👩🏻‍⚕️🙋‍♀️

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12/09/2025

Etiqueta a tu persona favorita para que también le toque doble 😆🇲🇽

10/09/2025

🌎💛 Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛🌎

Hoy recordamos la importancia de cuidar la salud mental como parte esencial del bienestar integral.
La prevención del suicidio requiere de empatía, escucha y acompañamiento. Como profesionales de la salud, las y los nutriólogos también formamos parte del trabajo multidisciplinario que busca mejorar la calidad de vida de las personas, reconociendo que la nutrición y el bienestar emocional están profundamente relacionados.

🤝 Recordemos que hablar, escuchar y apoyar puede salvar vidas.
Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no dudes en pedir ayuda.

📞 En México puedes comunicarte a la Línea de la Vida: 800 911 2000, disponible las 24 horas.

✨ Cuidemos juntos de nuestra salud física y mental.

10/09/2025

🍝 PASTA CON VEGETALES Y MUSLOS DE POLLO EN AIR FRYER.

Para la pasta: la pasta de tu preferencia cocida, yogurt griego sin azúcar, sal, pimienta, sal de ajo y vegetales (yo agregué; espinacas, brócoli y elote)

Muslos; Muslos de pollo sin piel, sazoné con sal de ajo, pimienta, sal y paprika y lleve a la airfryer por 25 min en la opción “roast”

Listo, a disfrutar!!

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Recuerda que esta y cualquier otra receta la puedes incluir en tu plan, solo agenda tu cita 📅

09/09/2025

🥰

09/09/2025

✨🌸Mamás, sabemos lo importante que es dar
lo mejor a sus peques
🥪 Las loncheras no tienen por qué ser aburridas. Con estas recetas de loncheras saludables, tus hijos disfrutarán comidas ricas, divertidas y nutritivas que les darán la energía que necesitan para aprender y jugar.
Fáciles y rápidas de preparar 🧑‍🍳
¡Haz que la hora del recreo sea el momento favorito de tus hijos! 👦👧🤾‍♂️🍲

Clinikids Cuu ofrece atención pediátrica integral, servicios médicos especializados y un ambiente amigable para niños y familias en Chihuahua. Agenda tu cita y conoce nuestras instalaciones.

09/09/2025

🍽️Desayuno de hoy; súper sencillo, Toast de aguacate con huevito.
Acompañado de un café frío con caramel macchiato (que me regaló Brenda, muchas gracias, me tiene bien consentida) 🫶🏻

OJO: 👁️ no lo estoy recomendando, pero es bueno también de vez en cuando darte ese gustito 🤟🏻

TQM, ten excelente Martes 🫂

08/09/2025

Hay gente que le da más miedo cenar mango 🥭 que tomarse una coca 🥤🙃🫠

08/09/2025

Yo enchiladas 😋y tú?🌮

08/09/2025

Siguen los festejos de cumple 🎉 🍽️
Bonita noche 😴

05/09/2025

También celebramos el cumpleaños #4 de mi bebesaurio. Te amo mucho gordito bello, sigue llenando de amor y pelitos nuestra casa 🏡 🐾🖤🤍