Gahel Hernandez Quiropractico

31/10/2025

¿Sientes tensión, dolor o cansancio constante?

Tu cuerpo está pidiendo atención consciente.

En QuiroMed te ayudamos a restaurar el equilibrio físico y energético con terapias personalizadas.

Recuerda: sanar no es un lujo, es un acto de amor propio. 💫

Reserva tu sesión hoy y reconecta con tu bienestar.

📲 Envíame mensaje al 614 546 4646 para agendar tu cita.

23/10/2025

✨DATO QUIROPRACTICO✨

🌙 Mioclonías del sueño: son contracciones musculares involuntarias que ocurren al iniciar el descanso. Indican una descarga del sistema nervioso tras un día de tensión o sobreestimulación.
No representan una enfermedad, sino un ajuste neurofisiológico natural.

El cuerpo busca regular su tono muscular y restablecer el equilibrio entre sistema simpático y parasimpático.

Relajate, respira profundo y permite que tu cuerpo se reinicie.

13/10/2025

Citas disponibles - CEL 614 546 4646

05/10/2025

🌿 A veces solo necesitamos respirar profundo y soltar el control. ✨

Cuando el cuerpo se tensa, la energía deja de fluir. Permítete aflojar, liberar y sanar. 💆‍♂️

📲 Agenda tu cita y vuelve a sentirte en equilibrio.

23/09/2025

🗓La masa muscular es tu seguro de vida en la vejez.

✅ Claves para reflexionar:

• Desde los 30-35 años perdemos masa muscular (3-8% por década), llamada sarcopenia, que aumenta tras los 60.

• La masa muscular mejora el metabolismo, protege el corazón, huesos, equilibrio, autonomía y salud mental.

⚠️ Sin cuidado, la sarcopenia provoca fragilidad, caídas, dependencia y reduce la calidad de vida.

✨ Para prevenir:

Haz ejercicios de fuerza.
• Come suficiente proteína.
• Mantente activo más que solo caminar.
• Duerme bien y controla el estrés.
• Empieza ya, sin importar la edad.

👀 La diferencia en la vejez está en tus hábitos, no en la suerte.

✅ Tú puedes vivir una vejez fuerte, independiente y plena.

QuiroMed WhatsApp: 6145464646

29/08/2025

✨ Regálale paz a tu cuerpo y equilibrio a tu mente ✨

28/08/2025

✨ “Cuida tu columna hoy, para que tu cuerpo te acompañe con fuerza y libertad mañana.”

23/08/2025

⚡ Un ajuste quiropráctico no solo alinea tu columna, ¡alinea tu vida!

📲 Agenda tu cita hoy y siente la diferencia desde la primera sesión.

10/08/2025

✨ Este sonido tiene el poder de relajar tu mente y sanar tu cuerpo ✨

La frecuencia ideal para lograrlo es 432 Hz, conocida como la “frecuencia natural del universo”.
🌿 Ayuda a calmar el sistema nervioso
💗 Equilibra tus emociones
🌀 Activa la sanación natural de tu cuerpo

Escucha, respira… y deja que la vibración te envuelva. 🌊

04/08/2025