Lic. Roxana Polanco. Psicóloga

10/09/2025

Septiembre Amarillo 💛

¿Qué puedes hacer hoy para apoyar la prevención del suicidio? 💛

1. Habla abiertamente sobre la salud mental.
2. Ofrece tu apoyo a quienes lo necesitan
3. Busca recursos para aprender más.

Cada acción, por pequeña que parezca, puede marcar la diferencia. Un gesto de amabilidad, una conversación honesta, escucha activa, pueden ayudar a alguien que está luchando. ❤️‍🩹💪🏻



Si tú o alguien que conoces está luchando, por favor, contacta: al 911 " La línea de la vida " 800 911 2000
roxanapolanco

10/09/2025

¿Qué puedes hacer hoy para apoyar la prevención del suicidio? 💛

1. Habla abiertamente sobre la salud mental.
2. Ofrece tu apoyo a quienes lo necesitan
3. Busca recursos para aprender más.

Cada acción, por pequeña que parezca, puede marcar la diferencia. Un gesto de amabilidad, una conversación honesta, escucha activa, pueden ayudar a alguien que está luchando. ❤️‍🩹💪🏻

Lic. Roxana Polanco. Psicóloga

Si tú o alguien que conoces está luchando, por favor, contacta: al 911 " La línea de la vida " 800 911 2000

10/09/2025

10/09/2025

En el Día Internacional de la Prevención del Suicidio; hoy más que nunca hagamos conciencia sobre la importancia de la empatía y la compasión, valores impresindibles que nos permiten conectar con el otro y estar presentes cuando más nos necesita.

Podemos crear un mundo más esperanzador y compasivo cuado:
1. Hablamos abiertamente del tema
2. Reconocemos que nadie debe de vivir el sufrimiento solo
3. Somos solidarios y empáticos.
4. Escuchamos sin juicios ni críticas.
5. Formamos una red de apoyo sólida que esté presente de manera activa.

Recuerda que cada persona enfrenta batallas internas de las que no habla con nadie; seamos luz en medio de la oscuridad que les rodea, en ocasiones, un corazón abierto y dispuesto a escuchar puede brindarle el aliento y el reconfort necesarios para decidir continuar.

¡No estás sol@!

10/09/2025

Según la OMS (2021), cada año cerca de 703,000 personas se quitan la vida y muchas más intentan hacerlo. Puede ocurrir a cualquier edad.
En 2019 fue al cuarta causa de defunción en el grupo de 15 a 29 años.
México tiene una de las tasas más altas en suicidio, esto es alarmante.

Siendo un fenómeno real, que va relacionado con la salud mental y emocional, nos concierne a todos y todas como sociedad. 🎗️🌎💛

La es una responsabilidad compartida 💛 que puede salvar vidas. ❤

Hoy apoyamos a todas aquellas personas que luchan contra las ideas suicidas, también a quienes perdieron a un ser querido por esta razón. 🫂

“Crear esperanza a través de la acción”, refleja la necesidad de una acción colectiva para abordar este problema urgente de salud pública.

Si no se habla, no se concientiza y no se comprende.

Busquemos crear más espacios de contención y entendimiento.

¡No estás sola/o, podemos ayudarte!

10/09/2025

🎗️El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio 💛, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP).

Este día busca 🫶🏻:

1.⁠ ⁠Sensibilizar sobre la importancia de la prevención del suicidio.
2.⁠ ⁠Reducir el estigma asociado con la salud mental y el suicidio.
3.⁠ ⁠Fomentar la búsqueda de ayuda y apoyo para aquellos que lo necesitan.
4.⁠ ⁠Promover estrategias de prevención efectivas.

Algunas formas de participar en este día son:

1.⁠ ⁠Hablar abiertamente sobre la salud mental y el suicidio.
2.⁠ ⁠Compartir recursos e información sobre prevención del suicidio.
3.⁠ ⁠Apoyar a personas que han perdido a un ser querido debido al suicidio.
4.⁠ ⁠Realizar actividades de concienciación y prevención en tu comunidad.

⚠️Recuerda que el suicidio es una emergencia de salud pública y que juntos podemos hacer una diferencia 👏🏻🤍🎗️

Si necesitas ayuda o conoces a alguien que la necesita, hay recursos disponibles:

•⁠ ⁠Líneas de ayuda 911
•⁠ ⁠Profesionales de la salud mental.
•⁠ ⁠Organizaciones de apoyo y prevención del suicidio.

🌼🎗️ No dudes en buscar ayuda. La vida es valiosa y merece ser vivida.

🎗️
Podrán desfallecer mi cuerpo y mi espíritu, pero Dios fortalece mi corazón; él es mi herencia eterna. Salmo 73:26 🎗️

Lic. Roxana Polanco. Psicóloga

10/09/2025

¡Atrévete a hacerlo, siempre habrá alguien dispuesto a escucharte!
roxanapolanco

10/09/2025

😘

10/09/2025

10 de Septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicid!o.