Valery Cuevas

Valery Cuevas Me dedico a desarrollar el potencial de las personas, eso que incluso no logran ver en sí mismos.

16/07/2025
¿Te gustaría tener una guía que te acompañe en tu proceso de maternidad consciente? ¡Hola! Hoy quiero compartirles algo ...
12/06/2025

¿Te gustaría tener una guía que te acompañe en tu proceso de maternidad consciente?

¡Hola!
Hoy quiero compartirles algo muy especial que nace desde un proceso muy personal y profundo: el Manual de Maternidad Consciente.

Es una guía que he venido creando como psicóloga, escritora de sanación emocional y, sobre todo, como mamá que también ha tenido que sanar y reconstruirse.

Por eso lo estoy lanzando en pre-venta a precio especial ($99 pesos, precio regular $200).

Sé que en preventa siempre puede surgir la duda de si sí recibirán el producto. Les quiero decir con toda transparencia:
👉 sí, el manual está en proceso de maquetación final y será entregado puntualmente.
👉 su compra queda 100% respaldada y estaré en contacto directo con cada una.

Lo estoy ofreciendo en preventa porque quiero que las primeras mujeres que confíen en este proyecto puedan llevarse este trabajo con un precio simbólico.

Si les resuena o quieren más info, me pueden escribir por inbox.
Con mucho cariño,
Valery Cuevas
Psicóloga, escritora de sanación emocional y facilitadora de procesos conscientes.

“Gracias por confiar en este proyecto creado con el corazón, cada compra será acompañada personalmente para que se sientan seguras y respaldadas”.

💌 Carta a mis hijos: Nada me deben, nada les deboA mis dos hijos, de 3 y 20 años:Quiero decirles que nada me deben, y yo...
24/05/2025

💌 Carta a mis hijos: Nada me deben, nada les debo

A mis dos hijos, de 3 y 20 años:

Quiero decirles que nada me deben, y yo nada les debo. Estamos en paz.

Ser su madre ha sido el viaje más transformador de mi vida. No ha sido fácil; ha estado lleno de desafíos, momentos de duda y cansancio. Pero también ha estado lleno de amor, aprendizaje y crecimiento.

Ustedes no vinieron a truncar mis sueños, sino a enseñarme a soñarlos de otra manera. Me han mostrado que es posible ser madre y mujer, cuidadora y creadora, presente para ustedes y también para mí misma.

A las madres que me leen: no dejen que les digan que deben elegir entre sus hijos y sus sueños. Podemos ser ambas cosas. Podemos criar con amor y también construir nuestros propios caminos. No se trata de ser víctimas ni de ser “luchonas”; se trata de reconocer que merecemos tiempo para nosotras, para soñar, para crear, para ser.

Si sienten que no hay tiempo, créanlo. Así como dedicamos tiempo a nuestros hijos, merecemos dedicarnos tiempo a nosotras mismas. Porque al cuidarnos, también les enseñamos a ellos a cuidarse y a perseguir sus propios sueños.

Para quienes buscan una guía en este camino de reconexión con su creatividad, les recomiendo el libro El camino del artista de Julia Cameron. Es una herramienta maravillosa para reencontrarse con una misma y con esa voz interior que a veces se pierde entre las responsabilidades diarias.

Con amor y esperanza,

Valery Cuevas
Psicóloga, escritora de sanación emocional, facilitadora de procesos conscientes y mamá como tú.

Carta a nuestras madres, abuelas y ancestrasHoy quiero decir algo que me nace desde lo más profundo de mi maternidad con...
23/05/2025

Carta a nuestras madres, abuelas y ancestras

Hoy quiero decir algo que me nace desde lo más profundo de mi maternidad consciente.

Muchas veces escucho que a las mamás de ahora “nos quejamos mucho”, que “las de antes sí aguantaban”, que ellas podían con todo, sin llorar, sin hablar, sin parar.

Pero yo no creo que no sintieran.
Yo creo que no podían decirlo.
Porque no se les permitía.
Porque no había espacio para nombrar el cansancio, la tristeza, la frustración, el deseo de ser más que solo madres.

Y aun así… lo hicieron.

Criaron en silencio.
Sostuvieron desde la entrega.
Y muchas veces, desde el dolor no reconocido.

Hoy, cuando hablamos de heridas maternas, de maternidad real, de romper patrones… no lo hacemos para juzgar a quienes nos precedieron.

Lo hacemos porque podemos.
Y podemos porque ellas caminaron antes.
Porque ellas, con su historia, nos dieron la posibilidad de ver y sanar lo que antes se callaba.

Gracias, mamá.
Gracias, abuela.
Gracias a todas las mujeres que fueron antes que yo.
No romantizo tu dolor, pero lo reconozco como parte del camino.

Hoy puedo hacerlo distinto,
no porque sea mejor,
sino porque soy la consecuencia de tu fuerza y de tu sombra.

Hoy decido sanar,
para honrarte,
para liberarme,
y para que mis hijos vivan en una historia con más verdad.

Gracias por resistir.
Yo elijo transformar.

Con amor y respeto,
Valery Cuevas
Psicóloga, escritora de sanación emocional
y facilitadora de procesos conscientes.

Querida mujer que materna con el alma:Tal vez estás cansada.Tal vez sientes que das todo, y a veces ni tú sabes cómo sos...
22/05/2025

Querida mujer que materna con el alma:

Tal vez estás cansada.
Tal vez sientes que das todo, y a veces ni tú sabes cómo sostenerte.
Tal vez has aprendido a callar el grito interno que te pide una pausa…
Pero tu alma lo recuerda.
Ella sabe.

Sabe que dentro de ti habita una mujer salvaje, intuitiva, sabia.
Una mujer que no ha olvidado el camino de regreso a sí misma.
Una mujer que danza entre la ternura y la fuerza,
entre el caos del día a día y la calma que te nace cuando eliges volver a ti.

Las pláticas de Maternidad Consciente no son conferencias. Son fogatas.
Espacios donde nos quitamos el disfraz de mamá perfecta
y nos sentamos con el alma al descubierto.
Donde hablamos del miedo, del enojo, del duelo de la mujer que éramos
y de la madre que estamos aprendiendo a ser.

Son encuentros para sanar, para llorar sin culpa,
para reír sin explicaciones y para volver a casa: a ti.

Si sientes el llamado, ven.
Aquí no tienes que tener todas las respuestas.
Solo el valor de escucharte, de sentirte y de reconectar.

Porque cuando una mujer vuelve a sí,
algo sagrado se despierta en ella…
y en todas las que la rodean.

Con todo mi amor,
Valery Cuevas
Psicóloga, escritora de sanación emocional, facilitadora de procesos conscientes y mamá como tú.

08/05/2025
08/05/2025
Si estás en Chihuahua,te invito a regalarte un momento para ti y ser parte de esta plática íntima entre mamás. Un espaci...
06/05/2025

Si estás en Chihuahua,
te invito a regalarte un momento para ti y ser parte de esta plática íntima entre mamás. Un espacio donde hablaremos de todo eso que muchas veces callamos: no solo de la maternidad, sino de lo que dejamos de lado como mujeres al maternar.
Conversaremos sobre las heridas del pasado que se activan al convertirnos en madres, sobre lo que sentimos —aunque a veces no nos demos ni un respiro para abrazarlo— y sobre cómo comenzar a mirarnos con más compasión.

Esta charla es para ti, si te sientes agotada, con mil pendientes… y el corazón lleno de dudas.

Porque maternar no debería sentirse como cargar el mundo entero en silencio.

Dejo un legado definitivamente!!
22/02/2025

Dejo un legado definitivamente!!

Listen in to Continuación entrevista con mi papá

En honor al hombre que si bien no me dio la vida pero me dio ganas de vivirla, hoy quiero honrar su memoria con esta ent...
22/02/2025

En honor al hombre que si bien no me dio la vida pero me dio ganas de vivirla, hoy quiero honrar su memoria con esta entrevista que le hice cuando decidí emprender este viaje de dedicarme de lleno a el desarrollo humano y dejar mi trabajo convencional. Recuerdo perfecto que todavia no existían los podcast al menos aquí en México no erán tan conocidos pero yo tenía una idea de lo que quería hacer el resto de mi vida. Hoy me recordó esa mujer que solía ser con ese brillo y con esas ganas de cumplir sueños que perdí en el camino pero que con su ausencia me recordó quien soy y para donde voy. Nunca es tarde volver a empezar e incluso empezar de cero.

Listen in to Entrevista al hombre que inspiró a ser emprendedora y empresaria

Preventa del lanzamiento del ebook que te ayudará a identificar si estás en una relación abusiva y cómo puedes salir de ...
08/11/2024

Preventa del lanzamiento del ebook que te ayudará a identificar si estás en una relación abusiva y cómo puedes salir de ella. Cuenta con ejercicios prácticos y testimonios reales. Precio de preventa $14 dólares

Vale la pena leerlo completo!!
19/06/2024

Vale la pena leerlo completo!!

Me divorcié de un hombre bueno, trabajaba seis días a la semana, pero al llegar a casa se comportaba como amo y yo su esclava.
“Idiota” era el insulto más suave, a gritos e insultos ya estaba acostumbrada.

Me divorcié de un hombre bueno, jamás faltaba nada en el hogar, se hacía cargo de cada desperfecto y siempre me llevaba en coche bueno, pero a sus hijos los trataba como desconocidos.

Me divorcié de un hombre bueno, salíamos de vacaciones cada invierno pero tuvo una hija con otra mujer estando casado conmigo.

Me divorcié de un hombre bueno, me compró un auto, pero no me permitía hablar con nadie, me reprochaba mis amistades, me daba hora de llegada, revisaba mis cosas como detective
buscando pruebas del delito, delito que él había cometido y seguro pensaba que yo también.

Me divorcié de un hombre bueno, tenía bien vestidos a sus hijos, pero solía usar la piel para marcar a heridas su odio ante la vida.

Me divorcié de un hombre bueno, tenia un puesto importante, respeto y admiración por mucha gente, títulos pegados en la pared, de los mejores sentidos del humor en las reuniones, pero en casa mi admiración ya no tenía, la educación la olvidaba, conmigo no reía, yo era su sirvienta, su enemiga, su objeto, tantas cosas, pero no su esposa.

Ahora estoy en boca de todos:
“Seguro lo dejó por otro”
“No merecía a tan buen hombre”
“Quería seguir viviendo como soltera”

Todos veían la sonrisa que le dábamos al mundo, pero nadie estuvo para ver mis noches
armándome de valor entre cada maltrato para poder dejarlo, nadie escuchó las amenazas constantes diciéndome “Si me dejas, te quedas en la calle”

Juré estar con él hasta que la muerte nos separe, pero él ya había mu**to desde antes, pues el hombre con el que me casé es diferente del que me divorcié.

A todas y cada una de ustedes... " Eres la mujer más fuerte que conozco y que nadie te haga creer lo contrario"

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