Lic.Ilse Saucedo Quintanar

08/03/2024

Puedes aportar desde donde estés💜

Tu proceso no tiene que ser el mismo que el de las demás, cada una vive sus procesos a su ritmo y como cree que es mejor, son luchas distintas abrazate y se paciente contigo. A tu ritmo y a tu tiempo pero porfa recuerda que no tienes que pasar por esto sola.

Hoy te abrazo mucho.💜

02/02/2024

Vivimos en una sociedad en la que se premia constantemente el éxito y nos elogian cuando las cosas nos salen bien, parece que no se permite fallar. Así lo aprendemos desdemuy pequeños a través de nuestra educación. ¿Dónde queda el espacio para el fracaso? En casa y en el ámbito escolar no existe; es más, se castiga.

El fracaso es el escalón desde el que te impulsas cuando fallas para subir alsiguiente peldaño, que puede ser otro fracaso… o un éxito.
Te mando un abrazo ✨

01/02/2024

Y también está bien
-Llorar
-Cometer errores
-Pedir ayuda
-Estar sensible
-Descansar
-Sentir emociones
Vivimos en una sociedad que nos enseñó a exigirnos y que tomar pausas es perder el tiempo. Pero vengo a recordarte que las pausas no son malas, que mereces descanso. Te mando un abrazo

08/12/2022

TALLER NAVIDAD SIN CULPA🎄

Sabemos que el mes de Diciembre está acompañado de reuniones, fiestas con familiares y amigos llenas mucha comida deliciosa. Pero para algunos también está acompañado de ansiedad, miedo al descontrol o a comentarios externos que podamos recibir. Es por eso que creamos este taller para ti.

Con este taller buscamos acompañarte y brindarte herramientas prácticas con las cuales puedas enfrentar y encontrar esa paz que todos merecemos durante cualquier época del año.

Desliza para ver toda la info 👉🏻
- El taller de 2 horas totalmente online, puedes tomarlo desde cualquier parte del mundo.
- No es obligatorio activar cámara/micrófono.
- Incluye material digital 📝.
- Recetario Navideño.

📆 Lunes 17 Diciembre de 11 am a 01:00 pm hora CDMX.
👩🏻‍💻 Por plataforma Zoom.

PRE-VENTA $400 mxn o 22.5 USD hasta el 12 de Diciembre (costo regular $450 mxn o 25 USD).

Para más información dale click al enlace de mi perfil o mándanos DM 🥰

Nos vemos en el Taller!! 😍

29/10/2019

Nadie es como tú y ese es tu super poder.

23/10/2019

El mejor legado de un padre a sus hijos es un poco de tiempo cada día.

23/10/2019

¿Qué pasa en su cerebro cuando le gritas?
- Se activa el miedo; huye o se paraliza.
- Libera dopamina y adrenalina, preparándose para huir.
- El proceso de aprendizaje se bloquea.
- Envía señales de peligro, inseguridad y amenaza.
- Registra recuerdos negativos que generarán angustia, estrés y ansiedad.

07/02/2019