Dr. Daniel Frías F. / Cardiólogo Chihuahua

30/01/2025

Muchas gracias por la invitación para participar en este magnífico foro de expertos en intervención coronaria compleja con destacados colegas de Latinoamérica

22/01/2025

No se dejen engañar… tengan cuidado con extorsionadores.

Tomaron mi foto de perfil y a nombre de un tal David Pérez les han estado mandando mensajes a seguidores de la página.

Ayúdenme a reportar a esta persona de favor

12/01/2025

🩺 Cuidados del Marcapasos Definitivo: Mantén tu Corazón en Ritmo 💓

Tener un marcapasos definitivo es un paso importante para mejorar la calidad de vida y asegurar un ritmo cardíaco estable. Sin embargo, este dispositivo requiere ciertos cuidados para garantizar su buen funcionamiento y evitar complicaciones. Hoy te explicamos cómo cuidar tu marcapasos y mantenerlo trabajando en perfecta sintonía con tu corazón. 🫀✨

📖 ¿Qué es un Marcapasos Definitivo?
Un marcapasos es un pequeño dispositivo implantado bajo la piel, generalmente en el pecho, que regula el ritmo cardíaco enviando impulsos eléctricos al corazón. Es fundamental para personas con bradicardia (latidos lentos) o bloqueos cardíacos, ya que les permite llevar una vida activa y saludable.

💡 Cuidados Diarios para el Marcapasos

1️⃣ Evita Golpes en la Zona del Implante: Protege el área donde está colocado el marcapasos. Evita actividades que puedan implicar golpes directos o presión excesiva en el pecho.

2️⃣ Monitorea tu Pulso Regularmente: Mantén un registro de tu frecuencia cardíaca y consulta con tu médico si notas algo inusual, como latidos muy rápidos o muy lentos. 📈

3️⃣ Sigue las Indicaciones de Actividad Física 🏃‍♂️: El ejercicio moderado es beneficioso, pero sigue las recomendaciones de tu médico sobre qué actividades son seguras. Evita movimientos bruscos que puedan afectar los cables del dispositivo.

4️⃣ Consulta Regularmente a tu Médico: El marcapasos debe revisarse periódicamente para asegurarse de que funciona correctamente y que la batería está en buen estado. Estas revisiones suelen ser rápidas y no invasivas.

⚠️ Señales de Alerta: Cuándo Consultar a tu Cardiólogo
• Dolor, inflamación o enrojecimiento en el área del implante.
• Latidos irregulares o sensación de mareo persistente.
• Señales de infección, como fiebre sin causa aparente.
• Sensación de descarga o choques inusuales.

En caso de cualquiera de estos síntomas, busca atención médica de inmediato para prevenir complicaciones.

📈 Ventajas de un Marcapasos Bien Cuidado
• Mejor calidad de vida: Permite realizar actividades cotidianas con normalidad.
• Ritmo cardíaco estable: Reduce los riesgos asociados a ritmos irregulares.
• Mayor seguridad: Minimiza las complicaciones relacionadas con enfermedades del ritmo cardíaco.

Fuentes 📚
• Smith, R., et al. (2023). “Pacemaker Care and Long-Term Outcomes.” Journal of the American College of Cardiology, 82(4), 678-692.
• Lee, P., et al. (2022). “Guidelines for Pacemaker Maintenance and Patient Education.” Circulation, 145(9), 1225-1238.

Recuerda, cuidar de tu marcapasos es cuidar de tu corazón. Con los hábitos correctos y el seguimiento médico adecuado, puedes disfrutar de una vida activa y plena. 💖

10/01/2025

❄️ Cuidados para tu Corazón en Climas Bajo Cero y con Nieve 💓

Cuando la temperatura desciende y la nieve cubre la ciudad, el frío extremo puede poner a prueba la salud cardiovascular. Las bajas temperaturas aumentan el riesgo de problemas cardíacos, especialmente en personas con antecedentes de enfermedad coronaria o hipertensión. Aquí te comparto recomendaciones clave para mantener tu corazón protegido en días gélidos. 🫀❄️

💡 ¿Cómo Afecta el Frío a tu Corazón?
El frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que puede aumentar la presión arterial y forzar al corazón a trabajar más duro. Esto incrementa el riesgo de angina de pecho, infarto y otros eventos cardiovasculares, especialmente al realizar actividades como palear nieve o caminar en superficies resbaladizas. 🩺⚠️

🔑 Cuidados Esenciales para tu Corazón en Climas Fríos

1️⃣ Vístete para Protegerte del Frío 🧥🧤
• Usa ropa abrigadora en capas, gorro y guantes.
• Protege especialmente tus manos y pies, ya que las extremidades tienden a enfriarse más rápido y esto puede afectar la circulación.

2️⃣ Evita Esfuerzos Físicos Intensos 🚫🏋️‍♂️
• Actividades como palear nieve o cargar objetos pesados en el frío pueden ser peligrosas para el corazón. Si necesitas hacer esfuerzos, realiza pausas frecuentes y no te exijas demasiado.
• Escucha a tu cuerpo: si sientes dolor en el pecho, falta de aire o mareo, detente inmediatamente.

3️⃣ Mantén la Temperatura Corporal y del Hogar 🏠🔥
• Mantén tu casa bien calefaccionada para evitar estrés adicional al cuerpo.
• Bebe líquidos calientes para mantenerte hidratado y ayudar a regular tu temperatura corporal.

4️⃣ Evita Cambios Bruscos de Temperatura 🌡️
• Antes de salir, calienta tu cuerpo dentro de casa para evitar un choque térmico.
• Al regresar del frío, hazlo lentamente y evita exponerte a calor extremo de inmediato.

5️⃣ Cuida tu Alimentación 🥗🍵
• Opta por comidas ligeras y balanceadas para evitar sobrecargar el sistema digestivo, lo cual podría aumentar el esfuerzo del corazón.
• Evita el exceso de cafeína y alcohol, ya que pueden alterar la circulación y deshidratarte.

⚠️ Cuándo Consultar a un Cardiólogo
Busca ayuda médica inmediata si presentas:
• Dolor o presión en el pecho.
• Falta de aire persistente.
• Mareos o sensación de desmayo.
• Palpitaciones irregulares o muy rápidas.

Si tienes antecedentes de enfermedad cardiovascular, consulta con un cardiólogo antes del invierno para recibir orientación personalizada.

📚 Fuentes:
• Patel, R., et al. (2023). “Cold Weather and Cardiovascular Risks: A Clinical Review.” Journal of Cardiology, 90(7), 1123-1135.
• Anderson, K., et al. (2022). “Impact of Cold Weather on Coronary Events.” European Heart Journal, 44(5), 678-690.

Recuerda, el frío puede ser un desafío para tu corazón, pero con las precauciones adecuadas puedes disfrutar del invierno sin preocupaciones. ¡Cuida tu corazón y vive esta temporada con salud y bienestar! 💖❄️

10/01/2025

10/01/2025

☕ ¿Sabías que tomar café por la mañana protege tu salud cardiovascular?

📑Un estudio reciente revela que consumirlo a primera hora puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas y crónicas, como la diabetes tipo 2.

⚠️ Pero atención: beberlo por la tarde puede alterar el sistema nervioso, afectar el ritmo cardiaco o causar insomnio.

👉 Conoce más sobre este estudio aquí: https://efe.com/salud/2025-01-08/cafe-por-la-manana-estudio-menor-riesgo-corazon/

01/01/2025

🎆 ¡Feliz Año Nuevo 2025! 🫀

Este 2025, mi mayor deseo es que tu corazón esté lleno de salud, fuerza y momentos inolvidables junto a tus seres queridos.

Cada nuevo año es una oportunidad para cuidar de nosotros mismos y de quienes amamos. Que este sea un año para fortalecer no solo tus propósitos, sino también tu bienestar y felicidad. 🌟💪

Recuerda: la mejor inversión siempre será en tu salud. ¡Cuidemos juntos de tu corazón en este nuevo capítulo! 💖

🎉 ¡Feliz Año Nuevo! Que esté lleno de éxitos y corazones fuertes. ❤️

#2025