Nutrióloga Marisol Ávila

Nutrióloga Marisol Ávila Lic.

en Nutrición�
�Consulta personalizada presencial y online
�Diplomado en nutrición deportiva
�ISAK 1 | Cédula: 11368352
Te enseño a mejorar tus hábitos alimenticios y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar la comida. �

26/04/2022

¡Feliz martes, amigos! 🌞

Hoy les comparto la receta de uno de mis chocolates favoritos 🍫🤤 en versión saludable, sin azúcar, ni aceite añadido y con sólo 2 ingredientes. 🤩

Necesitaremos:

🔸Un molde de silicón (si no tienes uno igual al del video, puedes utilizar otro con la forma de tu preferencia, o un molde de hielos)
🔸Chocolate sin azúcar o que contenga 70% o más de cacao. En el video les muestro algunas opciones que pueden utilizar, pero pueden elegir alguna otra marca de su preferencia.
🔸Crema de cacahuate natural sin azúcar, o si la quieren preparar ustedes mismo la receta está en mi perfil. 👩🏻‍🍳

Como pueden ver, la preparación es súper sencilla y el resultado delicioso. 🤤



*No tengo los derechos de autor de la música*

Sus cuerpecitos merecen algo mejor 🙃
13/04/2022

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28/03/2022

La mayoría de cremas de cacahuate comerciales, tienen aceites y azúcares añadidos 🙅🏻‍♀️, por eso les comparto una manera súper sencilla de hacerla en casa, ¡con un sólo ingrediente!🙌🏻✨

Si tu licuadora no es muy potente, licúa en intervalos, dejándola descansar un momento entre cada uno, puedes usar un procesador de alimentos también.

Esta es una receta base, puedes agregar diferentes condimentos como canela, un poco de sal o algún endulzante como monkfruit, dependiendo lo que más te guste 🤗

Hoy es el último día para aprovechar la promoción del 2X1. 🍐Agenda tu cita, presencial o virtual. 🍉
28/02/2022

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24/02/2022

Tu cuerpo te permite bailar, correr, caminar, disfrutar de tus seres queridos, entre un millón de cosas más.

No definas su valor sólo por una talla, o el número en una báscula; la salud viene en cuerpos de distintos tamaños.

Amemos cuidemos y respetemos nuestros cuerpos.🧡🍐

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10/02/2022

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Te comparto 5 errores comunes que debes evitar 🙅🏻‍♀️ si quieres alcanzar tu objetivo. 💪🏼

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Así es como se puede ver un plato saludable. 😋👇🏼

🍓Durante el mes de febrero tendremos un 2x1 en consultas presenciales y online. 🤩¡Agenda tu cita! 👇🏼
08/02/2022

🍓Durante el mes de febrero tendremos un 2x1 en consultas presenciales y online. 🤩

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🥝Los comportamientos y hábitos que tenemos respecto a la forma en la que vemos los alimentos, son la base para construir...
05/02/2022

🥝Los comportamientos y hábitos que tenemos respecto a la forma en la que vemos los alimentos, son la base para construir relaciones sanas con la comida.

🍋Los patrones o conductas poco saludables🚩, podrían llevarnos a padecer algún Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA); como por ejemplo anorexia o bulimia, repercutiendo gravemente en nuestra salud física y mental.

Te comparto algunas señales de alerta de una mala relación con la comida.🤓

Queremos celebrar el mes del amor y la amistad. 💘Por eso, te ofrecemos un 2x1 en consultas 👩🏻‍⚕ presenciales y online, d...
04/02/2022

Queremos celebrar el mes del amor y la amistad. 💘

Por eso, te ofrecemos un 2x1 en consultas 👩🏻‍⚕ presenciales y online, durante todo el mes de febrero. 🤩

¡Agenda tu cita junto a tu pareja o amigos! 📆🙌🏼

Feliz Día del Nutriólogo a todas y todos mis colegas, quienes con entrega, dedican sus vidas a cuidar la salud de las pe...
27/01/2022

Feliz Día del Nutriólogo a todas y todos mis colegas, quienes con entrega, dedican sus vidas a cuidar la salud de las personas a través de la alimentación. 🥑🍒🍑

Recuerden que, la buena salud siempre empieza con una buena alimentación. 👩🏻‍⚕🧡

¡Es hora de cumplir tus propósitos de Año Nuevo! 😎Aprovecha los paquetes que tenemos para ti en conjunto con Physio Cent...
04/01/2022

¡Es hora de cumplir tus propósitos de Año Nuevo! 😎

Aprovecha los paquetes que tenemos para ti en conjunto con Physio Center

🍉Te ofrecemos asesoría nutricional personalizada y moldeo corporal. 💪🏼

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