Terapia Psicológica de Pareja

11/09/2025

Día Mundial de la Prevención del Suicidio

➡️El suicidio es la tercera causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años

27/07/2025

Taller Sanando Heridas de la Infancia 🤩❤️

26/06/2025

Citas al 614 239 9234

09/03/2025

Gracias por ser un “vamos a arreglarlo juntos” y no un “piensa lo que quieras”.

Gracias por ser un “me equivoqué, lo siento” y no un “bueno, así soy”.

Gracias por ser un “me encanta estar contigo” y no un “quédate si quieres”.

Gracias por ser un “cuéntame qué necesitas” y no un “no sé qué esperas de mí”.

Gracias por ser un “sé que fue un mal día, ¿qué puedo hacer para ayudarte?” y no un “todos tenemos problemas”.

Gracias por ser un “valoro lo que hiciste por mí” y no un “era lo mínimo que podías hacer”.
Gracias por ser un “te escucho” y no un “ya vas a empezar de nuevo”.

Gracias por ser un “puedo hacer ajustes para que ambos estemos bien” y no un “tienes que acostumbrarte”.

Texto: Donaldo10

12/02/2025

02/02/2025

RESPETO TU TORMENTA, PERO ES TUYA

Habrá un momento en la vida en que tendrás que mirar a los ojos de alguien cercano —tu pareja, un amigo, un hermano— y decirle con firmeza y ternura:
“Voy a ser honesto contigo. A partir de ahora no entraré más en el torbellino de tus emociones. Las respeto, las entiendo, incluso las honro… pero son tuyas, no mías. No puedo vivirlas como si fueran parte de mi alma, porque en este viaje yo también cargo mi propia mochila emocional, y es lo único que puedo llevar.

Si decides quedarte en esa tormenta, te apoyaré, siempre desde mi lugar, desde mi calma. No te abandonaré, pero tampoco me perderé contigo. Desde aquí, desde mi centro, puedo ser un faro, no un barco que naufraga contigo. Te quiero, y precisamente porque te quiero, necesito cuidar de mi equilibrio.

Amar no es llevar el peso de la vida de otro en la espalda; es caminar juntos, libres, ligeros, cada uno siendo dueño de sus propias tempestades. El amor no tiene que doler más de lo necesario; el amor, cuando es genuino, construye, no destruye".

Ayuda con gusto a tus semejantes a levantar su carga, pero no te consideres obligado a llevársela.

A veces, amar significa también aprender a decir: "Aquí estoy, pero sin olvidarme de mí mismo".

- Fernando D'Sandi

14/01/2025