Hipnosis Clínica Chihuahua

21/04/2025

Hace 46 años, el 25 de marzo, falleció Milton Hyland Erickson.

Médico psiquiatra de la «Universidad de Wisconsin«, inmediatamente graduado, pasaría a formar parte de los alumnos de Clark L. Hull, creador y figura referente de la hipnosis directa o conductista. La corriente conductista imperaba en la época tanto en psicología como en hipnosis, gozando de todo el prestigio académico. En aquella época, todo aquello que no podía ser repetido en el laboratorio de psicología, simplemente no existía. Hull representaba la autoridad de esta corriente en el campo de la hipnosis. Pronto, uno de sus alumnos, se mostraría claramente díscolo con su maestro, y en total desacuerdo con sus postulados. Milton Erickson se negó desde el principio a seguir los estrictos protocolos conductistas de la hipnosis directa que imponía Hull, pretendiendo darles un enfoque más libre y ecléctico.
Para la mentalidad de un conductista como Hull, estas ideas de Erickson eran la esencia más pura de la herejía académica, por lo que su enfrentamiento resultó inevitable. Ni siquiera en los conceptos más básicos, Erickson fue capaz de coincidir con su maestro. Para Hull, el terapeuta era la esencia y el motor de la terapia, mientras que Erickson le replicaba desafiante con la idea contraria. Erickson dilucidaría su ya célebre frase: «desarrolla tu propia técnica. No intentes usar la técnica de otra persona … no intentes imitar mi voz o la cadencia de ella. Descúbrete a ti mismo naturalmente. Es el individuo respondiendo al individuo.» (Milton Erickson, Erickson y Rossi, 1981).

19/08/2024

¿QUÉ ES LA HIPNOSIS CLÍNICA?

En realidad, la hipnosis es una herramienta más dentro del amplio abanico de técnicas que existen en psicología, pero con la particularidad de que es un instrumento muy potente, rápido y eficaz, ya que se trabaja más con la mente subconsciente.

Bajo hipnosis, la persona se encuentra en un estado agradable de concentración y receptividad, muy adecuado para el trabajo terapéutico, creándose el entorno ideal para el uso de las técnicas cognitivas y conductuales que se usan en Psicología Clínica, facilitando el Cambio.

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Hipnosis Clínica Chihuahua

19/08/2024

¿QUÉ ES UNA TERAPIA?

Una terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una terapia va a dedicar tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto con sus deseos verdaderos. La Terapia psicológica o psicoterapia se ajusta a las necesidades de cada persona y al momento en que se encuentra.

Consiste en una serie de encuentros con un psicólogo o terapeuta en los que, por medio de la palabra, y el uso de técnicas, estratégias, tareas y ejercicios, la persona va superando sus dificultades siendo más consciente de sus miedos, dudas, inseguridades o bloqueos e ir asi entendiendo cómo se han ido formando esos problemas a lo largo de su vida.

La terapia posibilita que la persona se vaya conociendo mejor y desarrolle nuevas formas de resolver sus dificultades. Además aprende a vivir su día a día de una forma mucho mas satisfactoria.

¡Ven a terapia!

Lic. Roxana Polanco
Psicóloga, Máster en Terapia Breve, Especialista en Hipnosis
Hipnosis Clínica Chihuahua
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04/01/2023

¿A usted lo han HIPNOTIZADO alguna vez?

Desde 2004 se celebra el 4 de enero el Día Mundial de la Hipnosis 🌎, para difundir los benéficos a la salud de esta práctica.

La hipnosis es definida como un estado mental diferente generado por instrucciones y sugestiones preliminares, inducidas por un hipnotista.

La técnica de la hipnosis clínica aporta en psicoterapia, un método eficiente y eficaz, que ofrece innumerables bondades y ventajas.

Desgraciadamente existen diversos mitos alrededor de ella por la teatralidad con que se le ha difundido. Sin embargo, es una técnica basada en evidencia científica que ha probado ser muy efectiva para el tratamiento de diversas condiciones como ansiedad, fobias, insomnio, traumas, entre otras.

La hipnosis se aplica en el campo de la salud, la psicología y la medicina.🧠 Su uso con fines terapéuticos se conoce como HIPNOTERAPIA.

Si quieres beneficiarte de esta técnica, no dudés en contactarme para que agendemos una cita ahora mismo.

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13/12/2022

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¿QUÉ ES UNA TERAPIA?

Una terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una terapia va a dedicar tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto con sus deseos verdaderos. La Terapia psicológica o psicoterapia se ajusta a las necesidades de cada persona y al momento en que se encuentra.

Consiste en una serie de encuentros con un psicólogo o terapeuta en los que, por medio de la palabra, y a veces a traves de otras técnicas y ejercicios, la persona va superando sus dificultades siendo más consciente de sus miedos, dudas, inseguridades o bloqueos e ir asi entendiendo cómo se han ido formando esos problemas a lo largo de su vida.

La terapia posibilita que la persona se vaya conociendo mejor y desarrolle nuevas formas de resolver sus dificultades. Además aprende a vivir su dia a dia de una forma mucho mas satisfactoria.

¡Ven a terapia!

Lic. Roxana Polanco
Psicóloga, Máster en Terapia Breve, Especialista en Hipnosis

25/09/2021

¿QUÉ ES UNA TERAPIA?

Una terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una terapia va a dedicar tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto con sus deseos verdaderos. La Terapia psicológica o psicoterapia se ajusta a las necesidades de cada persona y al momento en que se encuentra.

Consiste en una serie de encuentros con un psicólogo o terapeuta en los que, por medio de la palabra, y a veces a traves de otras técnicas y ejercicios, la persona va superando sus dificultades siendo más consciente de sus miedos, dudas, inseguridades o bloqueos e ir asi entendiendo cómo se han ido formando esos problemas a lo largo de su vida.

La terapia posibilita que la persona se vaya conociendo mejor y desarrolle nuevas formas de resolver sus dificultades. Además aprende a vivir su dia a dia de una forma mucho mas satisfactoria.

¡Ven a terapia!

Lic. Roxana Polanco
Psicóloga, Máster en Terapia Breve, Especialista en Hipnosis

25/09/2021

¿Qué se puede tratar con la hipnosis?

A continuación te doy una lista, identifica si puedes mejorar algún aspecto en ti:

-Autoestima
-Inseguridad
-Celos, desconfianza
-Estrés
-Ansiedad
-Depresión
-Codependencia
-Regresiones
-Problemas emocionales
-Sentimientos negativos (odio, rencor...)
-Enfermedades psicosomáticas
-Crecimiento personal y laboral
-Relaciones personales, familiares y sociales
-Duelos
-Separación
-Miedos y fobias
-Hábitos de sueño
-Hacer ejercicio
-Adicciones
-Tics
-Control de peso, problemas alimenticios
-Dolores físicos, control de dolor
-Anestesia (tratamientos odontológicos, preparación para cirugías)
-Preparación para el parto (estimulación de trabajo de parto)

DA ESE PASO! Agenda tu cita al whatsapp
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25/09/2021

¿Qué hay detrás de los siguientes síntomas: depresión profunda, ansiedad, estrés, dolores de cabeza, miedos, traumas, etc.?

Son eventos o situaciones que de alguna manera no has podido solucionar de manera consciente con cargas emocionales que no pudiste expresar en el pasado y que siguen afectando tu vida actual en la parte física, emocional, mental y espiritual.

Te invito a que desde tu subconsciente REPARES todo aquello que sigues arrastrando. Esta terapia tiene un alcance muy profundo donde llegas a la raíz para repararlo y puedas seguir adelante con tu vida liberándote del pasado.

Tu mereces SER FELIZ, no dependas de nada, ni de nadie. Date la oportunidad de vivir esta experiencia sanadora.

¡Ven a Terapia!

Citas inbox o whatsapp al 614 514 37 07

25/09/2021

HIPNOSIS VS. MEDITACIÓN

Una pregunta común que me hacen las personas cuando les oriento sobre la hipnosis es si es lo mismo que la meditación. Aunque tanto la meditación como la hipnosis tienen en común que ambas pueden conducir a estados alterados de consciencia, la diferencia entre ambas es marcada.

La hipnosis busca lograr un PROFUNDO estado de trance hipnótico. Ese trance se usa para que la persona pueda ANALIZAR, y reflexionar su experiencia para traer CAMBIOS positivos en sus patrones personales. El trance también se utiliza para proponer sugestiones dirigidas a que la persona cambie sus patrones de comportamiento y pensamiento para algún FIN TERAPÉUTICO. Tiende a ser un proceso dirigido y enfocado. Con un objetivo.

El propósito de la meditación es vaciar la mente de pensamientos. De esa manera la persona puede encontrar trascendencia del sufrimiento y encontrar una realidad más allá del diario vivir. La meditación busca explorar lo trascendental, lo espiritual y lo inefable de la conciencia humana.

Teniendo esto en cuenta podemos decir que la hipnosis y la meditación tienen las siguientes similitudes y diferencias:

Similitudes:
• Ambas tratan de enfocar la consciencia de la persona y se pueden considerar un tipo de concentración enfocada
• Ambas promueven estados alterados de consciencia
• Ambas tienen el propósito de mejorar la calidad de vida de la persona
• Una persona que utiliza auto-hipnosis puede tener etapas tanto de hipnosis como de meditación durante una sesión
• Durante ambas la persona se enfoca en su mundo interior

Diferencias:
♡ La hipnosis trata de utilizar el DIÁLOGO INTERNO de la persona para lograr cambios positivos 😉
- La meditación trata de suprimir el diálogo interno de la persona para lograr trascendencia
♡ La hipnosis utiliza sugestiones para lograr cambios y también logra redirigir los pensamientos para expandir la consciencia, pero apoyándose del subconsciente.
- La meditación intenta dirigir los patrones de pensamiento de la persona expandiendo la consciencia
♡ Los cambios buscados en hipnosis por lo regular son enfocados y requieren sólo algunas sesiones.
- Los cambios buscados en meditación tienden a ser abarcadores en cuanto a cambiar la realidad de la persona
♡ Siendo un proceso verbal y no verbal, a la hipnosis se le puede considerar como un ejercicio integral (mente/pensamiento - emoción, intuición y conducta)
- Siendo un proceso no verbal, a la meditación se le puede considerar como un proceso intuitivo.

La meditación es un estado profundo de conexión intrapersonal al que se llega con el trabajo espiritual y recursos internos por medio de la exploración y conocimiento consciente de sí mismo.

♡ La hipnosis clínica ericksoniana es una técnica, un enfoque en donde con o sin trance hipnótico en busca de generar cambios, una poderosa herramienta psicoterapéutica, guíada por un profesional de la salud mental que requiere, de quién la ejerce, una amplia preparación teórico- práctica, bases psicológicas, diplomados, especialidades, maestrías y /o doctorados que acreediten el dominio del tema, así como habilidades, aprendizajes, conocimientos y experiencias teóricas y prácticas en psicología, psicopatología y diversos enfoques terapéuticos.

Algunos expertos consideran a la hipnosis y a la meditación como variaciones de un tema. Y eso puede ser totalmente cierto. Ambas exhiben similitudes en sondas cerebrales y en la fenomenología de la experiencia. La meditación tiene sus utilidades y es la razón por la cual se ha convertido en parte de nuestro léxico cultural. Quizás la diferencia más grande es en su enfoque. Hipnosis por lo regular trata de buscar cambios enfocados en la persona para una mejora rápida pero permanente, logrando cambios positivos de primer y segundo orden. La meditación es una destreza que requiere de disciplina y esfuerzo para lograr los cambios abarcadores personales que promete su práctica. Ambas funcionan y ambas tienen su lugar.

Algo muy marcado es que la hipnosis ericksoniana busca el diálogo con el subconsciente mientras que la meditación guiada busca hacerlo con el consciente.

Las dos son muy buenas sin duda pero tienen objetivos distintos.

Descubre las maravillas de la hipnosis para mejorar tu vida. El cambio es posible.
¡Ven a Terapia!

HIPNOSIS CLÍNICA CHIHUAHUA
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