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Dra. Ana Fernanda Alvarado

Casa
Mexico
Chihuahua
Dra. Ana Fernanda Alvarado

Médico Cirujano egresada del ITESM especialista en nutrición y bariatría clínica. Medico Cirujano ITESM | Nutrición y Bariatría Clínica

01/11/2025

¿Qué hace tu cuerpo con el azúcar?🧁
Tu cuerpo descompone el azúcar en glucosa. La sangre la absorbe y la insulina la distribuye a tus células para convertirlas en energía.

Punto clave: Si la energía es más de la que gastas, esa glucosa sobrante tiene un destino: se almacena como grasa corporal.

28/10/2025

Gracias por tu increíble review! 🌟
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📍Boreal Medic, Consultorio 2. Plaza Cumbres. Perif. de la Juventud #6902
🌐www.draanafernanda.com
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📞 614 410 6848
📲 614 375 8084

21/10/2025

¿Qué revelará tu test Epigenético? ¡Mucho sobre ti! 🧬

Descubre tus necesidades únicas en:
✨ Vitaminas y Minerales
🧠 Ácidos Grasos Esenciales
💪 Aminoácidos y Proteínas
🛡️ Antioxidantes

13/10/2025

Tu biología es única, tu plan de salud también debe serlo.

El test epigenético decodifica cómo tu estilo de vida afecta la expresión de tus genes.

Obtén un plan de salud 100% personalizado basado en datos confiables sobre:
✔️ Tu metabolismo.
✔️ Predisposición genética.
✔️ Factores que impiden tu pérdida de peso.

08/10/2025

¿Antojo de ? Te comparto mi receta de tacos de jamaica🌮🌸 para cuando hay antojo de algo diferente y satisfacerlo de una manera deli y 😉

•1 tz de flor de jamaica
•½ cebolla
•1 diente de ajo
•½ jitomate
•1 cdita de aceite de coco
•Cilantro
•Aguacate
•Queso panela asado
•Sal / pimienta
•Tortillas de maíz

En una sarten ponemos el aceite, el ajo y la cebolla finamente picados, una vez acitronados agregamos la jamaica y el tomate y dejamos que se seque completamente

Armamos nuestros taquitos con queso panela, jamaica, aguacate y cilantro

💡Agrega una salsa picosita y qué deliciaaa! A disfrutar 🤩

08/10/2025

¿Te imaginas tener el manual de instrucciones de tu propio cuerpo? 🤔

El Test Epigenético es tu herramienta clave para entenderlo y optimizar tu salud de forma personalizada. Con él, puedes:

Descubrir tus necesidades nutricionales específicas 🍎🥦 y sensibilidades alimentarias 🚫🥛.

Saber qué alimentos consumir para optimizar tu bienestar y energía 💪.

Conocer el estado de tus sistemas: inmune 🛡️, intestinal 🌿, y cardiovascular ❤️.

Mejorar tus sistemas metabólicos 🔥 para un cuerpo más eficiente.

En resumen, optimizar tu salud en general 🎯 desde una base científica y completamente tuya.

19/09/2025

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener más energía que otras? 🤔💡

La respuesta no está solo en tus genes... ¡está en cómo los usas! Esa es la diferencia entre tu genética y tu epigenética.

Al realizarte un test Epigenético, puedes descubrir cómo tus hábitos están afectando tu cuerpo a nivel celular.

20/08/2025

Muchas gracias por tu confianza en mi 😁

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09/08/2025

🍼 ¿Mi bebé toma suficiente leche?
Fíjate en estas señales:
✅ Moja al menos 6 pañales al día
✅ Gana peso de forma constante
✅ Se ve satisfecho después de comer
✅ Toma pecho 8 a 12 veces al día
✅ Succión audible y sin dolor constante

07/08/2025

🍼 ¿Sabías esto sobre la lactancia?
Según la OMS, durante los primeros meses de vida tu bebé puede requerir al menos 8 tomas en un periodo de 24 horas

02/08/2025

🌎🤱 Del 1 al 7 de agosto celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna
Un momento para valorar la importancia de amamantar y acompañar a quienes eligen hacerlo con amor y conciencia. 💗

01/08/2025

🥗 Cuando tus hábitos son buenos, tu digestión lo agradece
Alimentarte bien, una rutina saludable y consciente mantiene tu sistema digestivo en armonía.

Dirección

Perif. De La Juventud 6902, Plaza Cumbres #6902
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Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
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Página web

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