12/07/2025
🧡El sol☀️ en exceso es malo? 🚫 Si! Todos lo sabemos. Puede casar quemaduras, envejecimiento prematuro, incluso melanoma (cancer en la piel) 😣
🧡Sin embargo es altamente benéfico exponernos a él con regularidad 👶🏼para la regulación del sueño, activación de la vitamina D, regulacion hormonal, mejora la sensación de bienestar y felicidad 😄
🧡exposición solar evitando tiempos prolongados, evitar exposicon entre 10:00-16:00 hrs, usar ropa protectora de preferencia, y bloqueador solar 30 min antes de la exposición directa. 👍😄
Nos han enseñado que debemos evitar el sol a toda costa. ¿Es eso cierto?