Psicóloga Annais Guzmán

04/11/2025

✨ Construir hábitos es construir bienestar.

Llevar un registro de hábitos no solo ayuda a mantenernos organizados, también nos permite hacer consciente nuestro progreso, reconocer los avances y ajustar lo que necesitamos mejorar.

Al plasmar nuestras metas y registrar nuestras acciones, fortalecemos la autodisciplina, el autoconocimiento y la motivación. Además, visualizar los pequeños logros cotidianos tiene un impacto positivo en nuestro estado de ánimo y en la percepción de eficacia personal.

Recordemos que los cambios duraderos no nacen de la perfección, sino de la constancia. 🌿

03/11/2025

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03/11/2025

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01/11/2025

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31/10/2025

30/10/2025

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28/10/2025

Agradezco a TV Azteca y a la reportera Melissa Guzmán por la invitación a colaborar en el reportaje sobre las afectaciones de los videojuegos en niños y adolescentes. 🎮✨
Los invito a ver la entrevista y reflexionar juntos sobre el impacto que tienen en su desarrollo.

28/10/2025

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23/10/2025

🎓 PROXIMAMENTE: Curso–Taller: “Liderazgo docente y manejo de grupo. Herramientas para una disciplina positiva”

¿Te ha pasado que sientes que tienes que elegir entre ser firme o ser empático?
¿Entre mantener el control o mantener la conexión con tus alumnos?

Este curso está diseñado especialmente para docentes que desean fortalecer su liderazgo, mejorar la convivencia en el aula y aplicar estrategias efectivas de disciplina positiva, sin recurrir al castigo ni perder la autoridad.

💭 A lo largo del curso reflexionaremos juntos sobre preguntas como:

¿En qué pienso cuando escucho que un grupo es muy disciplinado?

¿Cómo puedo ser firme sin ser agresivo o inflexible, y cálido sin ser permisivo?

¿Cómo poner límites sin lastimar?

¿Por qué el castigo no funciona y cuál es la diferencia con las consecuencias?

¿Cómo evitar las luchas de poder con los alumnos?

¿Qué hago cuando un alumno se niega a cumplir la consecuencia?

¿Qué papel juegan el contexto, la edad, la familia y mi propia personalidad en la disciplina del grupo?

¿Qué actitudes como maestro dificultan la disciplina positiva y cómo desarrollar inteligencia emocional para evitarlo?

🌱 Aprenderás herramientas prácticas para enseñar regulación emocional, fortalecer el respeto mutuo y crear ambientes de aprendizaje más humanos, firmes y equilibrados.

📢 ¡Mantente pendiente! Muy pronto abriremos inscripciones para este curso que transformará la manera en que ves la disciplina… y la forma en que tus alumnos te ven a ti.

20/10/2025

🥰Afirmaciones que hago antes de empezar mis consultas 💭📝💬

18/10/2025

Si estás buscando apoyo psicológico o herramientas para tu desarrollo personal, ¡agenda tu cita hoy mismo!Estamos aquí para ayudarte. 🥰

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En PSIDEP, contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados, comprometidos con tu bienestar emocional y crecimiento personal. Cada uno de nuestros especialistas cuenta con formación sólida, experiencia y sobre todo, una gran vocación para acompañarte en tu proceso.

📚 Formación académica de excelencia
💡 Años de experiencia transformando vidas
❤️ Enfoque humano y personalizado

16/10/2025