Psicóloga Andrea Sáenz

14/10/2025

En algún momento de nuestra vida podemos experimentar los , pero si es habitual para ti experimentar este es necesario acudir a
Terapia presencial y online
Previa cita al 6145748514
Mejora tu calidad de vida

10/10/2025

La salud mental es fundamental para nuestro bienestar general y afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos cada día. 💭❤️

🧠 ¿Para qué nos sirve la salud mental?

1. Favorece el equilibrio emocional:
Nos ayuda a manejar el estrés, la tristeza, la ira o la frustración de manera saludable.
2. Mejora las relaciones interpersonales:
Facilita la empatía, la comunicación y el respeto hacia los demás.
3. Aumenta el rendimiento y la motivación:
Una mente sana favorece la concentración, la toma de decisiones y la productividad.
4. Fortalece la y la :
Permite conocernos, aceptarnos y valorarnos como personas.
5. Previene psicológicos:
Cuidarla reduce el riesgo de depresión, ansiedad o burnout.
6. Promueve el integral:
Influye en la salud física, el sueño, los hábitos alimenticios.
Será un gusto acompañarte en este proceso. Previa cita al 6145748514

05/10/2025

El dia de hoy recibimos 3 toneladas de alimento por parte de Cruzando Chihuahua por el Bienestar Animal con el enlace de Matanga Market y Frente Unido Por El Bienestar Animal/FUBA
2 toneladas para croqueta de perros 🐕 y una tonelada para gatos🐱
Es un gusto saber que hay muchas personas interesadas en apoyarlos ✨️✨️🤩

05/10/2025

04/10/2025

Que tanto conoces sobre las consecuencias de la

02/10/2025

02/10/2025

La violencia se ha convertido en un lenguaje normalizado y desafortunademente se repite debido a la crianza que recibimos, informarte será la primer herramienta para empezar a generar cambios positivos, además de recibir herramientas en
Será un gusto acompañarte, envía un mensaje al 6145028429 vía WhatsApp

30/09/2025

El es un proceso para adaptarnos a la
es parte de este momento especial para la persona
Será un gusto acompañarte en este proceso, envía un mensaje al 6145748514
Online y predencial

29/09/2025

Alguna vez has experimentado una de ...?
Durante etapas complejas en donde nos cuesta manejar nuestras emociones estas crisis son esperadas, sin embargo el que ocurran de manera habitual y varias veces al día aunque sea algo a lo que estemos acostumbrados no esta bien, ya que no es normal sentir malestar o experimentar estas crisis la mayor parte del tiempo.
Es por ello que te acompaño en este primer paso, envía esta imagen al 6145748514 para ponerle fecha a tu .
presencial y

25/09/2025

Qué señales envía nuestro cuerpo cuando no estamos del todo bien emocionalmente...?
Escucha a tu cuerpo

Las emociones que se reprimen o aquellas que no se expresan correctamente tarde o temprano se manifiestan en malestar físico también.
Previa cita: 6145748514
No te dejes para después

22/09/2025

La permite fortalecer la identificación y manejo de nuestras para lograr una mayor estabilidad emocional ante las situauciones del diario vivir.
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