Nutriólogo Fabian Mendoza

Nutriólogo Fabian Mendoza Elaboraciones de planes alimentarios, orientación alimentaria, asesoría nutriológica y recomendaciones para el acondicionamiento físico.

Todo de forma idividualizada. Centro de cuidado personal.

02/12/2025

Consulta de nutrición para deportistas: Dieta individualizada, medición con Báscula TANITA IRONMAN (%de grasa, % de agua, masa muscular, masa ósea, edad metabólica, entre otros), toma de pliegues, circunferencias, interpretación de los resultados y recomendaciones para el acondicionamiento físico deacuerdo tus necesidades.
Agenda tu cita por INBOX o al Teléfono y wtsp: 614-2857582.
Licenciado en nutrición por la Universidad Autónoma de Chihuahua Fabian Mendoza Rubio.
Cedula profesional: 6728656.

21/11/2025

Sin tiempo para desayunar??
Desayuno en 4 minutos en microondas bueno, barato y rápido.

11/11/2025

CLARAS DE HUEVO VS HUEVO ENTERO.
*1 Gramo de grasa aporta aproximadamente 9 kcal, mientras que 1 gramo de proteína aporta 4 kcal.*
-La yema del huevo es donde se encuentran la mayoría de las vitaminas, minerales y grasas. Así que no utilizar la yema sería tirar esos micronutrientes grasas.
-Las claras de huevo solas tienen bajo contenido calórico y alto nivel de proteína (la hacen un alimento saciante)

Por ejemplo 100 grs de Claras con aproximadamente 50 calorías y 100 grs de huevo completo 150 calorías el triple.
Normalmente yo utilizaría en mi dieta.
Huevo entero en dietas de volumen dieta mantenimiento o algún déficit en vitaminas liposolubles o minerales.
Combinaría claras y huevo entero en dietas de mantenimiento.
Déficit calórico o cuando necesito mayor saciedad para perder peso utilizaría claras de huevo.

Todas las recomendaciones y dietas son personales.
Agenda tu cita por inbox.

11/10/2025

Como nutriólogo una de las preguntas más comunes que me hacen es:
¿Qué bebidas alcohólicas tienen menos calorías?
*Nutricionalmente inhibe la absorción de nutrientes y síntesis proteica cualquier bebida alcohólica*

Sin cita para el 14 de febrero o el fin de semana?No te preocupes nosotros aun tenemos citas disponibles para ti.Agenda ...
10/02/2022

Sin cita para el 14 de febrero o el fin de semana?
No te preocupes nosotros aun tenemos citas disponibles para ti.
Agenda por inbox o al teléfono y wtsp: 614-2857582.
Licenciado en nutrición por la Universidad Autónoma de Chihuahua Fabian Mendoza Rubio.
Cedula profesional: 6728656.
Calle Varsovia 1608, colonia mirador.

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07/01/2022

Logra tus metas este 2022.
Nutriologo Fabian Mendoza Rubio.
Dietas individualizadas y recomendaciones para el acondicionamiento físico de acuerdo tus necesidades, por solo 299 pesos.
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Licenciado en nutrición por la Universidad Autónoma de Chihuahua Fabian Mendoza Rubio.
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02/11/2021

Logra tu metas, dietas individualizadas de acuerdo tus necesidades, por solo 199 pesos.

Calle Varsovia 1608, Colonia mirador. Teléfono: 614-2857582.
Licenciado en nutrición por la Universidad Autónoma de Chihuahua Fabian Mendoza Rubio.
Cedula profesional: 6728656.

Dirección

Varsovia 1608, Colonia Mirador
Chihuahua
31205

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