Dr. Juan Carlos Peña - Ortopedia y Traumatología

02/09/2025

Mochilas pesadas, sillas inadecuadas o pasar demasiado tiempo en pantallas pueden afectar la postura de los grandes y chicos.
👧👦 Una buena ergonomía previene dolores y problemas futuros en la columna.

¡Un pequeño ajuste hoy, un gran beneficio mañana!

✴️ 20 Años de experiencia.
🏥Star Médica, Chihuahua, Chih.
🌐 https://www.drjuancarlospg.com.mx/
📞(614) 455 8883
📲(614) 462 1597
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Céd. Médico Cirujano 3810039

01/09/2025

30/08/2025

La bursitis es una inflamación dolorosa en articulaciones que aunque no es grave, puede mejorar con tratamiento, reposo y fisioterapia.

🗓️Agenda tu valoración para el tratamiento oportuno.

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28/08/2025

🦵La rodilla es la articulación más grande y compleja del cuerpo humano, y una de las más propensas a lesiones y desgaste.

👉Si tienes molestias, no dudes en consultar.

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21/08/2025

👨‍⚕️ Tu cuerpo habla ¡escúchalo!

Si tienes dolor articular, rigidez, limitación para moverte o una lesión que no mejora, no esperes más.

✅El diagnóstico temprano evita complicaciones.

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19/08/2025

¡La prevención también es parte del tratamiento! 🤸‍♀️

A partir de los 30 años, el cartílago comienza a deteriorarse de forma natural, por lo que es clave adoptar hábitos preventivos desde edades tempranas.

🩺Un chequeo ante cualquier dolor, puede hacer la diferencia

¡Te veo en el consultorio!

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15/08/2025

Cuando el dolor es constante, los tratamientos ya no funcionan y tu movilidad está limitada, el reemplazo de cadera puede ser la mejor opción.

✅Las prótesis actuales pueden durar entre 15 y 25 años, dependiendo del estilo de vida del paciente.

Una cirugía planificada, con seguimiento, puede cambiar tu vida.

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14/08/2025

La artritis causa dolor, rigidez y dificultad para moverte, incluso en rodillas 🦵

👉Afecta a 1 de cada 5 personas adultas mayores en México, según datos de la ENSANUT.

✅Existen tratamientos que mejoran tu calidad de vida y ayudan a recupera tu movilidad, en consulta encontramos la más apta para ti.

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11/08/2025

Si el dolor de espalda te impide moverte con normalidad, puede tratarse de lumbalgia 😩

👉Las causas pueden ir desde tensión muscular hasta problemas de discos intervertebrales o artritis.

📅 Agenda una valoración para tener un diagnóstico adecuado.
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07/08/2025

Seguir las indicaciones después de una cirugía ortopédica acelera la recuperación y evita complicaciones:

✅ Reposo
✅ Rehabilitación
✅ Revisiones médicas

¡No te saltes ningún paso!

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30/07/2025

La prótesis de rodilla no es solo una solución médica, es una oportunidad para volver a caminar sin dolor, subir escaleras o disfrutar actividades cotidianas:
🔹 Indicada en casos de desgaste articular severo (artrosis)
🔹 Recuperación funcional en semanas con seguimiento profesional
🔹 Resultados duraderos y seguros

Si vives con dolor diario, es momento de considerar opciones reales y efectivas.
📅 Agenda tu valoración para saber si eres candidato.

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25/07/2025

¡Prevenir es fundamental para mantener tus articulaciones sanas! 💪🦵

No esperes a sentir dolor para cuidar tu movilidad, con estos simples hábitos simples puedes reducir el riesgo de lesiones o desgaste prematuro.
👨‍⚕️ Si tienes molestias, agenda una consulta para valoración ortopédica.

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