Ana Madero - Terapeuta Holístico

26/06/2025

Método online accesible desde cualquier lugar. Tu cambio comienza hoy. 💻

25/06/2025

Sentirás un alivio emocional inmediato
Podrás empezar a tomar control de tu bienestar

24/07/2024

Para reflexionar

01/04/2024

Tu que dices?

22/03/2024

El ejercicio consiste en que pienses en una palabra y la siguiente palabra que digas debe iniciar con la última silaba o letra de la anterior, por ejemplo, piensas en mesa la siguiente puede ser sapo o antes, hazlo lo más rápido que puedas, eso te permitirá cambiar el foco y disminuir tu ansiedad.

26/12/2023

¡Llegué a los 1,5 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

20/10/2023

*Te platico y te recuerdo un poquito*

_Cuando te encuentres en etapa de oscuridad no te pelees con ella_ no bajes tu vibración, no la ofendas, no la insultes ni la maldigas eso es darle más poder, no tiene sentido, lo único que tienes que hacer es encender la luz, tu propia luz.
*Cuando digo oscuridad me estoy refiriendo al caos la confusión, la inseguridad, la duda, el aturdimiento el terror, el miedo la ansiedad, la angustia, los celos, la enfermedad, la culpa, el pasado*
La oscuridad no llegó por casualidad, no es un tema de azar no, si no que ha aparecido en tu vida con su sentido profundo, darte cuenta que sin está experiencia no sería posible tu sanación, tu liberación o trascendencia.
Encender *la Luz*, significa despertar del auto engaño, dejar de ir contracorriente y asumir tu responsabilidad con poder, poder interno.
*Encender tu luz es darte cuenta que nada puede contra ti y que sólo depende de tu energía el atraer a tu vida todo aquello que sueñas y mereces.*
Ya que la luz siempre ilumina toda oscuridad y ese es el poder de la Luz, el darte cuenta que sólo debes abrazar las experiencias con amor, de esta manera estas cambiando la dirección de tu vida, estas quitándole el poder al juicio, estas ya entendiendo la lección.
Ya que quien enciende su luz enciende su Amor y quien enciende su Amor, lo ha encendido todo. Ya que esto significa que has vuelto a vivir.
Que has vuelto a renacer, renacer en tu propio poder. Cosa que no hubiera pasado si la oscuridad no hubiera llegado a ti.
Por eso a la oscuridad no se le elimina, se le ilumina con amor

🪷✨💖

07/09/2023

1. PERDONAR NO ES ESTAR DE ACUERDO CON LO QUE SUCEDIÓ.
Tienes derecho a sentirte mal por lo que pasó, cuando perdonas no apruebas lo sucedido, te haces más grande, sabio y noble.
2. EL PERDONAR ES OBLIGATORIO, LA RECONCILIACIÓN ES OPCIONAL.
Cuando perdonas lo haces por ti, por tu paz interior, sin embargo, tienes derecho a no volver a establecer contacto con quien te causo dolor.
3. EL PERDÓN ES LA PUERTA DE ENTRADA A LA VERDADERA PROSPERIDAD.
Cuando perdonas sueltas las ataduras del pasado, muchas personas buenas, estancan su vida por el resentimiento que es la negación del amor por si mismo.
4. PERDONAR NO TE HACE DÉBIL, TE HACE SABIO.
Porque dejas de ser esclavo del pasado y te abres a las nuevas oportunidades del presente.
5. QUIEN PERDONA ES MÁS VALIENTE.
Porque se requiere de mucho poder interior para soltar aquello que ha sido un peso en tu vida.
Autor
Humberto Montes

22/08/2023

Hola... YO SOY TU SINTOMA

Yo tengo muchos nombres: dolor de rodilla, soriasis, dolor de estómago, reumatismo, asma, gripe, dolor de espalda, ciática, cáncer, depresión, migraña, tos, ansiedad, dolor de garganta, diabetes, hemorroides, y la lista sigue y sigue. Me he ofrecido como voluntario para el peor trabajo posible: ser el portador de noticias poco gratas para ti.

Tú no me comprendes, piensas que quiero fastidiarte, echar a perder tus planes de vida, hacerte daño o limitarte. Y no, eso sería un completo disparate. Yo, el síntoma, simplemente intento hablarte en un lenguaje que comprendas.

Entonces, por qué no comprendes que yo, el síntoma, no puedo ser "sutil" y "suavecito" cuando debo darte el mensaje. Te enojas, con todo el mundo te quejas de mí, de mi presencia en tu cuerpo, pero no te tomas ni un segundo en razonar y tratar de comprender el motivo de mi presencia en tu cuerpo. Yo debo mantenerme firme y constante, porque debo hacerte entender el mensaje.

¿Qué haces tú? Me mandas a dormir con medicinas. Me mandas callar con tranquilizantes, me suplicas desaparecer con antiinflamatorios, me quieres borrar con quimioterapias. Intentas día con día, taparme, sellarme, callarme.

Y yo, cuando mi única intención es darte un mensaje, soy totalmente ignorado.

Imagínate que soy esa alarma con sirena en el Titanic, esa que intenta de mil formas decirte que de frente hay un Iceberg con el que vas chocar y hundirte. Sueno y sueno por horas, por días, por semanas, por meses, por años, intentando salvar tu vida, y tú te quejas porque no te dejo dormir, porque no te dejo caminar, porque no te dejo trabajar, pero sigues sin escucharme...

¿Vas comprendiendo??
Para ti, yo el síntoma, soy "La Enfermedad".
Qué cosa más absurda. No confundas las cosas.

La enfermedad, "eres tú", "es tu estilo de vida", "son tus emociones contenidas", eso sí es la enfermedad.
Cuando yo, "el síntoma", aparezco en tu vida, no es para saludarte, no. Es para avisarte que una emoción que contuviste dentro de tu cuerpo, debe ser analizada y resuelta para no enfermarte. Deberías darte la oportunidad de preguntarte a ti mismo: "por qué apareció este síntoma en mi vida", "qué querrá decirme"?

¿Qué debo cambiar en mí para ya no necesitar de este síntoma?

Si dejas este trabajo de investigación, sólo a tu mente, la respuesta no te llevará más allá de lo que has hecho años atrás. Debes consultar también con tu inconsciente, con tu corazón, con tus emociones, entre más rápido hagas conciencia del porqué de mi aparición en tu cuerpo, más rápido me iré.

Poco a poco descubrirás, que entre mejor investigador seas, menos veces vendré a visitarte. Y te aseguro que llegará el día en que no me vuelvas a ver ni a sentir. Al mismo tiempo que logres ese equilibrio y perfección como "analizador" de tu vida, tus emociones, tus reacciones, tu coherencia, te garantizo que serás una persona más saludable.

Te invito a que reflexiones, cada que me veas aparecer, el motivo de mi visita.
¡Entre más pronto lo hagas, más rápido me iré de tu vida!

Atte,
El síntoma.

08/08/2023

17/03/2023

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